據美國最新研究指出，
，每日食用一小把杏仁可增飽足感，
，還有益健康。（達志影像／shutterstock提供）
台灣肥胖人口多，
，中廣型的胖子身體問題更多，
，先前國民健康署資料顯示，
，與國際相比，
，台灣肥胖人口位居亞洲第一。然肥胖不僅影響外型，
，更會導致三高與增高死亡率。為了健康，
，想要減肥可真不容易！除要勤運動，也要控制飲食，然想減肥又想吃零食怎麼辦？據美國最新研究指出，每日食用一小把杏仁可增飽足感，還有益健康。想窈窕瘦身，卻無法抗拒零食，該怎麼辦？英國《每日郵報》報導，美國佛羅里達大學（University of Florida）針對食用杏仁對人體健康進行研究。研究小組追針對佛蹤28對父子的飲食情況長達3週，規定家長每天必須攝取1.5盎司（約42.5克）的杏仁或杏仁醬，孩子則是0.5盎司（14.2克）。為讓結果更客觀，研究以美國「健康飲食指數」（Healthy Eating Index）為評量標準，看受試者的飲食習慣是否符合美國農業部的《美國飲食指南》，低於51分為不佳、51至80為待改進，80以上為健康。在研究前，家長平均分數為53.7，正負1.8；孩子為53.7，正負2.6。然在實驗期間，家長與孩子的「健康飲食指數」」分數逐漸提高，前者最後分數為61.4，正負1.4，後者為61.4，正負2.2。不僅如此，受試者藉由食用杏仁攝取更多元蛋白質，還減少空熱量攝取，證明杏仁的確有助減肥。除吃杏仁有助減肥外，事實上，杏仁的營養價值也很高。據早先醫學研究證實，杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰呢！(中時電子報)
文章來源：英國《每日郵報》網站，
沃特森暫代太陽總教練一職。（美聯社）
太陽前總教練霍納塞克。（美聯社）
太陽昨日決定拔掉霍納塞克的烏紗帽，
，今日就決定由助理教練沃特森代掌兵符。根據《雅虎體育》報導，
，太陽管理層原本屬意由曾效力於太陽的史提夫納許進駐教練團，
，可惜遭到納許拒絕，
，爾後才改由沃特森暫代總教練一職。霍納塞克執教太陽的2個多球季繳出101勝、112敗，
，最近21場比賽輸掉19場，
，目前戰績14勝、35敗，
，與灰狼並列西區倒數第二，
，太陽明日將在主場迎戰暴龍，
，此役是沃特森上任後的第一場考驗。(中時電子報)
中時電子報運動專頁，
北韓領導人金正恩給大陸國家主席習近平的親筆信內容曝光，
，據北韓喉舌朝中社報導，
，信函未提及「無核化」，
，但有「繼承與鞏固傳統朝中友誼」等字句。媒體稱，
，金正恩特使崔龍海這次訪中，
，是為金正恩9月前訪問北京鋪路，
，但中方僅表示知曉，
，未回應具體時程。
習近平24日在北京人民大會堂會見崔龍海，
，並收下崔轉交的金正恩親筆信。媒體報導，
，崔龍海向習近平表示，「朝方願與有關各方共同努力，通過六方會談等多種形式的對話協商，妥善解決相關問題。」
六方會談 短期難重啟
然而，有媒體及分析師認為，崔龍海沒有明確提及「無核化」，一些雙邊對話或許可期，但六方會談短期恐難重啟。
朝中社在處理崔龍海訪問北京的新聞上極為謹慎。大陸環球網報導，朝中社25日凌晨連續播放習近平會見崔龍海，以及崔一行返國的報導，未提及崔龍海說北韓願意重返六方會談，而是以中朝友好關係為主要內容。
朝中社報導了崔龍海將金正恩的親筆信轉交給習近平，但對於信函內容，報導僅稱，金正恩在信中說，「繼承和鞏固發展兩國老一輩革命家締造和培育的傳統朝中友誼。」
金訪問時程 陸未回應
韓國則注意到這個細節。韓聯社引述一位匿名韓方高級官員的話，北韓媒體沒有提「無核化」，「我們必須再等一段時間，繼續觀察北韓關於核問題的言行。現在相信平壤確有意願重返六方會談，為時尚早。」
據多維新聞報導，崔龍海這次到訪最主要目的，是為金正恩訪中鋪路。據透露，金正恩雖盼9月前能夠成行，但中方僅表示知曉，卻沒有回應具體時程。
報導說，崔龍海與習近平等人會面時，首先解釋包括核試在內的軍事行動，主因是北韓「需要和平穩定的環境」；其次是承諾重啟六方會談；最後也是最重要的是為金正恩訪中打前站，從金正恩的親筆信內容，顯示他急於要修復雙方關係。
…更多新聞請看《旺報》，
雲南白藥又出事。繼上個月，
，四川省藥監局曝出膠囊產品水分專案不合格後，
，四川省官方啟動「封殺」公司膠囊產品措施，
