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打哈欠不是因為想睡覺?身體缺氧的7大警訊

現代人因為運動量少,

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,且都待在室內,

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,除了二氧化碳外,

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,加上空氣品質低下,

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,生活中充斥有害氣體,

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,使空氣中的氧氣比例下降,

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,易造成「慢性缺氧」。圖片來源:健康365

現代人因為運動量少,

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,且都待在室內,除了二氧化碳外,辦公室的器材設備,電腦、影印機等等都會釋放化學物質氣體,加上空氣品質低下,生活中充斥有害氣體,使空氣中的氧氣比例下降,易造成「慢性缺氧」。空氣是人體的氧氣來源,氧氣藉由血紅素中的血紅蛋白,供給心臟,再由心臟將充滿氧氣的血液運送到各個器官,幫助體內葡萄糖氧化分解,提供身體所需的能量;因此,當身體氧氣不足時,就會反應在各個器官,並導致以下症狀出現:1. 打哈欠:當身體氧氣不足達一定程度時,大腦就會傳遞指令,藉由打哈欠吸入更多氧氣。2. 胸悶:因為心臟是循環中樞,當氧氣不足時,會造成心肌缺氧導致胸悶。3. 頭暈:身體缺氧也會連帶影響腦部,阻礙腦部運作,且也會造成記憶力減退。4. 疼痛:當細胞缺氧時,會導致礦物質在細胞周圍沉積,導致身體部位的發炎。5. 膚色黯沉:缺氧導致血紅素降低,血液循環不良,造成貧血與氣色暗沉。6. 高血壓:缺氧時身體為了增加身體供氧量,會促使血管收縮,造成血壓升高。7. 水腫:缺氧會導致細胞內的鈉離子增加,讓水分進入細胞,造成身體水腫。建議在室內要保持空氣流通,即使夏天需要開冷氣,還是要適時開啟門窗,增加室內氧氣量;上班時,也應利用休息時間到室外呼吸空氣,避免身體缺氧而不自知。(中時電子報)

更多健康新知請上中時健康網,

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奧萬大遊樂區「布蘭原民市集」 體驗多元旅遊行程

▲南投林管處結合地方開設的奧萬大布蘭原民市集,

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,今天隆重開幕,

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,並舉行賽德克族傳統織布工藝發表會。(楊樹煌攝)

▲南投林管處秘書王怡靖〈中〉在布蘭原民市集試穿賽德克族最具代表性的傳統織布工藝的原民服飾。(楊樹煌攝)

▲原民市集展售當地最負盛名,

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,也是早期進貢日本天皇的貢品「伊娜谷香糯米」,

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,在場中備受矚目。(楊樹煌攝)

南投林管處為建構多元、優質旅遊環境,

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,帶動鄰近部落整體發展,

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,今〈19日〉在「楓的原鄉」奧萬大國家森林遊樂區舉辦別開生面的「布蘭原民市集」,

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,未來讓遊客到奧萬大旅遊時,

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,可順道前往部落、市集,欣賞在地原住民族傳統編織文化,選購部落農特產品,體驗知性與感性的多元旅遊行程。南投林管處秘書王怡靖指出,為讓遊客至奧萬大旅遊,除欣賞楓紅景觀也能欣賞到當地多元、豐富的原住民文化,所以該處才積極與地方溝通,以部落舊稱「布蘭(Pulan)」為名,設置原民市集,讓居民可展售在地文化與農特產品,實踐山村生活、生計、生態,三生一體的合作共榮模式。今天的布蘭市集開幕,仁愛分局副分局長楊登耀、仁愛鄉公所秘書古拉斯‧達那哈都到場祝賀,會中並邀賽德克族中生代織女何珍襄老師舉辦「賽德克經挑織技成果發表會」,展出賽德克族最上乘的織布工藝,包括披肩、肚兜、護腿布、腰帶、長袖女上衣、裙子等傳統衣飾,讓賽德克族最經典的工藝瑰寶免於失傳。市集中並有親愛Pulan部落早期為進貢日本天皇的貢品「伊娜谷香糯米」展示、也有部落在秋末收割季為感謝祖靈庇佑,讓稻米豐收的感恩文化傳承、祈福儀式與展售等活動。王秘書強調,未來南投林管處將會加強市集的行銷,並持續與鄰近部落、社區討論,共同合作,共創更多元、優質的旅遊環境,帶動在地文化與經濟整體發展;歡迎民眾一起來探索奧萬大的美麗與自然生態,體驗原住民族的多元、豐富文化內涵與智慧。(中時),

