吳男把毒品塞入肛門後，

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，再用膠帶黏住肛門以防止滑出。（李義翻攝）

35歲吳姓男子有吸毒習慣卻不曾被警方查獲，

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，遇警方登門搜索，

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，竟把毒品塞入肛門逃避查緝，

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，員警搜身未查獲，

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，見他走路姿勢怪異，

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，揚言要再搜身，

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，他才乖乖從肛門裡取出1小包安非他命。高雄市苓雅警分局民權路派出所22日接獲線報前往他的租屋查緝，在屋內發現吸食器卻未搜獲毒品，搜身也未找到毒品。員警眼尖覺得他走路姿勢怪異且不時摸褲子，斥喝要他自己交出毒品，否則要再搜身。吳男見事跡敗露，才自行取出塞進肛門再用膠帶封黏的0.33公克安非他命。並坦承，見警方登門搜索，知道會被搜身，情急之下，就將毒品塞入肛門，並用膠帶貼住肛門以防止滑出。警訊後依違反毒品危害防制條例移送高雄地檢署偵辦。(中時即時)，

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，家人急送耕莘醫院住院５天，

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，26日下午原本要錄民視《三星報囍》，

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，但他步履維艱，

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，頭暈目眩，

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，緊急取消。
　屬馬的他逢上本命年，

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，主持人余天認為他可能因去高凌風靈堂弔祭時「煞到」，

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，隨後由弟弟張魁帶他去行天宮拜拜「化解」。
　張帝昨由太太攙扶進棚，

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，每走兩步路就要休息，他眼眶發黑、面容憔悴，余天勸說不要錄了，「如果他發生什麼事情，是我要負責！」
　張帝昨虛弱說，他17、18日接連去高的靈堂，19日中午在家突然天旋地轉後不省人事，據家人告知在醫院昏迷兩天，但已承諾余天要錄影，所以住院５天後趕辦出院，他今日將做核磁共振檢查腦部，「我認為因為高走了，心情受影響才這樣。」
　張魁說從沒見過張帝這樣過，他沒病史，身體好得很，但這次路也不能走了，連錄影都不能錄了，雖然張帝沒特別信仰，但「寧可信其有」，去行天宮走走來避煞。，

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，會中結論，

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，全民健保法修法方向為，

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，中國大陸學生比照僑外學生納入健保體系。僑生、外籍生、中國大陸學生保費應全額自付。府院黨「執政決策協調會議」今天討論中生納保議題，

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，會中結論，

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，請民進黨黨團依下列方向提出全民健康保險法修正案，

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，包括，

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，一、基於人道考量與人權價值，

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，中國大陸學生比照僑外學生，

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，納入健保體系；二、基於政府資源的有限性，與社會保險的公平性，僑生、外籍生與中國大陸學生的保費應全額自付，但修法前已來台就讀的僑外生權益將不受影響。總統府說，三、若機關有政策考量，針對特定國家或家境清寒學生提供協助者，應自行編列計畫經費。1051024(中央社)，

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，將主食摒除在外，

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，因為所有食物中含醣質最多的就是主食。圖片來源：健康365

幾乎所有人只要持續三天的減糖．斷糖飲食，

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，都能明顯感受到體重減輕、小腹變瘦的減重效果。這種立即見效的成果正是「限制醣質減重法」吸引人的秘密之一。一、戒掉主食首先第一步是「不吃主食」。大致來說包括米飯以及麵包、烏龍麵、蕎麥麵、拉麵、麵線、義大利麵、米粉、冬粉等所有麵粉製品，

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，全都不能吃。看到這裡，

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，應該很多人都嘆氣了吧。但請各位再繼續往下看，

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，絕對不會讓你吃虧。日本的基本飲食型態是米飯、麵包或麵類等「主食」，

