夏季想要美白，
，可以靠睡眠和飲食來幫忙。中醫師吳明珠表示，
，肝膽經運行的晚上11時到凌晨3時應該睡覺，
，會讓代謝變好，
，且可多吃富含維他命C食物。想要有白皙皮膚，
，除了做好防曬，
，對中醫來說，必須內外調和，當臟腑功能維持正常、良好的運作，外在表現就能健康亮麗。開業中醫師吳明珠說，常聽人家說睡「美容覺」是有原因的，肝經、膽經運行時間是深夜11時到凌晨3時，這個時間若進入睡眠，讓身體代謝變好，有助代謝黑色素，當肝膽經絡運行順暢，身體的氣血循環就會通暢。中醫師李昀真也說，診所常見臉上長肝斑、臉色蠟黃、反黑的患者，就是肝、脾、腎出狀況，也多跟工作壓力大、生活忙碌、心情容易起伏不定、飲食不正常、氣血虛有關。她說，關鍵是調整好睡眠，睡的好，黑色素沉澱、長斑的狀況就會減少。想要睡的好，應避免攝取過多含咖啡因飲料，如茶、咖啡，建議一天不要超過1.5杯，且可多吃含有色胺酸食物，幫助體內分泌褪黑激素，有助睡眠，如肉類、堅果、香蕉、奶製品等。吳明珠說，想要美白，飲食可多吃含維他命C食物，如洛神花、菊花都有助肝膽代謝，新鮮蔬果也含有很多維生素和纖維質，也可以多吃，另外也可以靠按摩穴道美白，如按肝經的太衝穴、曲池穴、及三陰交，飯後按，每次按5分鐘效果較好。李昀真建議，不想變黑，光敏感食物應酌量食用，避免吃太多讓身體發黃，如香料類的芹菜、九層塔、香菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、木瓜等；美白食物則可多吃富含維他命C的芭樂、柑橘、櫻桃、花椰菜、甜椒及富含維他命E的酪梨、橄欖油、杏仁，有很多茄紅素的小番茄有抗氧化效果，也很推薦。1050611(中央社)，
獲利了結賣壓出籠，
，由消費必需品與地產類股帶頭下挫，
，周二香港恆生指數收跌308.48點或1.46%，
，為20750.72點。國企股(H股)收跌159.04點或1.81%，
，為8643.31點。兩大指數均創下6月24日後最大單日跌幅。(時報資訊)，
，，
，
長榮航空蟬聯德國權威航空安全資料中心（JACDEC）評比為2015年全球15家最安全航空公司第三名。（長榮提供）
長榮航空飛航安全再創佳績！德國權威航空安全資料中心JACDEC（Jet Airliner Crash Data Evaluation Centre）今天在網站公布2015年全球15家最安全航空公司排名，
，長榮航空蟬聯全球第三，
，與國泰航空及阿聯酋航空並列前三名，
，繼日前國際知名航空網站AirlineRatings.com評選為全球最安全航空公司後，
，飛安再度受到國際專業機構肯定。JACDEC為專業航空安全資料分析機構，
，每年會針對全球各大航空公司的飛行年數、最近10年來重大意外事故統計、及過去30年來航機失事件數等項目進行評比，
，評選出60家最安全航空公司，並在航空專業雜誌AERO International刊登。長榮航空成立以來一直保持「零」失事件數及「零」罹難人數之優良飛安紀錄，從2003年以來，多次被JACDEC與AERO International專業肯定，入選全球前十名最安全航空公司，而這次入圍全球前十名航空公司中，有六個名次異動，競爭相當激烈，而長榮航空今年維持與去年相同排名，獲選為第三名。長榮航空董事長張國煒強調，飛航安全是長榮航空的核心價值，很榮幸再度獲得專業機構的肯定，讓國際社會看見台灣航空公司的優質表現，但他也說，獲獎喜悅是短暫的，紀錄也更加重長榮的責任，未來會持續致力朝向國際級航空公司發展，包括飛航安全及各項服務環節都提供旅客最佳服務。(集團連線報導)，