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陸女哭喪賺錢險哭瞎 喉嚨沙啞賺6百

清明連假不少人掃墓兼出遊,

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,住在成都華陽的42歲金桂花一臉疲態,

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,無心外出,

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,因為前一天晚上,

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,她替一戶人家哭喪,

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,聲音已經明顯沙啞,

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,但只賺到人民幣120元(新台幣600元)。「哭喪的價格隨緣,

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,死者的家屬願意給多少就多少」。華西都市報報導,

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,金桂花在農村長大,雖然只有中學畢業,卻一直酷愛文藝表演,她從事職業哭喪,至今已有19個年頭。19年前,金桂花的公公去世,按當地習俗,家屬們辦喪事時花大錢請來當地一支樂隊來完成喪禮,夫妻兩人受啟發,也萌生了組建樂隊的想法,「憑咱倆的演唱和吹奏實力,肯定能掙錢養家」。由於金桂花天生一副好嗓音,加上模仿能力強,很快就能融入角色。第一次去哭喪,金桂花才23歲。站在靈堂前看著陌生的遺像,她還是有些緊張、害怕,但是想到要賺錢養家,她還是硬著頭皮哭喪。金桂花分析,哭的情況大概分三種:有淚有聲謂之「哭」、有淚無聲謂之「泣」、無淚有聲謂之「嚎」。哭喪內容也分三部分:一是死者生前撫養子女的艱辛,二是表達子女的傷心悲痛,三是祝死者一路走好,保佑子孫後代。然而,由於在焚香煙燻的環境中長期流淚,金桂花曾經幾乎哭瞎。2010年前後,視力明顯下降,成了深度近視,不得不去醫院手術,術後雖有好轉,但是視力再也不如從前。同時,由於現代人對於找人哭喪的想法也不一樣了,加上競爭者也愈來愈多,找金桂花哭喪的人逐年減少,金桂花說,自己對哭喪的收入沒有嚴格要求,家屬願意給多少就是多少。1050404(中央社),

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具名核刪 李伯璋盼有志改革者來當委員

健保署長李伯璋今天說,

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,常有些年輕醫師認為健保核刪不具名不公平,

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,覺得挨打,

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,10月開始試辦具名核刪後,

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,歡迎有志醫療改革的專家報名當審查委員。衛生福利部長林奏延今天表示,

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,從10月份開始試辦7大科別健保具名審查,

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,包含婦產科、兒科、眼科、耳鼻喉科、神經科、精神科和復健科等。全民健康保險開辦21年來,

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,為使醫療資源合理使用,

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,實施醫療費用審查與核刪被視為必要之惡。核刪結果有申復及爭議審議制度可供救濟,

