線上課程正夯，
，除了學術理論，
，大學紛紛開設實用課程，
，北醫大推出「食在享壽：輕鬆學營養」課程，
，讓大眾瞭解營養保健、避免健康危害，
，讓教育與生活結合。台北醫學大學保健營養系將於6月底開設「食在享壽：輕鬆學營養」線上課程，並邀請8名教師加入，針對營養與代謝、疾病與營養、健康食品等不同單元分享，教大家自我評估每日膳食，也希望協助解決現代人常遇到的健康危害等議題。主講營養與代謝單元的台北醫學大學保健營養系主任謝榮鴻表示，課程中會告訴大家平常攝取的食物，在身體中如何代謝變成能量，任何食物過量或不足量，都可能造成慢性疾病。現代人注重身材，更關心瘦身，常出現激烈的減肥手法。謝榮鴻指出，有人不吃澱粉，有人不吃醣類，也有人吃高量蛋白質，或攝取很低的熱量，短期內因為能量攝取降低可能有成效，若一旦恢復進食就可能復胖，變成所謂的「溜溜球效應」。謝榮鴻指出，人吃進醣類後，主要靠肌肉代謝，若採取不當減肥手法，體重雖降低，卻可能造成肌肉流失，一旦飲食恢復，身體已無足夠肌肉量來代謝醣類，醣類就會變成脂肪，脂肪因為比較輕，一時可能還感覺不出來體重變化，但之後會越來越像「泡芙人」，身體中推積大量脂肪，若靠攝取大量蛋白質來減肥，也可能造成腎臟負擔。想健康減重，謝榮鴻建議，可降低熱量攝取，以男生每天約攝取1600至1800卡、女生1200至1500卡來估算，可減少300至500卡的攝取量，但不能只降低攝取某類食物，必須整體比率一起降，這樣營養才能均衡，同時增加運動，讓肌肉量增加，才能提升代謝速度，長期維持瘦身成果。現在台灣邁入高齡化社會，謝榮鴻表示，中高齡族群最令人擔心的就是肥胖型肌少症，身上就像泡芙一樣，肌肉容易鬆鬆垮垮，而肌肉的減少可能導致喪失行走、自主的能力，因此到了中年後，一定要持續運動，設法維持肌肉量，雖然要阻止肌肉流失很困難，但至少要減緩流失速度。飲食部分，謝榮鴻提醒，中高齡年族群要攝取足量的蛋白質，茹素者則要多吃蛋、魚、豆類、牛奶等，設法補足蛋白質；許多人偏好喝低脂牛奶，以為可攝取較少脂肪，但很多脂溶性營養素可能因此不見，建議還是喝全脂牛奶較佳，如果怕攝取油脂，就少吃油炸物，少吃一塊炸雞排，就可以多喝幾杯牛奶。1050609(中央社)，
受到冷氣團與沙塵雙重影響，
，除低溫下探12度之外，
，空氣品質也相當糟糕。(報系資料照片)
今明兩天受到大陸冷氣團影響，
，北部及東北部氣溫較低，
，其他地區早晚氣溫亦低，
，預估今晚到明晨是這波冷氣團威力最強的時候，
，中部以北恐會下探12度低溫。此波冷氣團屬乾冷性質，僅東半部及北部山區有局部短暫雨，其他各地大多為多雲，預估明白天開始，溫度會逐漸回升。
首波沙塵鬧元宵 賞燈霧煞煞
根據中央氣象局溫度預報，今天白天北部13-17度、中部14-21度、南部16-25度。體感溫度方面，台北市11-15度、台中11-17度、高雄14-23度。今平地低溫出現在03:39的淡水，僅有12.6度。而除了大陸冷氣團之外，入春後首波大陸沙塵，將於今午後來襲，離島澎湖、金門、馬祖首當其衝，懸浮微粒(PM10)達100到150微克/立方公尺，空氣品質屬不良等級。接著整個西半部都會受到影響，各地懸浮微粒(PM10)約會達70至80微克/立方公尺，屆時全台恐將霧茫茫，雖此波沙塵未達「沙塵暴」等級，但懸浮微粒PM10增加，粒徑比以往都要來得大，預計這波沙塵將影響到周一上午，提醒民眾出門要攜帶口罩。(中時電子報)
