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    台北：聯合醫院忠孝院區去年整修，

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，斥資六八二○萬元，

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，議員高嘉瑜指出，

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，得標廠商在施工二個月後，

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，以契約中的設計工法無法施作為由，

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，逕行停工，

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，原本住在醫護宿舍中的員工，因施工被迫暫居醫院病房中，現在還可能再多住上一年，議員批評聯醫招標工程草率，影響病患求醫住院權利，更讓四十八名醫護人員必須住在病房內。，

    台中議政大樓工程回扣弊案，

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，市議會祕書長陳健楷涉嫌經辦近4億元新議政大樓裝修工程等收回扣，

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，及介入土地徵收案，

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，台中地院裁定陳健楷、司機張百福、白手套劉延年收押。，

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，，

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，

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起床後昏沉沉的?告訴你不喝咖啡也能清醒的辦法!(達志影像)

不用咖啡也能喚醒你身體的七種方式

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對很多人來說，

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，能在早上起床就已經是一件很不容易的事，

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，還要趕走起床後那昏昏沉沉的睡意?這難度就更高了，

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，不少人會習慣喝咖啡來讓自己提神醒腦，

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，但如果咖啡已經對你沒有用了，

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，又或是你根本就不喝咖啡，

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，那該怎麼辦?YOUTUBE上的AsapSCIENCE頻道，透過簡單的圖文告訴你，除了喝咖啡以外，還有7種方法可以幫你趕跑睡意，讓你的身體在早晨中「甦醒」過來，棒的是，這些方法都不會有「咖啡因」喔!●照點光吧你可以打開窗簾，或是走到陽台，讓自己照點太陽，如果你必須在天亮前醒過來，那麼也可以試試使用會發光的照明鬧鐘。當你曝露在光線下時，幫助入睡的褪黑素就會分泌的比較少一點。●來洗個冷水澡洗冷水澡能刺激大腦中調節覺醒的地方，突如其來的寒冷能讓你代謝率提高、疲勞感降低。●喝水晚上睡覺時，你會流汗、呼吸、上廁所，這些都會讓你身體的水分被帶走，輕度的失水會讓你精神不濟、感到乏力，想要清醒一點，別疑惑，起來後的第一件事就是喝一杯水吧!●吃早餐吃點早餐，會讓你更有精神，建議可以吃燕麥類的食物，這些高纖維、高碳水化合物的食物，可以讓你感到清醒，也能抑制飢餓感。●喝柳橙汁柳橙汁富含黃酮類化合物，能加強腦部血液流動，幫助你提高警覺性和注意力。●簡單鍛鍊一下身體早上起來後鍛鍊一下可以幫助身體「醒過來」，因為當你運動時，血流會增加、也會有更多的氧氣進入大腦。●聽音樂聽音樂可以讓人瞳孔擴張、提升血壓，讓你身體清醒，也能帶給你好的情緒。(中時電子報)，

淨灘活動今天分別在新北市貢寮及金山海邊舉辦，

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，以響應「國際淨灘日」。環保署長李應元、美國在台協會（AIT）台北辦事處處長梅健華、新北市環保局長劉和然等人，

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，也在金山海邊撿拾垃圾。為喚起民眾重視海岸環境重視，

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，新北市政府環保局今天響應「國際淨灘日」，

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，辦理萬人淨灘活動。李應元、梅健華(Kin W. Moy)、劉和然等人，

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，在金山區沙珠灣海灘淨灘。金山沙珠灣海灘活動，分作趣味淨灘組及國際淨灘行動（ICC）國際淨灘組，趣味淨灘組由大人帶著小孩一起清理垃圾；國際淨灘組則將所撿拾的海洋廢棄物分類，透過統計，分析瞭解自己日常生活習慣對環境所造成的影響。淡水海巡隊則配合福智佛教基金會，於桃園大園出海口海邊淨灘，期喚起全民海洋保育意識，共同維護海岸生態景觀。為營造優質海洋生態環境，今天共同在新北市轄內，沿海辦理秋季聯合淨灘。包括，環保署、美國在台協會、淡江大學、花王公司、億光電子、關貿網路、資拓宏宇、國際扶輪社、福智佛教基金會、海巡署、海洋科技博物館、南華大學、慈濟基金會、大愛感恩科技公司、學校、環保志工等。1050924(中央社)，

