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，台南市郭綜合醫院建議每天食用堅果，

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，不只減少冠狀動脈猝死，

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，還有助於便便暢通，

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，體重減輕。郭綜合醫院醫師李耀泰表示，

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，堅果指的是樹上長出、外殼堅硬，取其種子食用的果實，例如杏仁、榛子、胡桃、開心果、腰果、美洲薄殼胡桃、松子、澳洲堅果和巴西胡桃等。堅果營養豐富，蛋白質含量高，有助於血管擴張、降低血壓，減少脂肪累積，還會抑制造成血管收縮的血栓素，維持正常血壓，對人體好處多多。堅果的纖維素多，1份（28g）堅果可提供1天5%至10%的纖維所需，促進大便通暢，且能增加體溫及靜止時能量的消耗，有助於減輕體重。另外，堅果含許多維他命，具有同型半胱氨酸的解毒作用，因同型半胱氨酸的累積會造成血管粥狀硬化；維他命E則能抗氧化及防止血管硬化。這些抗氧化物主要存在於堅果外薄膜中，吃堅果要整顆食用，不要去膜。堅果的鈣、鎂、鉀含量也多，但鈉含量少，可增進骨骼生長，降低動脈血壓，促進對胰島素的靈敏度，對心血管疾病的預防幫助很大。且因內含植物固醇，不含膽固醇，可阻止膽固醇的吸收，降低血中膽固醇量。李耀泰說，美國研究顯示，多攝取堅果，可減少37%冠心症的死亡率。每週食用超過2份堅果，可降低47%突發性心臟死亡率。1050523(中央社)，

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，一定不會成功！」針對公共自行車租借系統，

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，新北市長朱立倫昨指示交通局，

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，考量雙北市為共同生活圈，

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，系統務必整合。交通局表示，

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，新北市自行車系統將與ubike合作，明年在汐止、新店建立示範點，優先建置60個租借站、1600台公共自行車。
    　新北市交通局長趙紹廉昨在市政會議報告新北市自行車系統時指出，自行車道路網除以現有河濱自行車道為主幹線，亦輔以捷運沿線為次要幹道，形成3環10線路網，另自103年起將加速擴大推展新北市公共自行車租借系統。
    　朱立倫隨後表示，雙北自行車系統無法單一化被垢病最多，台北的ubike是逐漸成功的案例，環保局在板橋區推動的公共自行車實驗計畫，去年九月「竟然」發包給不同的系統，環保局1個錯誤的決定，造成後面整合嚴重的困擾。
    　朱立倫表示，現在不論是捷運、公車系統，任何公共運輸管理都應以大台北地區做唯一考量，也希望所有局處記取環保局閉門造車的結果，一定不會成功。
    　環保局長劉和然回應，後續將全力配合交通局有關雙北整合事宜；至於為何當初選擇不同系統，他則不願多談。
    　趙紹廉坦言，受限新北市現有自行車系統設備、費率及會員制度等考量，造成雙北系統整合更加困難，但仍會盡力整合。
    　他說，新北市公共自行車租借系統目前已委託專業顧問規畫，預計103年於汐止、新店2地優先建置60站、1600輛公共自行車，第2、3期於大眾運輸場站周邊建置100站、2800輛及140站、3600輛；希望至105年底前完成總計300個租借站、8000輛公共自行車建置。，

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，阿里體育今日在電競館加盟大會上宣布與國際電子競技聯盟IeSF （International e-Sports Federation）簽署全球獨家長期戰略合作協議，

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，結成全球獨家戰略合作夥伴。據透露，

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，雙方合作不僅將共同打造更多職業賽事，

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，IeSF正在準備相關材料遞交至國際奧委會和世界體育總會，

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，為電子競技項目加入奧運一起做努力。雙方合作將至少涵蓋三方面。其一，

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，雙方意圖共同打造職業和業餘電競選手都能參與的頂級電競比賽，即意味著IeSF將鼎力支持阿里體育原創的世界電子競技運動會WESG。其二，雙方將共同致力於在全球範圍內推廣電子競技運動。其三，雙方將共同打造獨家IP。(工商)，