首波沙塵鬧元宵 賞燈霧煞煞，
紀錄片導演楊力州擅長將小眾的社會議題，
，透過鏡頭轉化成大眾共鳴的故事，
，他說，
，要藉紀錄片改變社會，
，須吸引更多人來看，
，並認為「參與，
，才能把最壞的時代改變成最好的時代。」執導電影「我們的那時此刻」、「拔一條河」及「征服北極」的楊力州，長期以紀錄片的方式，關注台灣社會議題。他日前接受節目「誰來晚餐8」邀請，到台北市忠勤里里長方荷生家作客，分享自己拍攝時所面臨的挑戰與挫折。楊力州擅長將小眾的社會議題，轉化成大眾共鳴的故事，因為他相信，要藉紀錄片改變社會，必須吸引更多人來看。談及社會正義，楊力州認為，評估一個國家是否偉大，絕對不是做了多少偉大的工程，而是面對一群相對弱勢的人民時，可以展現慈悲的態度。因對更好的社會有所期待，楊力州認為，「參與，才能把最壞的時代改變成最好的時代。」而紀錄片就是他的參與改變社會方式。同樣的，台北市忠勤里因為各種經濟、歷史因素，聚集相當多的弱勢族群、銀髮族入住，成為台北市最貧窮的鄉里。方荷生把自己定位為社區經理人，18年來一直嘗試改造社區，做了許多一般里長不曾做過的事。楊力州與方荷生同樣都為自己生長的年代，以不同的方式參與改變，兩人在飯桌上彼此惺惺相惜，並期許彼此能繼續努力。1050622(中央社)，
章子怡近日帶著愛女醒醒登上《ELLE》陸版最新一期雜誌封面。（圖／取材自ELLE微博）
大陸知名女星章子怡，
，靠著演出李安執導《臥虎藏龍》電影中的「玉嬌龍」一角竄紅，
，更因該片的成功打進國際，
，在歷經多段感情後，
，於去年情定歌手汪峰，
，並於同年底生下愛女「醒醒」，有女萬事足的她，近日攜著醒醒登上知名雜誌《ELLE》陸版封面，這不僅是醒醒雜誌初體驗，也是該雜誌創立28年來，最年輕的封面女郎。大陸版《ELLE》創立至今28年，今日在官方微博發布最新一期雜誌封面，初為人母的章子怡攜愛女醒醒登上封面，寫下：「她把剛藏於柔，她把美好和幸福緊握在手裡。」照片中的章子怡眼角眉梢都流露出濃濃母愛，粉絲熟悉的「國際章」強勢回歸，這不僅是她產後復出的首個時尚雜誌，也是她第13次登上《ELLE》封面，同時是8個月大（拍攝時未滿8個月）的醒醒登上一線時尚雜誌封面最年輕的封面女郎，「起點」之高讓網友直呼醒醒根本是「最強星二代」。(中時電子報)，
第一警分局交通組巡官蔡秉涵，
，有「警界張鈞甯」暱稱，
，宣導交安成為新嬌點。（陳淑芬翻攝）
中市第一分局員警及志工在台中火車站宣導老人晨起運動交通安全，
，在人來人往的車站有人發傳單、有人拿宣導牌。同仁常暱稱是「警界張鈞甯」的交通組巡官蔡秉涵成為亮點，
，民眾詢問度頗高，
，吸睛的明星臉宣導效果最好。帥哥美女通常聚焦效果高，
，連警方宣導交安也不例外。台中第一警分局日前在台中火車站宣導老人晨起運動交通安全，出動大批員警及志工發傳單、持宣導牌，27歲的交通組巡官蔡秉涵，長的鵝蛋臉、清秀脫俗，成為矚目嬌點，向她諮詢的比率好高，還引來小騷動。蔡秉涵平常就被暱稱是「警界張鈞甯」，東吳大學畢業後投入警察工作1年。第一分局交通組長胡淑淨提醒民眾，老年人早晨外出運動務必穿著鮮艷衣服，具有讓駕駛人提高警覺的作用；老年人在跨越路口時，應確實遵守號誌及行走行人穿越道，注意左右來車，確認安全無虞後再橫越。她並呼籲駕駛人，要注意行人路權，減速慢行，不超速、不酒駕，遵守交通規則才是回家惟一的路。(中時)，