筆電大廠仁寶（2324）今年力拚再起。仁寶總經理陳瑞聰表示，
，去年平板出貨量僅160萬台，
，在全球占比極小，
，今年可望成長5倍，
，約800~1，
，000萬台。該公司也正式宣布切入伺服器代工，
，2月開始小量出貨，將接收從廣達、緯創流出的訂單。仁寶今年每季獲利都將優於去年。
仁寶昨（18）日舉辦尾牙，以「齊心匯聚、再造顛峰」為主題，席開420多桌，最大獎為20萬元禮券。陳瑞聰表示，去年受全球景氣及客戶表現欠佳影響，仁寶筆電出貨、營收、獲利都較2011年衰退，因此他也向員工喊話，今年NB、平板都會成長，有伺服器新業務，加上昆山廠區整併可提高稼動率、車用電子業務也開始獲利，他說「仁寶絕對會後發先至」。
陳瑞聰指出，今年仁寶PC出貨目標為4，500萬台，挑戰年增率12.5％，市場預期訂單來自聯想和戴爾，TV則維持450~500萬台，平板會比2012年大幅成長5倍左右，挑戰出貨800~1，000台，比去年10月法說會釋出的600~800萬台更樂觀。
先前傳出仁寶將切入伺服器代工，陳瑞聰也首度證實，由於惠普、戴爾的代工伺服器夥伴（指廣達、緯創），已變為競爭者，客戶會策略性調整訂單，仁寶此時切進的時機很好，現已成立一組30多人的團隊，希望2014年時，伺服器業務佔營收比重達3~5％。
據了解，仁寶已接獲戴爾伺服器訂單。而且仁寶也正積極招兵買馬，包括伺服器、筆電、觸控面板等業務均招募新血，人數在50~100人左右。
另外，仁寶與聯想合資的聯寶合肥廠備受關注，陳瑞聰表示，以聯想的會計年度規畫，2013財年聯寶出貨量將達1，200~1，300萬台，2014財年將再擴大。以聯想全年筆電約3，000萬台估算，聯寶將吃下高達4成訂單。
先前仁寶隨客戶腳步四處設廠，導致各廠稼動率弱化，不過今年第1季昆山5個廠將整併成3個，一個廠集中生產平板，其餘兩個廠和西部的重慶、成都廠則生產筆電，全面衝刺產能，每個工廠的稼動率都會改善，製造成本也會下降。評估今年西部跟昆山廠的生產比重約40％比60％。，
汪東城為新戲《盜墓空間》留中分髮型，
，樂得在微博說：「難道哥下一部戲走中分路線也要先讓你知道嗎？」 粉絲卻驚覺他的眼袋深皺紋多，
，督促他休息。有網友說：「你中分起來不止呆萌，
，還疑似有點聳，
，不怕毀了你的偶像形象嗎？」
楊祐寧7日一早在微博PO上迎娶照，
，梳著一頭油頭，胸前掛著大紅花，笑容燦爛的稱：「老闆，牽新車歐！」網友打趣說：「哈哈哈這台好，油亮亮的有打蠟，也給我一台。」還標記希望郭采潔趕緊把楊祐寧給牽回家。，
「小8」張珮瑩今日宣布自己改名為「張允曦」，
，正式向過去揮別。（圖／取材自小8臉書）
藝人小8（張珮瑩）和歌手嚴爵在去年高調認愛，
，更被人看好走進婚姻，
，未料在今年5月底，
，這段「嚴8戀」卻被爆出玩完了，
，事後2人也證實「已經分手」，
，讓外界相當震驚，時隔近2個月，逐漸走出情傷的小8，在臉書宣布從今日起將改名為「張允曦」，笑說：「邁向新的開始」，正式向過去告別。34歲的小8靠著模仿走紅，之後默默耕耘在演藝圈，將事業拓寬至戲劇、主持，不僅曾入圍過金鐘獎迷你劇集女配角獎，主持《爆米花電影院》也廣受好評，是演藝圈極具潛力的新生代女藝人，近日走過情傷的小8，漸漸能夠以自身的經歷鼓勵因感情受挫的粉絲，在今天趁著粉絲團人數突破10萬，小8決定改名給自己一個重新開始的機會。小8在臉書正式宣布自己改名為「張允曦」，但她表示認真努力的小8並不會因此改變，「只是換了一件新的衣服邁向新的開始」，她感激所有粉絲一路上的支持，笑說「沒有你們的支持不會有現在的我」，未來自己也將帶著所有粉絲的愛繼續前進，粉絲也紛紛留言獻上祝福，直說：「小8越來越美了！且美從內心散發出來，很有魅力！」(中時電子報)