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，但在緩衝期間啟動的部分撙節措施，

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，仍將抑制經濟成長。分析師指出，

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，雖然緊縮方案讓美國可能逃脫經濟衰退夢魘，

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，但預期今年經濟成長率只有乏善可陳的一.九％。
    　德意志銀行經濟學家萊恩表示，

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，依照兩黨協議的概廓來看，實施財政緊縮的規模，大約為原定的三分之一。經濟成長年率一.九％的推測值，符合全球和華爾街金融業者的預期。國會預算處曾估計，若美國跌落財政懸崖，今年經濟將萎縮○.五％。
    　雖然暫時避免墜崖，但專家認為，政策仍不足以讓勞動市場恢復元氣。野村證券經濟學家在報告中指出，「我們預期新年開始，經濟勢頭將顯著放緩。」威斯康辛大學經濟學家陳庚辛警告，延後減支並樹立小規模的財政懸崖，仍可能讓美國經濟跌入衰退泥淖中，「因為不確定性依舊存在。」
    　與財政懸崖相比，舉債上限攻頂對美國的威脅或許更大。財政部長蓋特納日前警告，政府舉債額度一六.四兆美元在去年十二月卅一日觸頂，財政部已啟動緊急措施，暫時延伸舉債能力約二個月。分析師說，在國會提高政府舉債上限之前，金融市場恐持續籠罩不安氣氛。　《紐約時報》則在社論中批評，歐巴馬政府爭取的不夠多，導致國會兩黨挑燈夜戰後擬出的協議，「對富人階級太過慷慨，無法獲取足夠國庫收入，以支應美國迫切需要的公共投資。」紐時指出，遺產稅大戶僅需多繳些微稅賦，對這些富豪來說根本不痛不癢。
    　《紐時》強調，白宮自認透過未來十年對富人加稅，增加六千億美元稅收，算是達成目標的八成五，而共和黨的嚴苛減支目標卻一無所成；但《紐時》警告，這場預算大戰還沒結束，且歐巴馬政府並不占上風。
    　一來雙方仍未就阻止強行減支（sequester）一千一百億美元自動啟動達成協議；二來共和黨正等待二月底財政部用光舉債權限，國會屆時若不予提高，美國公債就會跳票，「共和黨勢必趁機敲詐，要求更多的減支額度。」
    　立場同屬自由派的《華盛頓郵報》則分析，另一個戰場是三月廿七日，為政府機構提供資金的短期措施將結束，除非獲得延長，否則政府機構將被迫關門，兩黨勢必再度攻防。華郵認為，「共和黨人認為他們屆時將占更大優勢，因為關於向富人增稅的討論已獲致解決。」，

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，決議不懲處戴資穎，

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，並取消官方贊助商合約內容球鞋與球拍納入規定的要求。（本報系資料照／杜宜諳攝）

中華民國羽球協會23日下午召開臨時理、監事會議，

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，會中決定不會懲處戴資穎，

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，而且取消贊助商合約內容中將球鞋與球拍納入規定的條款。中華羽協理事長程俊琅表示，

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，戴資穎從去年8月世錦賽、今年4月亞錦賽、5月湯優盃皆未穿官方贊助商球鞋，

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，一年多來不斷協商與溝通，可惜始終無法達成共識，此次在里約奧運引發的事情造成諸多誤解、社會紛擾而感到抱歉。羽協將在9月的第2次全國排名賽後成立專案小組提出細則辦法，未來制定球員權益與申訴等相關議題，並且邀請選手參與討論，讓整個制度更加嚴謹，也藉此保障球員權益。至於秘書長蔡鴻鵬請辭案，協會決定全力慰留，喧騰一時的戴資穎球鞋案暫時獲得平息。戴資穎父親戴楠凱得知消息後表示，感謝協會的體諒，但也認為相關規定不只戴資穎一人受到限制，需要全面重新討論。(中時電子報)

中時電子報運動專頁，

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，獅隊已備妥廣告與代言活動，

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，明年球季是當終結者或先發，

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，領隊蘇泰安表示，

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，仍在評估。代總教練陳連宏期待郭泓志與林岳平組成雙救援，