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,但屢傳因採匿名審查及專業見解差異引發爭議事件,醫界也有聲音希望核刪改公開具名。健保醫療費用專業審查的抽樣方式分為隨機抽樣及立意抽樣。隨機抽樣的核刪結果會依比例回推擴大核減申報點數,近來也有聲音希望減少回推比例降低衝擊。林奏延下午舉行記者會表示,健保署6月初起陸續徵詢25個專科醫學會、醫院協會及醫牙中醫3個醫師公會全聯會意見,55%表示贊成具名公開、89%表達如實施具名仍願意繼續推薦審查醫師。針對現任3000多名審查醫師調查也發現,31%表達願意具名公開;新北市醫師公會對全體會員所進行調查也顯示,93%贊成具名公開,願意擔任具名審查者有42%。林奏延說,這樣的意見回饋數字已經很強,先徵詢願意試辦的7大科別進行具名核刪,且會定期檢討,且繼續和各科醫學會溝通、請他們推薦審查人選。試辦具名核刪從醫院先開始,林奏延說,基層診所簽約到今年年底,如果要加入具名核刪,最快也是明年的事。具名核刪試辦上路,健保署同步也有配套措施,包含審查作業絕對尊重專業自主,行政單位絕不介入,審查醫師全由專科醫學會推薦;各專科醫學會訂定一致審查標準並公告;核刪案件應附具體合理理由,且由第二位審查醫師確認,公開具名。健保署說,將減少隨機抽樣案件數,讓審查醫師有充分時間審查,且排除極端值與鮮少項目核減回推,減少核減衝擊;還會建置被核刪醫師可提異議的VPN平台(虛擬私人網路VirtualPrivate Network),建立專業對話機制;遇到特別爭議案件,會由相關專科醫學會進行討論。李伯璋說,過去有意見的人都用臉書當平台,沒辦法互相討論,未來建立VPN平台後,如果核刪被刪的很不高興,可以在平台討論,大教授如果有意見也會放在平台,也有教育意義。1050711(中央社),

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嗆有錢得要命 婦叫櫃姐下跪

許多網友認為婦人得理不饒人,

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,痛批「當百貨的櫃姐不是人,

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,還不是人生父母養」影片曝光後,

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,婦人被網友肉搜,

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,發現疑似常在桃園地區百貨公司看見她。不過並非所有網友都聲援櫃姊,

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,1名自稱臨櫃支援的網友說,

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,當時是客人嗆櫃姐,

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,一旁客人看不下去幫櫃姐說話,

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,結果2個客人吵到打架,婦人才遷怒櫃姐。,

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網球》力挺蠻牛 諾威茲基:我是納達爾粉絲

西班牙網球好手納達爾。(美聯社資料照)

儘管今年手腕傷勢纏身,

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,不過西班牙「蠻牛」納達爾仍有死忠粉絲,

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,其中一位「大咖」球迷正是達拉斯小牛老將諾威茲基,

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,對網球頗有研究的他,

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,近日接受訪問表示,

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,納達爾巔峰時期的正拍回擊力量是他前所未見,

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,「我是他的忠實粉絲。」世界第4「紅土之王」納達爾,

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,今年法網棄賽、溫網退賽,他最近一次捧起大滿貫金盃已是2014年法網,連續10個大滿貫賽無緣一拚生涯第15個大賽冠軍,但支持的大有人在,諾威茲基就表明自己是納達爾球迷,「我從未見過誰的正手拍能有他的力量和旋轉,太不可思議。」披小牛戰袍18個年頭的諾威茲基,最早接觸運動是手球和網球,最後才因為身高改往籃球發展,不過網球是他的「初戀」,9月還在達拉斯舉辦公益網球賽,邀請前世界球王羅迪克以及好萊塢影星班史提勒共襄盛舉。(中時電子報)

諾威茲基透露納達爾是自己最欣賞網球選手。(美聯社資料照),

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捍衛福島主權 英:不惜一戰

     英國首相卡麥隆誓言不惜與阿根廷開戰,

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,以捍衛英國在福克蘭群島的主權。這是一九八二年英阿福克蘭戰爭結束以來,

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,英國首次清楚表明以武力守衛福克蘭群島立場。
     卡麥隆在接受訪問時表示,

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,英國在福克蘭群島有堅強防禦力,

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,包括設有快速戰鬥機基地,

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,並有英國部隊駐防,

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,他「絕對清楚」英國將會以軍事行動捍衛福克蘭群島。
     被問到英國是否願意再打一仗來守住這個群島時,