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，再搭配主菜、配菜和湯品。因此很多人就算吃再多主菜和配菜，但「沒有吃飯就不覺得是在吃正餐」。就連點菜也都是先考慮主食，例如「吃麵、吃麵包還是吃飯」。然而，主食的概念全世界只有日本人才有。在歐美只有前菜和主菜之分，麵包或米飯只算是副餐，不會稱為主食。減糖、斷糖飲食所學習的正是這種歐美的飲食型態，將主食摒除在外，因為所有食物中含醣質最多的就是主食。只要戒掉主食，就能達到很好的減糖效果。各位也從現在開始就拋棄主食的觀念吧。接著便是以「主菜」為考慮重點，例如「是要吃肉還是吃魚？用烤的還是用煮的？」，從這個角度來設定主菜。主菜吃得夠豐盛，就算沒有主食，同樣會有飽足感。對於一些有強烈醣質依賴症、「一定要吃到主食才行」的人，一下子就要求「三餐都拿掉主食」，難度可能太高了。這時可以先試著戒掉晚餐的主食，等到適應之後，再慢慢培養習慣，把連早餐和午餐的主食也一併戒掉。二、以肉類和魚類為主菜戒掉主食之後，取而代之的主菜就以動物性蛋白質為主，主要是為了要攝取肉類中的必需胺基酸。人體本身就可以合成出脂肪酸，因此並不需要特地再從食物中攝取。既然目的是必需胺基酸，就以肉類當中能攝取到最多必需胺基酸的「紅肉」為主要選擇。牛肉和豬肉部分，腿肉和菲力會比里肌肉適合；雞肉則是胸肉比腿肉來得好。不需要選擇脂肪較多的高級肉，因為脂肪多相對地蛋白質含量就比較少。肉類還能攝取到各種營養素，例如豬肉有維生素B1，雞肉有維生素B6，牛肉能攝取到鋅。此外，霜降牛肉則含有許多糖分。火腿、香腸、培根等肉類加工品在製作過程中會添加砂糖、麥芽糖、葡萄糖及果糖等，最好避免。除了肉類之外，也可以多吃海鮮，特別是鯖魚、沙丁魚、秋刀魚等青魚都含有EPA和DHA等營養素。這些不只是組成細胞膜和紅血球的材料，還具有清血及提升大腦作用的功效。貝類和甲殼類則含有牛磺酸（taurine），可以降低膽固醇、血壓和血糖。至於海鮮加工品也請盡量避免，例如魚板、竹輪、半平等魚漿製品，這些在製作過程中都會添加天婦羅粉和砂糖作為黏著劑。三、慎選蔬果一般人都以為蔬菜是健康食品，事實上蔬菜也含有許多醣質。尤其是烹調過後會釋放甜味的根莖菜類更是含有大量醣質，例如紅蘿蔔、牛蒡、蓮藕、洋蔥、南瓜等。若是為了改善健康而飲食以蔬菜為主，反而很難做到減糖和斷糖。當然也有醣質較少的蔬菜，例如豆芽等芽菜、酪梨、香草類，其他還有菠菜、小松菜、水菜等，都是醣質含量較少的蔬菜。維生素和礦物質最好還是從肉類和魚類上攝取會比較有效，維生素A可以選擇鰻魚和銀鱈魚，牛肝、牡蠣和蛤蜊等則富含維生素B12。其中只有維生素C，在減糖．斷糖飲食中比較容易攝取不足，因此可以藉由營養補給品來補充。另一個必須多攝取的是膳食纖維。膳食纖維可以幫助整腸，減緩醣質的吸收。建議可以多吃海帶芽、羊栖菜、海苔等海藻類，以及鴻喜菇、舞菇等菇類。較甜的水果也最好避免，例如一顆蘋果（兩百五十公克）就含有約三十三公克的醣質，一根香蕉（九十公克）也有約十九公克的醣質。這些當然也可能成為無法消耗的能量，最後轉變為體脂肪囤積在體內。尤其水果所含的糖是「果糖」，非常容易形成中性脂肪。四、善加利用蛋和豆腐蛋對於減糖．斷糖飲食來說是非常方便的食物，而且蛋幾乎含有維生素C以外的所有營養素，是種全方位的營養食物。此外，蛋也富含蛋白質，因此也具備了必需胺基酸。雖然蛋的營養成分很高，但一顆蛋所含的醣質卻僅有0.2公克，所以就算每天吃上三至四顆也沒問題，肚子餓時不妨就吃顆水煮蛋當點心。由此可知，蛋對於減糖．斷糖飲食來說是不可或缺的食物。說到蛋，有人會擔心膽固醇的問題。事實上完全不必擔心，因為人體血液中的膽固醇幾乎都是由肝臟自行合成，從食物中攝取的份量影響非常小。況且近來的研究報告也證實高膽固醇對健康反而有益，大家就放心地吃蛋吧。和蛋一樣，豆腐也是優質蛋白質的來源，而且非常方便。後續中會加以詳述，將豆腐以平底鍋乾炒製成的「胺基飯」，可以用來取代米飯食用，非常好吃。豆腐真的是一種很好的冰箱常備食材。不過，同樣是黃豆製品，豆漿和豆渣就必須留意盡量避免。黃豆本身含有65%的澱粉，而豆腐在製作過程中幾乎會將黃豆中的所有醣質完全消除，但豆漿和豆渣卻是利用黃豆中的醣質所製成的食物。五、無酒精飲料和酒精飲料減糖、斷糖飲食所喝的飲料以開水和紅茶為主，香甜的果汁幾乎都含有許多醣質，自然不建議飲用。有些人每天會喝上好幾罐罐裝咖啡或汽水，這就是典型的醣質中毒。大家都知道可樂含有許多砂糖，相對地，對於不加糖、不加牛奶的黑咖啡就覺得一定沒有問題。不過很遺憾地，這也是一種誤解。將植物果實或種子磨成粉，製程中澱粉會完全釋放，因此所製成的飲品一樣含有醣質。也就是說，黑咖啡同樣不能喝。抹茶也是富含醣質的飲品之一，若是要喝茶，請選擇保留茶葉完整形狀、沒有經過磨粉過程的綠茶、紅茶或烏龍茶等發酵茶。(中時電子報)