，3年內不再參加四川基藥招標採購。對此，
，雲南白藥回應：「非常震驚」。
據《信息時報》報導，
，去年12月20日，
，四川省食品藥品監督管理局在官網上，
，公布2012年第二期藥品抽驗的36個不合格批次藥品。其中，由瀘州紅嶺醫院監測的雲南白藥膠囊（20110213批次，規格0.25g×16粒）被查出水分不合格。
公司：流通環節惹的禍
12月24日，雲南白藥發布公告回應稱，已對所涉及不合格批次的產品進行自查，多項檢驗均符合標準，並最終認定是「流通環節惹的禍」。但雲南白藥的解釋仍無法獲得四川省官方認同。
這並非雲南白藥首次出現質量問題。2007年到2012年，雲南白藥曾因藥品質量、誇大廣告療效等上過多地食藥監局「黑榜」。
川藥採聯辦在其官方網站「四川藥械採購與監管官網」稱，取消雲南白藥生產的雲南白藥膠囊（0.25g×32粒）的基本藥物中標資格及基本藥物集中上網採購資格，且3年內不再參加四川基藥招標採購。
雲南白藥證券部的人員表示：「公司非常震驚」。雲南白藥董祕吳偉稱：「由於膠囊吸潮，抽檢產品的水分超17.5%的標準上限，但沒有確切資料證明水分超標會影響膠囊質量」。
經濟觀察網報導，雲南白藥回應，該批次產品是2011年2月生產的，距現在1年10個月，中間經歷兩個夏天。該公司表示，此事件是偶然發生的個案。根據分析，極有可能是在流通環節的過程中，受到外界物理影響或極端環境影響所致。
值得注意的是，公開資料顯示，近6年來，雲南白藥曾多次因藥品品質問題登上各地食品藥監局「黑榜」。如在2007年，湖北省食品藥監局發布藥品品質不合格名單，雲南白藥集團的「田七花葉顆粒」和「熱毒清片」皆被檢出不合格。
6年來 多次列入黑榜
2012年7月，雲南白藥子公司大理藥業生產的「清肺抑火片」，也因重量差異被廣東省食品藥監局列入「黑榜」。，
男網「英國希望」莫瑞和哥哥傑米在今天ATP最新世界排名，
，將分別位居單打和雙打第1，
，成為史上首對在同賽季雙登年終球王的兄弟檔，
，母親茱蒂開心在推特分享他們兒時照片。莫瑞（Andy Murray）昨天在ATP世界巡迴年終賽（ATP World Tour Finals）決賽以6比3、6比4直落二擊敗塞爾維亞一哥喬科維奇（Novak Djokovic），
，坐穩年終世界球王寶座，
，世界排名第2的喬科維奇無緣奪回2週前失去的球王頭銜。推文道賀的名人不勝枚舉。網壇的瑞士名將費德瑞（Roger Federer）寫說：「今年網壇史詩開始於喬科維奇，
，結束於莫瑞，
，成為年終世界第1。大夥兒恭喜。」；捷克的柏迪奇（Tomas Berdych）也推文稱讚莫瑞「幹得好」。英國前首相卡麥隆（David Cameron）推文大大恭喜莫瑞，
，直呼「我們超級以你為榮」；英國暢銷小說「哈利波特」系列作者JK羅琳（J. K. Rowling）寫道：「我都快忘了你真的很希望獲勝的那個人贏了是什麼感受。」推文中放上一排拍手圖並標記莫瑞。莫瑞母親茱蒂（Judy Murray）推文寫說「這是他們以前樣子…」，
，同時上傳莫瑞兄弟倆的兒時合照。網友紛紛恭喜，直呼「好萌的照片」、「超可愛」，還有人讚茱蒂是「2016世界第1媽媽」。29歲的莫瑞今年戰績輝煌，不只第2度在溫布頓網賽封王，也在里約奧運成功衛冕，昨天首度稱霸ATP世界巡迴年終賽，笑納生涯最佳的24連勝，也是個人近5項賽事第5冠。哥哥傑米（Jamie Murray）數天前已與巴西搭檔索亞瑞斯（Bruno Soares）登上年終雙打球王寶座。根據法新社，莫瑞昨天賽後表示：「顯然我要想努力保住現在排名，過去5、6個月花了很大力氣才攀上顛峰。」「我知道這會非常困難。」「但現在我已到了這個位置，我會受到鼓舞，努力保持現狀。」（譯者：中央社盧映孜）1051121(中央社)，
永達保險經紀人董事長吳文永和洪姓、黃姓業務副總，
，為逃漏所得稅，
，低價買土地再由掮客安排偽造較高的土地價格捐出，
，讓他們申報扣抵所得。士林地檢署昨依違反稅捐稽徵法等罪將3人緩起訴處分1年，
，各需支付緩起訴金60到80萬元。，
，，
，
，
，
苗栗縣政府為獎掖文風，
，12月10日將於苗栗市文昌祠舉行「2016苗栗縣士子開中門」活動，
，為今年入選10名博士、19名高考及格士子遵循古禮開中門祭聖，