泰國小姐陳泰莉（Saowalak Jaisiritanya）親自帶領的首發團來台。（陳麒全攝）
泰國小姐陳泰莉（Saowalak Jaisiritanya）親自帶領的首發團來台，
，華航客運行銷處副總經理曹志芬贈送A350模型機。（陳麒全攝）
陳泰莉在受訪時親切表示，
，此行希望到台北101與西門町等地參訪，
，因為西門町有珍珠奶茶、芒果冰與臭豆腐等知名小吃可以品嚐。（陳麒全攝）
泰國當地旅遊業者、媒體、名人及部落客等組成之免簽首發團，
，搭乘華航 CI066 班機從曼谷來台，
，展開4天3夜的台灣精緻旅遊。（陳麒全攝）
泰國旅客來台免簽證試辦8月1日起展開，
，中華航空與台北市政府觀光傳播局合作，特地邀請泰國當地旅遊業者、媒體、名人及部落客等組成之免簽首發團，搭乘華航 CI066 班機從曼谷來台，展開4天3夜的台灣精緻旅遊，深入台北大街小巷，一次體驗潮流、文創、懷舊、正港的在地台灣味。配合政府新南向政策，華航繼邀請泰國搖滾天團Slot Machine（拉霸樂團）來台宣傳台灣旅遊後，這次更於機場迎接由泰國小姐陳泰莉（Saowalak Jaisiritanya）親自帶領的首發團來台，以台泰混血的身分及流利中文擔任最佳親善大使，陳泰莉在受訪時親切表示，此行希望到台北101與西門町等地參訪，因為西門町有珍珠奶茶、芒果冰與臭豆腐等知名小吃可以品嚐。首發團副領隊泰國金興旅行社執行長鄭楚錦表示，泰國來台旅客每年約有10萬人，實施免簽政策後，預估旅客數可成長一倍，達到20萬人，他指出，台灣的旅遊硬體設備與設施已經到相當水準，但在軟體部份，因泰國旅遊業發展的早，這部份泰國應該是比較好的。華航客運行銷處副總經理曹志芬表示，近年東南亞國家經濟發展快速，消費力逐漸增加，政府也積極爭取東南亞旅客來台旅遊，華航目前東南亞航線每周共有154個航班，其中泰國航線（包括聯營航班）為曼谷、清邁、普吉島、蘇美島、清萊、喀比、象島德樂等共7個航點，台北／高雄─曼谷每周26班。因應政府開放泰國來台免簽證政策，預期每周載客率可成長至少2成，華航未來也將於泰國當地推出更多來台精緻旅遊產品，搭配獨家特色行程極力搶佔來台旅遊的商機。(中時)，
亞泥(1102)投資大陸山水水泥踢到鐵板，
，首季財報提列71億元資產減損，
，今日股價再跌逾4%。亞泥為擴張營運版圖，
，自2010年開始陸續加碼山水水泥，
，累計投入121.67億元新台幣，
，占山水水泥股權20.9％，
，居第三大股東，山水水泥去年虧損竟高達66.9億元人民幣，而且經營權陷入不確疑雲，亞泥在今年首季財報中，提列約71億元資產減損，列在其他綜合損益及股東權益項下。亞泥公佈民國105年第一季經會計師核閱後財報，累計營收130億3896萬元，營業毛利9億9843萬2000元，毛利率7.66%，營業淨利4億625萬2000元，營益率3.12%，稅前盈餘2億8255萬元，本期淨利1億9445萬9000元，合併稅後盈餘1億9913萬元，年增率-86.43%，EPS 0.06元。(時報資訊)，
今年半導體產業自第2季開始走強，
