四物湯主要有養氣活血的功用，
，且能緩解經痛，
，而經期期間會流失大量的血，
，女性在經期後大多屬血虛的狀態，
，就是為什麼四物湯是適合女性的補品。圖片來源：健康365
女生每個月都會經歷生理期，
，且不少女性有經前症候群，經期前一個禮拜就感到頭暈、腰痛、水腫、胸部脹痛等症狀，再加上月經來潮的劇烈經痛，讓大部分女性苦不堪言；經期的不適嚴重影響生活品質，甚至造成女性的焦慮、憂鬱，因此經期調理一直是女性身體保養的重點之一，該如何不受經期困擾呢？向來被女性視為經期聖品的四物湯，日前竟被中醫師指稱是旗艦版的「腫瘤催生湯」，提供子宮肌瘤、卵巢囊腫等肌瘤優渥的營養，但有醫師指出這樣的說法其實未然，一般來說火氣大、燥熱體質或本身子宮、卵巢有肌瘤的婦科疾病患者，就不建議飲用四物湯，是因為會造成上火、不正常出血的情況，但目前並沒有科學研究證實補湯會導致婦科腫瘤或是使腫瘤更順利發展，重點是應先了解身體狀況後再進行補湯調理，並在正確的時間點飲用。四物湯主要有養氣活血的功用，且能緩解經痛，而經期期間血液會大量流失，女性在經期後大多屬血虛的狀態，就是為什麼四物湯是適合女性的補品，若女性想喝四物湯調理體質，建議應先由中醫師診斷，通常醫師會用四物的基礎，並依個人體質調整藥材比例，並應在經期後3～5天飲用。另外，依照經期規律有不同階段適合飲用的補湯，對症下藥才能真正達到調理效果；醫師建議有經痛困擾的女性，平常應補充蔬菜水果與富含鎂的食物，如：香蕉、紫菜、莧菜、黃豆、堅果等等，高纖維可促進激素排出，能增加血液中鎂的含量，能鎮靜神經並緩解經期疼痛。(中時電子報)
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中華民國監察院長張博雅（右2）與3名監察委員16日出席在泰國曼谷舉行的第11屆國際監察組織(IOI)世界會議。中央社記者劉得倉曼谷攝 105年11月18日
監察院長張博雅與包宗和等3名監察委員參加自16日起在泰國曼谷舉行的國際監察組織（IOI）世界會議。張博雅受訪時表示，
，中華民國是在1994年參加國際監察組織（INTERNATIONAL OMBUDEMAN INSTITUTE，
，IOI）成為正式會員國，
，並曾於2011年舉辦澳紐太平洋區大會。目前IOI全球區分為6個區域，
，中華民國是參加澳紐太平洋區，
，與各會員國監察機構平時都有互動交流，了解各國監察活動，這次也會介紹台灣的監察情況給與會各國。張博雅說，在大會期間將與各國分享中華民國監察院的各項業務，例如糾舉、糾正、彈劾等工作，同時了解各國的監察工作概況，增進彼此交誼，交換工作心得分享經驗。原本主辦單位安排要到大皇宮弔謁泰王蒲美蓬，但由於與會代表人數眾多，安排困難而作罷。張博雅將在會議結束後，專程到泰國台灣會館參觀，並與旅泰台灣僑領鄉親見面、參觀泰國暹邏代天宮，預定20日返回台灣。第11屆國際監察組織世界會議16日起在泰國曼谷市皇家蘭花喜來登飯店舉行3天，監察院長張博雅和監察委員包宗和、江明蒼、陳小紅參加會議，與全球114國的監察機構代表同聚一堂，以分組討論和論文發表等方式，研討如何精進監察功能、減少不當行政缺失、為國家和人民在保障人權方面帶來更具前瞻性的策略等議題。1051118(中央社)，
「石板伯公不見了！」外埔區永豐里「石板伯公」福德正神石碑，
，日前，
，在大白天遭宵小竊走，
，因是具百年歷史的神碑，
，里民們長年供奉，
，祈求平安的精神神靈，
