台灣高鐵去年9月改用自行研發的道岔並聯微動開關以來,
,迄今已換裝了1/3,
,列車因出現訊號異常停駛的「假故障」機率大大降低,
,小兵立大功,
,高鐵預計2018年全線換裝。高鐵道岔出現異常訊號造成列車停駛,
,成為「誤點殺手」,
,其中不乏傳遞轉轍器等訊號的微動開關出問題,
,台灣高鐵公司下午在燕巢總機廠介紹道岔轉轍器功用,並展示高鐵換裝自行研發的並排微動開關後的減少狀況成果。高鐵表示,北捷、台鐵和日本等鐵道道岔都僅有1組轉轍器,並採低速通行,但高鐵因應列車高速進站通過道岔,每組道岔都設有5到9個轉轍器,好加速連動推動道岔設定列車路線,基於行駛安全,高鐵設定微動開關內只要有任一個接點出現異常,欲通過的列車就會自動停駛。高鐵2014年起大檢轉轍器發現,德國西門子製造的微動開關製程出問題導致微動開關出現大於0.03公分雜質,影響道岔出現訊號異常反應,導致2014年道岔異常有14次到15次,其中有7次都是微動開關的問題。高鐵除要求西門子改善外,也自行研發,將微動開關單聯改裝為並聯,採雙微動開關,只要其中一顆出問題,則可改用另一顆運作,全線有4970顆微動開關,去年9月開始更換改良式並聯微動開關,目前已更換完成1/3,預計2018年完成全線偵測器內的微動開關。高鐵協理周家瑋表示,換裝後去年道岔異常已降為約5次,其中微動開關問題僅有2次,今年道岔異常也有5次,但已沒有微動開關問題,主要是馬達線圈和繼電器等問題。他說,微動開關接點出現的異常訊號牽涉馬達、偵測器、轉轍器運作未到位等,訓練有素的工程人員趕抵現場,通常10分鐘內即可排除狀況,工程人員趕到現場的過程耗費時間往往超過故障排除,因此造成民眾總覺得處理訊號異常總要很久。周家瑋又說,高鐵統計全線150組道岔,每年透過微動開關接點傳遞逾8.6億次控制訊號,通車以來平均每年10次異常,即每1億次才發生1次異常,機率甚低。1050407(中央社),
吃安眠藥只能治標,
,不能治本,
,如果其他方式仍無法改善失眠,
,應求助醫生並找出導致失眠的原因,
,對症下藥。圖片來源:健康365
國人103年安眠藥使用量統計共吃掉高達3.39億顆安眠藥,
,相當於一座雪山隧道長度!民眾濫用安眠藥的問題嚴重,
,容易影響身體代謝與大腦功能,
,並不是治療失眠的好方法,
,克服失眠,我們還可以這樣做:4.避免電視與藍光所有的電子設備都含有藍光,但是其中有些藍光會阻礙身體褪黑激素的分泌,導致無法維持穩定的睡眠品質,因此睡前2-3小時應避免受到太多藍光照射,最快的方法就是不要使用手機、電腦與看電視。如果無法避免,可以在電子設備上加裝濾藍光軟硬體,多少能夠減少吸收藍光。5.練習放鬆技巧練習放鬆與呼吸技巧,可以讓我們專注在睡眠上。呼吸:躺在床上放輕鬆,用鼻子緩慢吸氣約8-10秒,摒住呼吸幾秒後慢慢吐氣,持續至少4秒以上,重複此動作直到想睡覺。肌肉放鬆:趟在床上閉上雙眼,將腳指頭往自己的臉拉近,數到10,之後放鬆腳趾,再數到10,重複10次。6.睡前不要吃太多睡前吃太多會導致腹脹或消化不良,這些都會影響你的睡眠,且為了消化大量的食物,身體機制也會加速運轉,更不利於入睡,因此睡前切忌吃太飽。不過若過度飢餓也會使我們無法入眠,因此可以適當補充一些蛋白質、堅果類或沙拉填填肚子。7.別強迫自己睡著如果你發現自己在上床20分鐘之後仍然睡不著,最好起床做些溫和的事做,不要繼續強迫自己緊閉雙眼或數羊,因為你愈是逼迫自己睡著,就愈不容易進入睡眠。此時我們可以起床找些事做,像是閱讀、聽音樂或嘗試一些放鬆的方法,讓這些睡前習慣再次發揮效用。吃安眠藥只能治標,不能治本,如果以上方式仍無法改善失眠,應求助醫生並找出導致失眠的原因,對症下藥才能夠真正一覺好眠到天亮。(中時電子報)