，即便第4季成長力道趨緩，
，國際研究機構顧能預估，
，今年全球半導體營收總計仍可突破3千億美元，
，較去年成長5.2％，
，英特爾雖下滑2.2％，
，不過仍第22年蟬聯全球半導體龍頭，拿下約15％的市占率。
美光因為合併爾必達，「成長率」達70％，居前25大廠之冠，台灣聯發科則以35％成長率，在IC設計領域領先群雄。
顧能初步統計結果顯示，今年全球半導體營收總計3，154億美元，全球前3大半導體廠營收排名依序為英特爾、三星、高通。另方面，顧能編製的「相對產業表現（Relative Industry Performance， RIP）指標」，其中聯發科的年成長率高達35％、領先其所屬市場。顧能表示，在行動手持裝置市場，聯發科專注於目前蓬勃發展的大陸及其他新興市場的低階及中階手機領域，而高通則在一線OEM廠與高階領域稱霸，並且從競爭對手中搶下占有率。
從整體營收成長動能來看，由於標準型DRAM供不應求、促使價格漲逾一倍，也帶動記憶體廠表現勝過半導體產業中的其他廠商。顧能指出，SK海力士和美光為記憶體市場表現強勁的最大受益者，雙雙首度擠進前五大排名；其中SK海力士的營收勁揚43.2％，是前25大廠商當中自然成長最多的廠商，而美光則因為在年中合併爾必達，以70％的營收年成長率領先前25大廠。
顧能研究副總裁Andrew Norwood表示，事實上，整體半導體市場面臨多重需求阻力，包括PC生產萎縮9％、高階智慧型手機市場出現飽和徵兆、成長動能偏向低價入門與中階智慧型手機。這些需求上的阻力在記憶體以外的營收成長表現極為顯著，其餘的半導體市場僅呈0.4％的成長率。
至於全球龍頭廠英特爾，由於資料中心及內嵌式系統事業群的強勁表現仍不足以彌補PC市場的萎縮，再者，英特爾一直未能打開平板與智慧型手機市場，且面臨價格快速下跌的壓力，因此預估，英特爾今年營收將較去年衰退2.2％，不過，英特爾仍以15.2％的市占率，在今年穩居全球半導體龍頭。，
Maker（自造者，
，或稱創客）運動在世界各地如火如荼展開，
，台灣從民間發起，
，官方也開始政策支持，
，包括科技部、勞動部、教育部、經濟部都推出相關鼓勵計畫。中華民國勞動部勞動力發展署就在遍布全台的職訓中心架構下，
，進一步成立創客基地，將現有的硬體設備，如場地、機具，配合新思維下的軟體設備，加上師資、行銷，挖掘創客，也培育出台灣的創新、創業能量。以下是勞動力發展署轄下的5分署創客基地：●北基宜花金馬分署─物聯網創客基地：–特色：機器人創客，工業產值加成北基宜花金馬分署位於行政院新莊聯合辦公大樓南棟，並在轄下的五股訓練成立「物聯網創客基地」，於104年9月開始試營運。由於鄰近工業區，北分署結合訓練場多年來的工業專業，設置主題式創客基地，將重點放在機器手臂、服務機器人等兩大面向。在五股的創客基地，原有的訓練場地、機具設備、師資教材都能就地取用，並隨著創客需求，增加更多功能機具，比如基地內的彩色3D列印機，能讓創客列印諸如青花瓷等美麗花紋，讓成品更接近原先構想，也省去組裝的不便。●桃竹苗分署─衣啟飛翔創客基地–特色：高機能服裝，成衣王國升級衣啟飛翔創客基地位於新竹市，是唯一的服裝創客，分署以「前店後廠」概念推廣創客風氣，結合訓練場製作、打版班的職業訓練資源，以分署內創意設計館為育成中心，於職業訓練中導入創客理念，鼓勵學員創作，並由分署行銷服裝品牌。