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,卡麥隆回答,

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,「當然會!我們在福克蘭群島有強大的防禦力量,這是絕對關鍵。」他表示,儘管英國國防經費裁減,但每年三百五十億英鎊的國防預算,仍名列世界前五名。
     值此敏感時刻,媒體卻踢爆費南德茲悄悄租用英國專機出訪,在國內引發激烈爭議。
     官方稱總統專機受限於續航力須中途加油而無法使用,且海軍「自由號」訓練艦去年十月在非洲查德曾被國際債權基金扣押抵債,擔心專機在國外落地加油時被扣,因此租用外國包機成最保險選擇。,

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原能會拍板 集中式貯存場選址3年內確認

台電送交原能會的核廢料處置相關報告,

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,今(15)日審查結論出爐,

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,除了台電將在9年內遷移蘭嶼核廢料外,

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,原能會也要求台電於3年內確認集中式貯存場的選址地點,

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,否則將逐年開罰3千萬元。但環團批評,

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,3千萬對台電而言不痛不癢,

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,恐怕最後結果就是一直罰下去。台電先前規劃集中式貯存設施的處理時程浮動,

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,約為N加16 年,原能會認為這恐導致蘭嶼核廢料的遷移延遲,今日公布「低放處置計畫替代應變方案的具體實施方案」、「蘭嶼貯存場遷場規畫報告」審查結果,集中式貯存場從完工到啟用時間為8年,其中3年內要選定集中式貯存場的選址及土地取得作業,倘若延宕將依《物管法》開罰3千萬元,且可逐年開罰。先前台電蘭嶼核廢遷移計畫,因未能選定低階核廢最終處置地點,於去年3月遭原能會開罰1千萬元,這次台電規畫9年將蘭嶼核廢運回原產地,原能會也建議,其中港運的5年計畫可先行準備,與集中式貯存場的規劃同時進行,倘若集中式貯存場先完成,蘭嶼核廢料也可運至集中式貯存場,加上運送時間4年,整體約需要12年。至於核廢料的最終處置場雖無進展,但原能會提及,台電不應「先射箭再畫靶」,先選定地點,消息一出,居民當然會反彈,應該要先跟地方溝通,凝聚共識,並經過公正公開的程序選址。台灣環境輻射走調團召集人林瑞珠認為,將蘭嶼核廢料遷回是正確的方向,雖然一定會遭遇阻力,但還是要跟居民多溝通,這也符合政府想做的轉型正義,至於集中式貯存場的規畫,萬一台電沒找到合適地點,恐怕那3千萬就是一直罰下去,畢竟3千萬對台電而言不是大數目,「他不會痛」。「罰他1億元都沒有用啦!」媽媽監督核電廠聯盟理事長徐光蓉指出,台電罰款,就巧立名目說公司虧損,電費喊漲,最後這些罰款恐怕全民埋單,僅僅只是罰款效用不大,應該要針對高階主管懲處,降職或罰退休金,「他們才會緊張」。此外,蘭嶼核廢料要運回原產地,應該要好好跟地方溝通,還要有實際的行動,仔細處理,才能讓全民心安。(中時),

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「大嘴巴」愛紗宣布登記結婚!甜嫁男模:這是我的福氣

愛紗今透過臉書宣布登記結婚當人妻。(圖/翻攝自周洺甫、千田愛紗 Aisa Senda臉書)