，振興好學風氣。苗栗縣長徐耀昌今天在縣府大廳與縣議員胡忠勇、民政處長彭基山共同進行「揭榜」、「宣榜」等儀式，
，並在入選士子博士生代表劉奕增、林來居、黃國禎以及高考生代表鄭惠如、王美玲、謝文哲等6人頭戴的進爵冠別上簪花，
，象徵別上無比的榮耀與祝福。徐耀昌表示，
，「士子開中門」活動是為獎勵士子們的努力和付出，
，分享榮耀，
，並藉以鼓勵縣內學子勤學向上。今年計有10位博士及19位高考及格士子入選，
，其中最年長的67歲劉奕增已當阿公，仍孜孜不倦取得土木工程博士學位。他說，年輕時礙於家境，高中、大學都念夜間部，靠半工半讀完成學業，60歲以後毅然放下工作，全心逐夢，當「全職學生」，花2年拿到碩士、4年取得博士，目的不為名、利，「過程中學習到的東西才最重要」。苗栗縣議會秘書長林來居則取得管理學博士，他坦言「曾數度想放棄」，透過轉念，把挫折當朋友，才能一路堅持下來，他鼓勵年輕學子求學路上要越挫越勇，才能百尺竿頭更進一步。當初為了照顧病母從台北回到苗栗苦讀的謝文哲，在母親過世後，高考考取環境工程類科，他感謝縣府舉辦這別具文化意涵活動，讓他藉由開中門祭典榮耀母恩，「希望天上的媽媽能看到，答應妳的，我做到了」。民政處指出，早期苗栗市文昌祠正殿中門僅有農曆新正(大年初一)及春秋二祭才開啟，苗栗縣政府為提振讀書風氣，自2007年起舉辦「士子開中門」活動，取得博士學位或高考及格的子弟都可申請，客庄以晴耕雨讀傳家，視「開中門」為光耀門楣，活動迄今已第10屆，是全台唯一由官方舉辦的重大盛典。12月10日將在苗栗市文昌祠遵循古禮舉行開中門祭聖大典，迎合科技潮流，將首度採用臉書粉絲專頁進行直播，讓未能到場的親朋好友透過網路一起分享榮耀時刻。1051130(中央社)，
台南市多個環保團體前往台南市環保局陳情「我要乾淨好空氣」，
，要求政府提出具體改善策略。（洪榮志攝）
南部縣市空氣品質惡化，
，台南市連續2年的PM2.5年平均值，
，甚至還超過世界衛生組織標準的2倍，
，引發環保人士的不滿，
，將於19日集結高雄舉行南部反空汙大遊行。台南市多個環保團體今天上午提前到台南市環保局陳情「我要乾淨好空氣」，
，還表演行動劇，
，要求政府提出具體改善策略。台南市環保局副局長林健三代表接下陳情函表示，台南市PM2.5的汙染源，僅有三分之一是在地產生，該局已對此提出亮麗晴空專案努力改善；至於環保團體的訴求，該局也會入紀錄、檢討改進。0219遊行總召陳椒華表示，PM2.5是一級致癌物，台南、高雄及屏東的空氣品質比台北市差很多，政府不能睡著不改善，此次遊行的訴求是要求禁燒生煤改用天然氣、行政院及環保署南遷，以及要求暫停與檢討高屏空汙總量管制計畫、中鋼煤礦砂堆置場應室內貯存等。(中時)，
新加坡茲卡疫情兩周以來首度出現好轉跡象，
，首次在超過24小時內沒有出現新確診病例。目前確診病例總數仍維持在333人。根據新加坡國家環境局網站顯示，
，從昨天中午迄今天下午3時為止，
，並未發現新的茲卡病例，
，確診病例總數仍維持在333人。新加坡11日仍有新增11起茲卡病例，
，12日則減到4起，
，今天並沒有出現新茲卡確診病例。這也是新加坡首度在超過24小時內沒有出現新的確診病例。新加坡聯合早報、新傳媒8頻道新聞今天傍晚也報導，
，從過去幾天數據顯示，
，新加坡的茲卡病例有減少趨勢。不過，
，聯合早報引述傳染病專家說法說，茲卡病毒已在新加坡本地生根，即使在境內消滅病毒，仍沒有辦法避免從區域國家再傳入新加坡。新加坡環境及水源部長馬善高今天下午在新加坡國會就茲卡疫情發表聲明，強調雖有關當局已採取多項措施防範伊蚊滋生，但受限於各種外來因素，不可能完全杜絕。另外，由於大多數滋生伊蚊的積水多在住家中發現，今年前7個月共有2200戶家庭因家中有伊蚊滋生遭罰款。新加坡為預防伊蚊，已在全島安裝約3萬7000個捕卵器，今年底數量將增加到4萬8000個。1050913(中央社)，
陳麗娜說，
，巨蛋在2003年由達欣工程通過，
，但謝長廷不顧工務局反對，
，以市長特許方式准許憑空冒出的漢威巨蛋公司與市府簽約，
，不但給予種種招標時沒有的優惠，
，最後還容許變更設計。市長陳菊出國，
，新聞局長丁允恭回應，
，市府依市民利益為本，
，不斷向業者爭取更多回饋，例如公益檔從20天提高至40天即是。高雄巨蛋早已完工使用多年，與台北巨蛋不同，市府將以協商方式爭取更多回饋。，