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，築成獅隊最堅強的後防。
    　獅隊仍在等郭泓志與經紀人的回應，

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，蘇泰安表示，

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，再等2天應該會有消息，若答應加盟，可以先簽意向書，合約規定要先體檢，健康沒問題才會生效，但也可以先簽約再體檢。
    　蘇泰安表示，郭泓志明年才能於中職出賽，獅隊計畫在10至12月期間支付薪水給他，並安排活動與廣告代言，營造郭泓志加盟的聲勢，提升明年球季的票房。
    　郭泓志加盟後的定位？蘇泰安表示，球團針對先發或救援都有評估，視郭泓志意願及教練團安排，先發是一周1場，球迷較有看球標的，救援出賽卻可讓球迷天天都有期待，吸引球迷進場看郭泓志最後登板終結的表現。
    　「郭泓志中繼甚至當終結者的印象已深植人心，他在經典賽擔任中華隊守護神的表現有目共睹，他很久沒先發了，身體狀況是否允許，需要再評估。」蘇泰安說。
    　統一代總教練陳連宏認為，依郭泓志近幾年的角色與手臂狀況，擔任終結者比較合適，一周5場雖不能天天出賽，但有林岳平可以分擔，2人組雙救援，將是獅隊史上最強的本土後援防線。
    　郭泓志加盟獅隊，統一不用再擔心牛棚戰力，可找3洋投先發或2先發1洋炮，對戰力幫助甚大。蘇泰安說：「當務之急是簽下郭泓志，往後的事情再按部就班進行。」，

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，下同），

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，已連續13個月保持順差，

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，顯示國際資金仍加速流入大陸，

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，維持資金淨流入的狀態。而中國人民銀行（大陸央行）也嗅到外匯大幅流入的警訊，

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，在17日暫停這2個月來為維持流動性的逆回購操作，

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，隨著經濟景氣回溫，未來貨幣政策也將進行微調。
    　大陸國家外匯管理局18日公布最新統計顯示，9月銀行代客結匯為1627億、售匯達1310億，結售匯順差達317億，同月遠期結售匯也淨結匯180億，均比8月水位有明顯增加的趨勢。
    　市場人士預計，大陸9月的外匯占款將重回1500億人民幣的水平，同時10、11月的外匯占款可能也會落在1千至2千億人民幣的範圍內。
    　招商證券宏觀經濟研究主管謝亞軒表示，9月銀行收匯大幅成長就季節因素來看是正常的，而且美國也未在9月如期退出QE（量化寬鬆）政策，也使得資金重新流回新興市場，且在美國再度提出QE退場前，都可能會看到資金淨流入。
    　人行其實早就嗅到外匯大幅流入的警訊，貨幣信貸擴張壓力大增，因此在17日即暫停已操作2個多月的逆回購。
    　國泰君安首席債券分析師徐寒飛指出，在目前貨幣信貸的增速偏快、通膨風險回升、短期流動性偏多等3點因素下，不排除人行未來可能將逆回購轉成正回購，或重啟央票，收緊流動性。

…更多新聞請看《旺報》，

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，育嬰留職停薪津貼自98年上路以來，

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，總計共32.5萬人申請；其中，

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，男性就佔了5.4萬人，

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，約為整體的17%，

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，顯示現代男性跨越了男主外、女「煮」內的傳統觀念。根據1111人力銀行針對男性會員進行的男女性別翻轉職業調查顯示，