失眠少吃安眠藥!7大方法助睡眠(上)
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台中市長林佳龍說,
,長照2.0是蔡英文總統針對高齡化社會重要政見,
,期盼台中模式成為典範,
,並推廣到全國。(陳世宗攝)
面對人口結構快速老化,
,台中市老年人口未來10年推估成長1.7倍!台中市率先推動「托老一條龍」、「721政策」,
,並呼應中央「長照2.0」計畫;從原有長照1.0的8項服務,
,擴大服務項目至17項。市長林佳龍說,
,期盼台中模式成為典範,並推廣到全國。市府今日召開市政會議,由社會局長呂建德進行「台中市長照十年計畫2.0規劃情形」專案報告。他指出,中市未來人口推估呈現高齡化、少子化的倒金字塔趨勢;老年人口未來10年推估成長1.7倍;未來35年成長將近3倍,家庭結構轉變導致家庭照顧者負荷沉重。呂建德指出,因應人口老化問題並減輕家庭照顧者負擔,市府整合中央長照2.0政策,從原本長照1.0的8個服務項目;擴大納入失智症照顧、原住民地區社區整合型服務、預防失能或延緩失能照顧等,並結合衛政系統,延伸至出院準備服務及居家醫療,服務項目增加到17項。呂建德說,市府並將服務對象擴大納入50歲以上失智症者、55-64歲失能平地原住民、49歲以下失能身心障礙者、65歲以上僅IADL失能的衰弱老人等;推估服務對象將增加2萬1710人,達6萬8383人受惠。林佳龍表示,長照2.0是蔡英文總統針對高齡化社會的重要政見,中市也推動「托老一條龍」、「721政策」;副市長林依瑩也向中央建議,希望給地方更彈性的老人政策試驗空間,滿足在地需求,讓台中經驗成為示範城市。(中時),
國片「紅樓夢」將文學翻拍同志電影,
,今天舉行開鏡儀式,
,祈求解決西門紅樓廣場租借問題。劇組表示,
,目前僅能先拍攝紅樓以外場景,
,盼台北市公有西門自治會出面溝通。新銳導演吳星翔執導電影「紅樓夢」,
,將原著12金釵情感糾葛改編成現代男同志故事,
,今天下午在西門町紅樓旁舉行開鏡儀式,
,除藝人JR與利晴天缺席,
,10名新人演員呂金象、陳彥名、陳彥廷、宋亞倫、劉雨凱、榮宗豪、鍾唐綸、林冠宇、蔡力允、謝萊恩一字排開,鮮肉身材引發關注。吳星翔說,西門紅樓旁是亞洲少有戶外同志酒吧,象徵台灣對同志的接受,電影大多情節在此發生,開拍在即,向台北市公有西門自治會申請紅樓南廣場卻遲遲沒回應,「這裡過去租借給他人拍電影、MV、辦遊行,如今我們要拍一部紅樓的電影卻不行,我只想知道理由是為什麼。」監製劉楓棋推測應是先前發生火災、場地破壞案例,才導致租借不成,他表示上個月與自治會協調一次後對方就失聯,僅能靠中間人傳話,昨天正式發出公文給自治會、副本給文化部請求協助。劇組指出,紅樓分為南北兩廣場,早已取得由文化部管理的北廣場使用許可,而南廣場則由紅樓的自治會管理,劇組曾向自治會提出租借拍攝場地的需求,卻遭自治會駁回,之後便避不見面,連原先預定的開鏡地點都因此被迫移至路旁。吳星翔看重紅樓意象,誓言屆時場地申請仍未過,就靠搭景完成,目前先趕拍紅樓以外場景。吳星翔笑說,該片沒有尺度,保證有床戲與全裸畫面,他大膽用新人演員,直呼親密戲不是最大難題,演技才是真正困難處。有「國民情人」之稱的呂金象演出賈寶玉,他和飾演林黛玉的陳彥名首次對戲就直接演吻戲,呂金象透露,剛開始心中彷彿有道很厚的牆,整個人脖子很緊;陳彥名則笑他是「雙唇緊」,拍了8次才到位,也讓兩人卸下心防。1060206(中央社),