為了市場區隔，也為了幫助台灣成衣轉型，桃竹苗分署創客中心培育創客創造不一樣的機能服裝，如能隨時感測幼兒體溫的功能衣，讓新手爸媽不再夜不能眠。●中彰投分署─台中創客基地–特色：主打工程科技，創客導師加持台中創客基地位於台中市台中工業區，是勞動部第一個創客基地據點，104年12月11日開幕，是資格最老的創客基地，推動以工程與科技為導向的主題，例如電子電路、精密機械、3D列印等。分署除了提供工具機械，如CNC、雷射切割機等，還包括傳統的金屬加工、木工及金屬藝術創作。此外，中彰投分署的工作坊互動頻繁，並廣邀業界創客「導師」（mentor）長期進駐。「導師」提供新技術，促成新想法，鼓勵民眾透過各種溝通、實作，漸漸掌握創客要訣。●雲嘉南分署─南方創客基地–特色：在地鄉土，唯一農業生態創客雲嘉南分署位於台南市官田工業區，它有著有另一個更為人熟知的名稱─「南方創客基地」，位於台南新營，是全國首間結合在地農業勞動力發展的生活、生產與生態等元素打造而成的農村創客工坊。與一般設於都市的創客空間不同，南方創客基地力求凸顯周邊農業特色。利用最新的資訊科技及數位設備，以在地農村的生活、生產及生態為三大軸線，強調貼近鄉土，用科技改善農村生活與農業方式。南方創客基地在今年3月30日正式開幕，是勞動部繼中彰投分署之外第2個創客據點，開幕當天，請來具備遠端遙控、水質監測及水汙染控制功能的「水質監測多旋翼」演示飛行取水過程，就是呼應基地以農為本的特質。●高屏澎東分署─創客小棧–特色：製造業聚落，職校紮根育才高屏澎東分署位於高雄市多功能經貿園區，由於高屏地區具備傳統製造業深厚基礎，例如各式金屬產業、塑膠業、扣件產業與高性能馬達產業，高分署4月建構創客空間時，考慮上述條件，將創客空間取名為「創客小棧」，提供各式大型加工機具的使用：如 CNC加工機、車銑床、鑽床、磨床等大型加工機具，目的打造高雄創客創新特區。創客小棧預計將改造為南台灣最具規模的硬體加速器。此外，結合學界資源，配合不同教育需求，開辦各式創客加值課程，藉由實習，創造高中職生參與實習及就業的機會。1050821(中央社)，
11月15日各報頭版要聞
重點要聞
●反核災食品輸台 藍11議會響應反日本核災食品進口，
，地方議會槓上中央！桃園市議會國民黨團14日提案修改《食品安全衛生自治條例》，
，明文禁止日本核災食品在桃園販售；另高雄市、台中市、新北市、台南市、新竹市、彰化、雲林、苗栗、台東、嘉義市等10縣市議會的國民黨團也將提案。●版主造假 誣指六輕殺人一位署名「雲的孩子」、自稱是麥寮高中的學生，
，在網路交友平台《meteor》貼文指「工廠殺死了我爸媽，
，現在換我阿嬤了…我只能一直哭…一直哭」，
，引發各界關注。麥寮高中找到該平台姚姓版主，版主表示撰文者並非麥寮高中學生，撰文用意只是要引起大家對空氣汙染的重視，因該文真實性引發網友撻伐，版主見事情鬧大，昨晚將文章下架。●安倍憂擱置 力拚主導TPP日本首相安倍晉三14日在參院審查《跨太平洋夥伴協定》（TPP）特別委員會中，針對生效前景坦率表示，在川普當選美國總統後，情況變得非常嚴峻，但日本將繼續發揮主導作用，促使TPP早日生效。他還透露，已決定利用19日起在祕魯首都利馬召開亞太經濟合作會議（APEC）領袖會議期間，舉行TPP參加國的領袖會議。