小8臉書全文。（圖／翻攝自小8臉書），
新加坡《聯合早報》據《菲律賓商報》報導，
，菲律賓將向以色列採購三部對空監視雷達系統，
，以提升菲律賓領土防禦能力。報導指出，
，菲律賓國防部副部長馬那洛在上周末說，
，菲律賓政府和以色列公司Elta System可能會在近期隨時簽署這筆總值26億8000萬披索（約新台幣21億）的雷達合約。當被問及該合約已到什麽階段時，
，馬那洛說：「將在隨時簽署。」他補充說，
，雷達將提升空軍在海上預警方面的能力。他也說，
，雷達可能可以在明年交貨。菲律賓總統艾奎諾去年12月參加建軍80周年時稱，要在今年任滿下台之前，建立起一個更強大和更有實力的武裝部隊，以應對南海上的各種挑戰。這包括購買新的護衛艦、戰略海運艦、遠端巡邏機、近距離空中支援機，以及其他軍事武器。除了菲律賓，越南也引進以色列的偵察預警雷達系統。(旺報即時)，
南韓娛樂宣傳公司YTREE消息人士今天透露，
，演員權相佑確定再度演出一部中國大陸電視劇，
，糾纏在兩女子之間。南韓聯合新聞通訊社今天報導，
，權相佑將於本月飛往北京正式投入拍攝作業。據報導，
，這部大陸新劇講述因地震失憶的男主角（權相佑飾）陷入了兩段愛情，
，一段是失憶前自己深愛的妻子（李念飾），
，另一段是失憶後收留自己的熱心女孩（王子文飾），圍繞三人間唯美清新、失憶虐戀的都市情感大戲。報導指出，權相佑稍早主演的中國電視劇作品「親愛的！好久不見」近日已殺青。1050311(中央社)，
柬埔寨廿八日舉行國會大選，
，總理韓森領導的「柬埔寨人民黨」宣稱在全部一百廿三個席位中，
，可拿下過半的六十八席，
，在野的「柬埔寨救國黨」指控本次選舉舞弊空前嚴重，
，首都金邊一個投票所爆發抗議和衝突，
，群眾甚至燒毀兩輛憲警車輛。
人民黨發言人喬甘哈里透過臉書表示，該黨料將贏得六十八席過半席位，已執政廿八年的韓森將繼續擔任總理五年，在野的救國黨則拿下五十五席。若所言屬實，執政黨較原先的九十席短少廿二席，救國黨則較先前的廿九席增加了廿六席，可謂大有斬獲。
救國黨領袖山蘭西一度發布聲明，宣稱該黨逆轉勝，但隨後撤回聲明。救國黨指控本次選舉發生大規模舞弊，情況為歷來最糟。發言人宣稱，許多選民的名字在選舉名冊上不見，還有數千人遭他人冒名頂替，以致無法投票。而用來防止重覆投票的墨水，也能輕易洗掉。
「自由與公平選舉委員會」指控，有多達一百廿五萬合格選民並未名列選舉名冊上。柬埔寨選委會則斷然否則，並指責在野黨支持者阻撓民眾前往投票所投票。，
南韓農業部官員周五證實，
，該國首次出現H5N6高致病性禽流感疫情，
，已為此加強隔離措施。南韓農業部表示這次疫情出現在南韓中部和南部兩處家禽養殖場。該部門上周報告，
，在候鳥排泄物中發現H5N6病毒株。自2014年4月以來，
，中國有六人因感染H5N6禽流感病毒死亡。南韓農業部表示已經銷毀逾6.2萬隻禽鳥以防病毒擴散，
，並已發布管制令，限制該兩處養殖場周邊10公里的人員流動。一名官員表示，目前尚無病毒廣泛散播的跡象。(時報資訊)，