更多健康新知請上中時健康網，

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，希望未來在不擴建電廠前提下，

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，減少尖峰時期用電量，

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，並擴充綠能建設，

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，以改變發電結構，

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，這方面將多吸取國外經驗，

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，持續努力。林全下午接見美國國務院主管澳洲、紐西蘭及太平洋島國事務副助卿暨APEC（亞太經濟合作會議）資深官員馬志修（Matt J. Matthews）。馬志修7日晉升為「APEC大使」（Ambassador to APEC），

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，過去曾派駐台北，

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，並在台學習中文，最近一次訪台為去年11月。林全表示，馬志修這次訪台首要目的為參加「台美全球合作暨訓練架構-亞洲地區能源效率研討會」，並擔任主講人。馬志修很喜歡、熟悉台灣，相信對未來台美業務交流會有許多幫助。他說，台灣非常重視能源問題，為因應全球暖化現象，已設定相關節能減碳措施，但未來核能電廠除役後，如何順利度過能源問題，是目前政府面臨的挑戰，將努力尋求解決方法。馬志修表示，能源問題對全球及台灣都是非常重要的議題。這次會議，企業或政府方面都有專家共同參與，實施節能減碳不僅對經濟成長有幫助，也對人類未來生活與環境具重要關鍵性，希望台美間在APEC會議有更多意見交流。1050616(中央社)，

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，原訂今日將入帳，

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，確定將延宕，

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，預計下午3時30分於櫃買中心召開重大訊息記者會，

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，說明延宕原因，

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，恐再面臨分盤交易處置。樂陞在2014年9月，

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，為擴大事業版圖，

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，斥資9643萬美元（近新台幣29億元）收購Tiny Piece九成股權，是當時台灣遊戲產業史上最大的境外投資案，樂陞認列相關業績的期間曾獲配股1800萬美元，並已全數認列在去年財報中。但今年3月樂陞以Tiny Piece以兒少遊戲市場廣告為主的商業模式，未來在精準行銷工具日益普及下挑戰日增為由，宣布處分Tiny Piece，由Tiny Piece原團隊斥資28億元，買回樂陞手中握有的Tiny Piece股權。相關處分金額將分批入帳，首批6億元資金已落袋，尚有22億沒入帳。而今日樂陞股價一度觸及跌停價33.7元，股民看著股價一直往下跌，心情跟著一直向下沉，股民擔憂處分轉投資Tiny Piece的新台幣22億元尾款，是否能如期在今天最後期限前入帳。早盤就有不少股民開始猜測「看來不妙」、「可能是22億元沒入帳」。樂陞董事長許金龍於8月底臨時股東會時表示，9月底資金會進帳，今日原定為截止日，但卻宣布「Tiny Piece收款延宕」，櫃買中心要求樂陞召開重大訊息說明原因，說清楚後續處理問題，並不排除祭出變更股票交易處分。1050930(中央社)，

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，來到6.2891，

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，較前1交易日上漲29個基點，

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，即期匯率開盤不久再度觸及漲停為6.2262。自9月以來，

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，人民幣已強勢升值約2%；多家金融機構分析師預測，

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，明年底人民幣將達到6.2的水準。
    　繼人民幣兌美元中間價前日創新高，

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，中國人民銀行（大陸央行）昨日再度調高中間價，

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，打開即期匯率上揚空間。此外，人民幣兌美元即期匯價前天也升破6.23關口，昨日仍延續漲勢觸及漲停。
    　新華網報導，歐元集團會議沒有結果，希臘無法立即獲得貸款，加上大陸經濟穩定帶動10月信貸結構進一步優化，帶動人民幣兌美元匯率中間價連續第6天上漲，再創新高。
    　摩根大通首席中國經濟師朱海濱表示，年底前人民幣升值空間不大，但貶值空間也有限，預期年內人民幣兌美元匯率將保持穩定，明年將有1%至2%的升幅空間，明年底達6.2的水準，此預測值與澳盛銀行、渣打銀行、匯豐銀行等外銀經濟分析師所見略同，多落在6.2至6.19之間。