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，受訪男性對於刻板印象以女性為主的工作類型中，

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，接受度最高的前三名工作分別是「Show Boy」 (34.6%)、「居家清潔(19.1% )」、「看護/護理師」(16.7%)。僅有4.1%的受訪男性表示「都不願意」。1111人力銀行副總經理李大華指出，兩性平權是社會進步的重要指標，而職場性別歧視更在性別平等法的努力下逐漸改善。從男女薪資差異逐年下滑、女性勞參率逐年增加、與調查中高達96%的受訪男性，願意從事傳統觀念中女性為主的職務看來，顯示職場上男女性別的刻版印象已逐漸翻轉。傳統觀念中，男性是家庭主要經濟支柱，此次調查中也反映，受訪已婚男性的收入，平均佔家庭總收入的6成、仍然過半，顯示傳統觀念並未被顛覆。然而，數字也反映出有25.0%已婚男性的收入少於另一半，非佔少數。進一步詢問人夫們，是否能接受由另一半擔任家庭主要的經濟支柱？調查結果發現，高達5成4男性表示「非常樂意接受」，另32.3%「雖然表面接受，但心理仍很在意」，僅14.1%表示「完全無法接受」。李大華進一步分析，雖然調查中超過半數的男性樂於由女性扛家計，但多數男性的薪資仍比另一半高，主因在於男女職場上仍存在「同工不同酬」的現象。根據1111人力銀行最新薪資調查報告顯示，男性薪資不但高於女性，且隨著年齡增長差距越大。進一步從婚姻狀況與薪資交叉分析，各年齡中已婚男性薪資皆高於未婚男性薪資，而同齡已婚女性薪資則皆低於未婚女性，且隨著年齡增長差距越大，顯示職場中已婚男性的薪資狀況明顯高出已婚女性的現象。因此，現實中多數男性仍甩不掉扛家計的命運。(旺報)，

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，指示相關部會全力協助。（莊哲權攝〕

行政院長張善政視察台東鐵花新聚落等建設，

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，對熱氣球小燈籠很感興趣。（莊哲權攝〕

行政院長張善政16日訪視台東創客園區、國際魅力據點及原住民文化創意產業聚落等建設，

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，他說，

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，任期只到519，

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，在剩下的時間，

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，看守政府照顧偏鄉絕對不會被質疑。他強調，這次來台東，不是要宣揚政績，而是想了解地方有什麼好的想法，希望在任期屆滿之前盡快各部會配合啟動，讓地方提出的夢想計畫，可以早日起飛。(中時即時)，

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，即時行樂」一個標榜「偷吃」、專門為已婚及固定伴侶人士提供交友、約會服務的社交網站，

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，上月底在香港開設分站。據統計，

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，網站登記人數竟有3分之1為女性。原來「偷吃」並非男士獨享「權利」，

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，不少已婚或已有男友的港女，

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，亦喜愛「偷吃」，

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，目的是尋找心目中的「Mr. Right」。
    　據香港《太陽報》報導，

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，著名國際婚外情網站「Ashley Madison」積極搶攻亞洲市場，繼去年打入日本和印度市場後，今年8月23日正式入駐香港。雖然引發當地宗教團體和組織強烈的譴責，但實際上廣受港民的歡迎。
    　背著男友偷吃已婚男
    　根據該網站提供的資料顯示，香港分站截至9月9日，短短2周內網站申請人數已高達8萬3千人，當中超過3分之1，約2萬8千多人為女性，數字更有上升之勢，反映了港女愛尋找刺激關係。此外，所有異性戀的女會員當中，接近7成為已婚女性。
    　據了解，該網站容許申請人以電郵方式免費登記，過程中只需填寫身高、體重等基本資料。開設個人帳戶後，可發訊息結交網站的其他用戶。不過，男女有別，男會員發訊息每條收費約9港元，女會員則可免費發訊息。
    　今年28歲的Fantasy（化名），背著男友偷吃，長期在2個男子身邊周旋，她認為很刺激，希望找到「Mr. Right」；另一名會員Emily（化名）表示，雖有男友，但曾背著另一半「偷吃」出軌，對方是1名已有女朋友的中年男士。對於偷吃動機，Emily指除了肉體，還可以得到心靈慰藉，結果影響到她與男友的感情，目前2人已經分手。
    　出軌被抓包恐引悲劇
    　對此，香港藝人呂慧儀表示：「完全不能接受偷食（吃），做人光明正大難道不好嗎？對愛情還是專一點好。」香港青年協會督導主任鄧良順則認為，「偷吃」無法改善伴侶關係，更可能悲劇收場。明愛男士成長中心督導主任黎偉倫提醒男士，若發現另一半「偷吃」，切忌施以暴力。

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