，被竊後，里民立刻報警，許多長者齊聚廟旁研擬對策，年輕人則上網求助「婉君」，盼趕快找回土地公伯仔，繼續守護家鄉平安！里長洪俊義指出，前天下午，有里民到土地公廟前祭神時，赫然發現，「石板伯公」竟不翼而飛！附近的居民也指出，家中一座古老神桌也被偷！「石板伯公」寬1米2、高2米，百年來守護外埔永豐地區，去年，外埔區公所出版「河階之美守護神─外埔土地公」對石板伯公有詳細的描述。洪俊義表示，石板伯公有求必應，非常靈驗，是里民寄托精神的地方守護神，多年來，廟內石獅、石香爐、石碑卻屢遭偷竊，里民不斷出錢出力補上，制止不了宵小惡行，盼警方早日破案，「婉君」幫忙協尋，讓石板伯公早日返家！，
世界衛生組織22日對中國大陸疫苗案作出回應，
，認為此一事件中的疫苗安全風險非常低。據中新社報導，
，世界衛生組織瞭解到中國近日的疫苗事件，
，報導稱一家庭購買疫苗並轉售給醫院和接種點。中國政府正積極調查此案，
，調查結果將在數日後公佈。世衛組織表示將等待調查結果的公佈，
，時刻準備為國家衛生部門提供支持。世衛組織表示，疫苗應該正確儲存和管理，否則將失去效力或降低效力。但必須注意的是，不正確儲存或過期的疫苗幾乎不會引起毒性反應，因此在本事件中，疫苗安全風險非常低。兒童面臨的風險在於缺乏對疾病的預防能力，這也是接種疫苗的目的。世衛組織瞭解到中國擴大免疫規劃使用的疫苗是安全有效的，且通過接種疫苗已經消滅了脊髓灰質炎和新生兒破傷風，並使中國的疫苗可預防疾病處於較低的水平。世衛組織鼓勵中國的父母繼續通過常規的預防接種來保護兒童免受疫苗可預防疾病的傷害。(中時即時)，
印度熱浪持續發威，
，全國已有約400人熱死，
，比哈省官員更禁止民眾在白天煮飯，
，否則判刑，
，以避免不慎引起火災。受聖嬰現象衝擊，
，印度各地炎熱高溫，
，白天氣溫多在攝氏42到43度。「印度斯坦時報」（Hindustan Times）報導，
，比哈省（Bihar）由於過去一個月的平均氣溫達攝氏42度，加上西風吹襲，4月已經發生千起火警，超過1.6萬間房屋被焚，逾800公頃小麥全毀，已造成79人死於火場。為避免人們在白天氣溫高時生火煮飯，因大風吹襲讓火苗紛飛引發火警，比哈省省長庫瑪（Nitish Kumar）近日宣布，全省上午9時到下午6時禁止煮飯，並禁止印度教焚燒農作物的宗教儀式。庫瑪表示，違反上述規定者將依照自然災害管理法，可處1年有期徒刑。炎熱天氣造成印度多處乾旱，有3億3000萬人陷入缺水窘境，農作物受損、牲口渴死，水庫枯竭，許多農民因生活陷入困境而自殺。1050430(中央社)，
新北市今年愛滋感染新增通報人數，
，比例超過全國2成5，
，不僅居全國之冠，
，更創歷史新高。新北市衛生局發現，
，感染者具都會化、年輕化特性，
，且危險性行為比例極高，
，與新北市外來人口遽增有關，成為防制工作新重點。衛生福利部疾病管制署統計，截至今年10月，國內愛滋病感染人數新增1896人，總數達2萬8371人，其中仍以新北市新增487件、共6406件，比例超過2成5，不僅居全國之冠，更創歷史新高。新增通報數最多的地區，今年首度由三重區以74人擊敗人口數高出17萬的板橋區「奪冠」。新北市衛生局表示，通報數增加，與三重、板橋、中和等人口密集都會區外來人口持續快速增加有關。衛生局指出，外來人口多且年輕，獨立生活、沒有固定生活圈，成為防制工作新重點。今年迄今感染者年齡主要分布於25至34歲間，新增247人，比例逾5成，高出全國4成6的平均值，也超過去年全年人數。另外，衛生局統計，今年新增通報案中，共385人感染途徑為男性同性間不安全性行為，比例近8成，同樣遠高於全國平均，也較往年同期人數更高。其中，中和區今年新增通報56名感染者中，男男危險性行為比例達100％；衛生局表示，男同志進行未戴保險套等危險性行為中，肛交容易造成傷口，感染風險為其他性交的2倍。衛生局個案管理師統計，高達3成感染者雖具備衛教觀念，卻因用藥、參與派對並伴隨危險性行為，進而提高感染風險，也增加不少社會事件。29歲的個案小楷（化名）說，近年同志圈盛行「ES（用藥做愛）」，將搖頭丸、K他命等娛樂性藥物，作為不可或缺的助「性」工具。日前經友人介紹嘗試，為獲得更多樂趣使用，進而發生危險性行為。衛生局指出，近3年強化同志衛教宣導，推動「外展服務」，不再侷限各區衛生所，除前進同志夜店、三溫暖等場所，辦理匿名篩檢，去年起也創國內之先，打入健身房、教會等同志日常生活圈宣導，盼提升預防成效。，