藝人王心凌、姚元浩驚傳分手！王心凌經紀公司今天證實這項消息，

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，兩人4年戀情正式告吹。姚元浩、王心凌交往4年多，

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，去年還表示婚期未定，

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，但已經認定彼此，

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，沒料到今天卻傳出分手的消息，

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，王心凌經紀公司也證實兩人已經分手。王心凌經紀公司表示，

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，兩人經過理性溝通，

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，決定回到朋友關係，也希望外界給他們一點私人空間。1060226(中央社)，

軍方全副武裝準備緝拿墨西哥大毒梟「矮子」古茲曼。(圖／擷取YouTube)

軍方與數名古茲曼的手下激烈交戰下，

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，經過砲火洗禮現場一片狼藉。(YouTube／abcNEWS)

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墨西哥大毒梟「矮子」古茲曼，

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，歷經六個月的逃亡，

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，於上周五被墨國海軍陸戰隊攻入藏身處，

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，擊斃數名手下後，

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，成功將古茲曼捉拿。當日攻堅行動影片也跟著古茲曼落網後曝光，

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，片中可見士兵們與古茲曼手下交火的激烈戰況。當時古茲曼已從下水道逃去，

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，故片中不見他的身影。根據abcNEWS報導，士兵在門外，向房間扔了數個手榴彈、並開了數槍後衝進，發現有古茲曼的手下倒卧在地。軍方逐一間房進行搜查，緊隨便是交火及爆炸的聲響。其間有數名古茲曼的手下棄械投降，經過砲火洗禮現場一片狼藉。古茲曼則在軍方闖進前，已從鏡子後面的秘道逃入下水道離開至少20分鐘，地道通往人孔蓋，於油店附近偷去一架汽車逃走，最後仍遭當局狼狽拘捕。(中時電子報)

新聞來源，

眼科醫師表示近兩年因為使用隱形眼鏡不當，

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，而過敏、發炎的求診人數比之前增加了兩～三成，

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，並以18～22歲的年輕族群為主。(圖片來源：健康365)

市面上隱形眼鏡百百款，

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，有瞳孔放大或變色效果的瞳孔放大片與變色瞳片，

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，另外還有依天數區分的日拋、週拋、雙週拋、月拋與年拋的隱形眼鏡；雖然隱形眼鏡外包裝上有標示配戴的期限，

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，不過仍有許多民眾自行延長了使用時間，

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，把日拋當週拋來戴的情況，

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，導致角膜潰瘍或失明時有所聞，如果抱持「沒關係」的心態，長期下來會對眼睛造成輕重不等的傷害哦！對於隱形眼鏡造成的眼部病症，眼科醫師表示：「很多人就是因為把方便當隨便！」。以下五點是大部分民眾使用隱形眼鏡的不良習慣：一、睡覺時仍配戴著隱形眼鏡，直到隔天起床才取出。二、眼睛發紅就自行點藥水「滋潤」眼睛。三、隱形眼鏡日拋當週拋、週拋當月拋使用。四、長戴型的隱形眼鏡沒有每日清潔殺菌。五、以生理食鹽水來浸泡、保存鏡片，應選擇針對清潔隱形眼鏡的多功能保養液，並應選擇知名廠牌，安全有保證。眼科醫師表示近兩年因為使用隱形眼鏡不當，而過敏、發炎的求診人數比之前增加了兩～三成，並以18～22歲的年輕族群為主，男性也不在少數。一般而言，隱形眼鏡配戴時間勿超過8小時，當眼睛出現紅、癢的症狀也不適合繼續配戴；臨床上看到很多病患因為隱形眼鏡配戴時間過久，導致角膜傷害甚至潰瘍，這些危險的行為最嚴重會導致視力受損與失明！醫師進一步說明，除了一般隱形眼鏡外，像是瞳孔放大片、瞳孔變色片，因為添加了色料顆粒影響了眼睛的透氧度，甚至有些品質較不佳的放大片，隔色處理效果不好、易掉色，這些物質就會直接與眼睛接觸，也增加了眼睛過敏與發炎的機率。(中時電子報)

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