…更多新聞請看《旺報》，

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，美元的走勢卻出現快速回貶走勢，

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，似乎升息效應已經逐漸冷卻。不過，

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，純粹就技術面看，

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，美元指數在過去三個月，

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，每當觸及兩月均線，

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，都會出現反彈、甚至回升走勢，

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，就算跌破兩月均線，

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，位於100點附近的季線，也將提供強力支撐。簡單的說，在川普1月20日就任前，美元應該能夠維持區間震盪走勢。既然美元能更維持區間震盪，近期和美元連動密切的台幣，應該也將呈現區間震盪走勢，等川普就任後，再視美元的走勢，決定未來的趨勢發展。我們認為，短期內，台幣應在31.83-32.1元間震盪，但是就中長期走勢而言，美元應該還有升值空間，台幣也應該還有貶值空間。本波台股自去年12月26日展開反彈以來，已經反彈了9天，其中只有兩天收小黑，看回不回走勢相當強勁，我們原本預估本週大盤將展開回檔走勢，但從本波多頭氣勢看來，不排除本週的上半週，大盤還有更高點可期，下半週才展開短期回檔的可能性相當高。也就是說，除非國際股市出乎意料之外的出現重挫走勢，否則在本週三前，多單還是可以續抱。(華信投顧提供)(時報資訊)，

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，大考中心一共動員389名教師，

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，藉由電腦閱卷，

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，給12萬多名考生打分數。國文科230名委員來自各大學中文系、國文系、語文教育系、通識中心教師。國文非選一共3題，

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，占54分，

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，包括文章解讀、文章分析、和占分最高的引導寫作「關於經驗的N種思考」。國文科閱卷召集人、台師大國文系教授顏瑞芳說，

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，只要能針對「經驗」舉出事例加以思考、論證，

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，符合結構嚴謹、見解深刻等要求，

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，引導寫作就能拿到A等19分以上（最高27分）。英文科159名委員也都是大學英文科系教授，

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，英文非選兩題包括中譯英及英文作文。閱卷召集人、台師大英語系教授陳秋蘭說，不少學生不會拼寫或未用動名詞「征服（conquering）」。每份試卷都會經過兩名委員分別評分，最後以兩個給分的平均為準，如果兩委員給分差異太大，將由第三位委員評閱決定。大考中心今天說明兩科閱卷評分原則，都由正、副召集人和協同主持人先抽閱一定份量的樣卷，討論和草擬出評分原則，其他閱卷老師則根據原則評分。1060204(中央社)，

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，以後就只能靠考試成績升學。」雲林縣飛沙國中二年級吳采叡每周一到周五、晚上七時至九時都要到口湖鄉的博幼基金會輔導中心上課，

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，對於十二年國教，

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，她沒有太深刻認識，

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，但努力要提升學業成績。未來升學，

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，她只能靠這一項。
    　博幼基金會在雲林口湖鄉租了一棟二層樓民宅，

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，為宜梧國中、口湖國中、飛沙國中、文生中學、建國國中及北港國中六校的三十八位經濟弱勢學生免費上輔導課，

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，他們主要來自外籍配偶、單親及隔代教養等家庭。
    　博幼基金會雲林中心督導顏綉其說，

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，來上課的學生必須家庭每人月收入平均低於五千元，譬如一對夫妻加兩個小孩四人，每月家庭總收入不到兩萬元，才是課輔對象。鄉下地方晚上路暗、風大，博幼基金會還派車接送住得較遠的學生上下課，確保安全。
    　談到十二年國教，博幼基金會口湖鄉課業輔導中心英語教師黃孟婷直言：「這是一個對弱勢生不利的政策。」弱勢生要搞好課業都不容易，家裡更沒能力讓他們去學才藝，但十二年國教升學要比的東西太多，只會讓他們更難翻身。
    　黃孟婷說，以前高中職主要依基測成績招生，弱勢學生表現已常不如都會學生；一○三年十二年國教上路，雲林區百分百免試入學、無特色招生，但有會考，還要看競賽成績等進行超額比序，讓弱勢生的升學之路更困難。
    　北港國中一年級劉俊義每天傍晚學校放學後，要搭約四十分鐘公車到口湖課輔中心上課；晚上九點輔導課結束時已沒公車，由博幼基金會的人送他回家。對於十二年國教，他聽過、但不知詳細內容。他說，下象棋比讀書好玩，但他只參加過校內比賽。以後他想讀高職，會努力達成目標。，