人氣潮流團體「大嘴巴」主唱愛紗與男模周洺甫愛得甜蜜穩定,

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,外界也相當看好這段感情能修正果,

關節炎

,今天愛紗在臉書貼文宣布,

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,已跟男友登記結婚,

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,感謝周洺甫成為她最安心的依靠,

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,甜呼:「被你關心,

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,被你保護,

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,這是我的福氣」。

老公快閃沖繩只為做這事 讓愛紗感動點頭決定嫁了!
因「大嘴巴」成員懷秋某次揪團騎腳踏車,

皮膚龜裂

,意外讓愛紗認識了台灣男模周洺甫,

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,之後兩人低調交往2年多,直到前年戀情才曝光,去年愛紗被爆帶男友回故鄉沖繩見父母,又參加團員宗華婚禮時,她放話這是自己最後一次當伴娘,讓外界認為小倆口戀情已進展到成熟階段,隨時準備定下來。據悉,今天是周洺甫29歲生日,愛紗讓這一天成為彼此的結婚紀念日,盡顯寵愛新郎的意味,準新娘表示是目前還沒懷孕,但已計畫好了明年辦婚禮,同時,準新郎周洺甫也貼文,細數今天是兩人交往的第997天,更是個重要的日子,甜蜜告白:「我們常鬥嘴說自己比較愛對方,不過今天我最大,我說了算!從現在開始,一定是我比較愛妳,遇見妳很幸運,娶到妳很幸福,就讓我們一直一直愛下去,周太太,祝我生日快樂,祝我們結婚快樂」,好友們也紛紛獻上恭喜,插畫家Cherng(馬來貘)還虧他:「恭喜洺甫,你終於笑了」,同時祝福愛紗成為新一代「台灣好媳婦」。據悉,周洺甫小愛紗5歲,雖然是模特兒出身,然事業重心較偏向副業,與友人共同投資經營單車潮店及質感咖啡廳有成,是個名符其實的年輕帥老闆,愛紗不僅在臉書大方宣傳男友開的「Triple Café」,菜單上也列有她故鄉的沖繩料理,還笑稱愛犬「Hana」是店長,愛紗裡裡外外幫忙打點,儼然已是老闆娘的姿態,而小倆口的介紹人懷秋過去曾對愛紗說過,若彼此到了40歲還沒伴,兩人就「乾脆把婚結一結」,然之後看到愛紗與周洺甫愛得甜蜜,懷秋也替朋友們開心,感性地說:「看到她開心就幸福了」。愛紗臉書全文:17歲來到台灣我告訴自己我要獨立 快快長大認識你之後我變得很像小孩你最愛逗我笑 你帶給我很多很多的快樂 和你在一起的日子 我變得好愛好愛笑被你關心 被你保護 這是我的福氣謝謝你那麼疼我 那麼愛我祝你生日快樂 我愛你接下來的日子也讓我好好的愛你我們登記結婚了周洺甫臉書全文:今天是我們在一起的第977天也是一個重要的大日子謝謝妳一直以來的包容與體貼謝謝妳一直以來的支持與陪伴因為希望另一半是最幸福的人我們常鬥嘴說自己比較愛對方不過今天我最大我說了算!從現在開始一定是我比較愛妳遇見妳 很幸運娶到妳 很幸福就讓我們一直一直愛下去周太太祝我生日快樂祝我們結婚快樂也祝大家有個愉快的週末(中時電子報)

告白小鐘失敗 曲家瑞被爆夜會陳德烈

與前女友親密照流出 宋仲基傷心回應

超大顆!惡女琳賽樂嫁俄國富少 趴趴走樂曬「證據」,

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攻蛋玩真的!小S偷練歌曝神秘人找上門

小S昨PO出練歌影片。(圖/羅永銘攝;翻攝自小S 徐熙娣臉書)

小S今透露專業人士找上門,

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,問她開唱事宜。(圖/羅永銘攝)

小S結束《康熙來了》後最近無事一身輕,

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,日前她回歸歌手身分錄過年節目《紅白》,

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,引來更多死忠粉絲敲碗,

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,要小S登上小巨蛋開個人演唱會,

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,她原先開玩笑回應:「找到1萬同好,

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,我就辦!」沒想到2小時就連署通過,

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,讓小S嚇到臉歪,今(14日)她出席活動,吐露有神秘「專業人士」找上門,登蛋開唱的夢想有望成真。小S昨在臉書、微博PO出與許老三影片,笑女兒「偷聽我練歌!」王力宏不久後也在微博轉發,拱小S:「這是要開演唱會的節奏嗎?」據《自由時報》網站報導,今小S出席保養品代言活動,談及開唱一事,她透露有專業人士現身,分享小巨蛋有個空閒檔期,推薦給小S可以好好使用,但她想到要賣光一萬張票就覺得壓力大,有人猜專業人士是不是就是張惠妹經紀人陳鎮川?她不置可否,反問:「專業的人還有誰?」(中時電子報),

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