高雄海巡隊取締違規拖網漁船又有斬獲，
，今天查獲1艘琉球籍漁船於高屏溪外1.8浬，
，違規在3浬內拖網作業，
，巡防艇趕到當場取締並要求其停止作業，
，並全程拍照、錄影蒐證送辦。高雄海巡隊上午據報高屏溪南方海域疑似有漁船違規拖網作業，
，即透過巡防艇及岸際雷達鎖定，趕往現場取締，全案依違反漁業法函送漁政主管機關，將裁處新台幣3萬元以上、15萬元以下罰鍰。高雄海巡隊執行「護永專案」針對漁船違規拖網熱區重點部署巡邏，聯合鄰近海巡隊針對轄內容易發生違規作業海域，運用雷情資訊實施擴大威力掃蕩，打擊非法漁撈，並與漁業署人員共同查核各特定漁業漁船作業，加強取締去年迄今已取締9件12艘違規拖網漁船，展現保育海洋生態環境決心。高雄海巡隊指出，凡未滿50噸級拖網漁船不得於距岸3浬內作業，50噸級以上拖網漁船不得於距岸12浬內作業，海巡單位執法不分假期，呼籲漁民配合遵守，共同守護藍色國土，不要以身試法。1060210(中央社)，
國台辦發言人馬曉光。(蔡浩祥攝)
民進黨立委劉世芳日前表示，
，扯鈴屬中國文化，
，是幫助大陸統戰。對此，
，國台辦發言人馬曉光今於例行記者會指出，
，「世芳扯鈴」已成為台灣政壇及社會輿論一大「超級笑話」，
，更痛批諷刺的背後，
，意味著這些去中化推手的靈魂分裂。另外，針對520後陸生來台就讀人數下降問題，馬曉光回應，陸生赴台是學生與家長自身的意願選擇，520後台灣無論政局、教育環境都發生變化，台灣新執政當局的去中化及台獨分裂活動，必然惡化兩岸文化教育交流環境。(旺報)，
楊丞琳近日忙拍戲，
，相隔多時將再大展演技也讓粉絲期待。（圖／本報系資料照片）
楊丞琳忙拍戲無法陪愛犬，
，不料卻遭毛孩子狠瞪。（圖／取材自微博）
楊丞琳影歌視三棲，
，在演藝圈表現亮眼，
，近期接拍導演王小棣與編劇徐譽庭的新作「荼蘼」，
，楊丞琳在戲中擔任女主角，而她相隔多時將再大展演技也讓粉絲期待，不過近日忙拍戲的楊丞琳疑似忙過頭，無法專心陪愛犬，遭到毛孩子狠瞪。楊丞琳私下相當呵護毛孩子，即使工作忙碌仍會撥空和狗女兒「Yumi」享受相處時光，不過她近日因為趕拍戲，無法專心陪牠遭愛犬狠瞪，她無奈哄狗狗說：「不要不爽嘛～媽咪這陣子都在趕拍「荼蘼」啊！妳就乖乖跟阿嬤回家，好乖喔…」。儘管楊丞琳對毛孩子溫情喊話，Yumi依舊對著主人瞪大雙眼，模樣讓人看了既心疼又覺得很可愛，粉絲也呼籲楊丞琳忙工作之餘，別忘了要好好陪愛犬。(中時電子報)，
南韓「長腿歐巴」趙寅成退伍後首次在台北舉辦粉絲見面會，
，現場有超過千位粉絲到場同樂，
，現場趙寅成不但用中文跟大家問好，
，全程表情賣萌超逗。歐巴也難得開金口賣嗓，
，讓粉絲high到不行。最新一期《時報周刊》把握難得的機會，
，拿出許多珍藏照片與讀者共享，也期待趙寅成7月將播出的新戲能早點登台。
此外，日本知名足球員中田英壽近日與籃球巨星姚明，一起受邀到台為國際特奧募款，雖然行程匆匆，但兩人的親切均給小朋友粉絲們留下深刻的印象，《時報周刊》同樣把握非常短的時間，取得中田英壽的專訪，並且貼心地為讀者製作這位日本球星的跨頁美圖。想要擁抱日韓雙星，千萬別錯過最新上架的1887期《時報周刊》。
本期(1887期)《時報周刊》好康滿滿送，除了加贈趙寅成珍藏寫真、中田英壽跨頁帥照外，也加碼送本期封面焦點歌王蕭敬騰的2款大海報(隨機擇一)。，