重點要聞
●真害人 隆鼻神器險爛鼻致命不少女性嚮往擁有模特兒般的高挺鼻，一名二十五歲女子捨不得花錢做隆鼻手術，日前上網發現一款在日、韓超夯的「鼻子增高器」，號稱一秒就能撐出高挺鼻，她將軟質具彈性的增高器置入鼻腔，竟刺破內膜誘發細菌感染致鼻竇炎，導致鼻子紅腫反黑，險爛鼻致命。醫師提醒，鼻腔置入異物極易感染，若組織壞死須切鼻重建，感染大腦更會致命。●白宮新幕僚長 利台美加溫美國總統當選人川普（Donald Trump）前天公布第一波白宮人事任命，由年僅44歲的共和黨全國委員會主席蒲博思出任白宮幕僚長。蒲博思熟悉台美事務，去年10月曾訪台，代表共和黨與民進黨主席蔡英文見面，雙方談到國防和兩岸等議題。他將是白宮近年來最了解台灣的高層，有利雙方溝通。●故宮南院12獸首 由雕塑家拆了故宮南院十二獸首拆了！由影星成龍捐贈故宮南院的圓明園十二生肖獸首複製品，引發外界質疑涉及統戰，還曾發生遭民眾潑漆事件；故宮從善如流，決定昨執行拆除獸首作業，由當初負責安裝的雕塑家蒲浩明帶隊拆除。故宮表示，拆下來的獸首可能放置故宮南院腹地，變成南院地景之一。
重點要聞
●都更急行軍…蔡總統祭利多 月底要看方案針對老舊公寓住宅更新成效不理想，蔡英文總統昨天召開執政決策協調會議，提出對安全堪虞的老舊住宅給予容積誘因、明確獎勵規範，公股行庫積極參與都更，以及相關部會就都市更新條例修正、設立專責機構及金融機構參與都更儘速整合等三大指示，並要求行政部門月底前提出規畫方案。●蔡為一例一休爭議痛苦 藍：說要增特休假 版本呢針對蔡英文總統說勞基法修法讓她痛苦，勞動部長郭芳煜昨表示，感同身受，但仍強調現階段「一例一休」是最好選擇。參與絕食抗議的桃園市產業總工會顧問毛振飛則說，「勞工也很痛」，呼籲蔡總統聽各界對砍假案的訴求，別只向資方靠攏。●中央下「密令」 台北代燒雲林垃圾雲林縣垃圾危機再現，縣府請其他縣市代燒垃圾四處碰壁，北市議員汪志冰昨踢爆，中央今年兩度用「密件」公文，要北市秘密為雲林代燒2萬多公噸垃圾，議會和焚化廠附近民眾都被蒙在鼓裡。
重點要聞
●赴中聽習近平演說 逾32退將53顆星國軍共軍果然都是中國軍？退將吳斯懷等人赴中出席中國紀念孫中山先生誕辰一五○週年大會，引發敵我不分的爭議，國安局昨在立委要求下公布掌握名單，當天竟有卅二名退將、合計五十三顆星星，在台下聽中國國家主席、中央軍委主席習近平演說，立委痛批這些退將配合中國統戰、軍人武德淪喪，要求國安單位進行調查。●為一帶一路助勢？馬今訪大馬 原訂搭專機前總統馬英九今天將啟程前往馬來西亞參加「第八屆世界華人經濟峰會」，事前主辦單位表達希望專程派專機接待馬英九訪問團一行，以示禮遇，但在出發前夕，這項高規格待遇又被主辦單位以「準備不及」理由取消，改在馬國境內提供專機接駁的服務。●攀頂「有影」非合成 蜘蛛人打臉85大樓社群平台Instagram上週出現用戶lamyock裝扮蜘蛛人，攀爬高雄85大樓避雷針照片，當時遭疑是合成照，大樓更強調不可能；不料lamyock昨在IG放上同系列「影片」，影片中他爬上高達378公尺的避雷針，還做出蜘蛛人吐絲的招牌手勢，形同打臉大樓管委會，但大樓態度超低調，聲明為維護住戶安寧，不再表達意見。(中時電子報)，