子宮頸癌前病變非中年婦女專有,
,一名17歲少女因性經驗早,
,抹片檢查發現癌前病變。醫師提醒,
,年輕女性別忽略子宮頸癌威脅,
,20幾歲就應定期抹片。台灣每年有近1600例子宮頸癌案例發生,
,並造成超過700人死亡。台灣婦女健康學會副秘書長陳菁徽今天表示,
,99.7%子宮頸癌是透過感染人類乳突病毒(HPV)導致,
,HPV傳染途徑主要是性行為,
,感染情況相當普遍,
,約80%女性一生中都會遭HPV感染。她說,雖大部分感染人體會自行清除,但若持續感染高致癌型HPV,就可能造成子宮頸癌前病變,或惡化成子宮頸癌。林口長庚紀念醫院婦產部主治醫師周宏學表示,曾收治最年輕個案是17歲女性,她約13、14歲就開始有性行為,抹片檢查發現結果異常,就是子宮頸癌前病變。他說,近幾年子宮頸癌前病變中重度患者中,超過25%是年輕女性,推測原因跟較早有性行為有關。女性有性行為後約有5到6成會感染HPV,但多數會消退,留存者要5到10年才會病變,建議有性經驗女性應20到25歲就要抹片檢查,且要定期檢查。接種疫苗也是防護子宮頸癌疫苗的一種方式,不過,HPV目前已知有90多種型別,其中高致癌型別佔10多種,施打疫苗的型別不同,對保護力也會有影響。周宏學說,子宮頸癌疫苗是預防性疫苗,必須在首度性經驗前施打才能發揮原始設定的保護力,若性經驗後再施打,可能都已感染,疫苗無法發揮作用。以台灣民情來說,建議國中階段可施打。1050712(中央社),
HTC Desire 830與HTC Desire 825新登場,
,搶攻中價位市場。(HTC提供)
HTC今(3)日宣布推出中階旗艦HTC Desire系列新成員-HTC Desire 830與HTC Desire 825,
,以年輕活潑的雙色設計,
,配備5.5吋大螢幕與HTC BoomSound音響結合Dolby Audio音效,
,輕鬆擁有豪華影音視聽。HTC Desire 830更是首度於中階旗艦配備OIS光學防手震主相機。HTC Desire 830,
,配備5.5吋Full HD高畫質大螢幕及1,
,300萬畫素主相機,
,更於同級手機中首度搭載OIS光學防手震功能,
,輕鬆捕捉開心、興奮的動感時刻,用張張清晰俐落的影像記錄並儲存美好的回憶;另外搭載UltraPixel前鏡頭超感光自拍相機,即使光線昏暗的環境,也能展現明亮動人的自拍效果。HTC Desire 830建議售價為新臺幣9,990元,提供香草橘與香草藍供消費者選擇;5月6日起於HTC專賣店開賣。HTC Desire 825將背蓋化身為藝術家的畫布,利用特殊設計的噴嘴與顏料,創造出極具個人風格的潑彩設計。配備最具代表性的HTC BoomSound音響與Dolby Audio音效,更於同級手機中首度搭載Hi-Res高傳真音效,能夠真實呈現音樂細膩動人的原貌。HTC Desire 825建議售價為新臺幣7,990元,提供星彩白與夜幕灰供消費者選擇;5月3日起於HTC專賣店。(中時即時),
北京戶口價值驚人,
,福利高達80多項,
,光「買房」和「教育」兩項價值就達上百萬元(人民幣,
,下同);北京戶口生考入北大機率高出其他省市40多倍。
2010年底和2011年初,
,北京市政府相繼頒布針對汽車和住房的「限購令」,
,非京籍居民只有「持本市暫住證且連續5年以上在本市繳納社會保險和個人所得稅」,
,才可以參與購車搖號和購買住房。
而早在2008年,
,「具有北京市戶口」已經被列為購買限價商品房的首要條件。
細算下來,附加在北京戶口上的利益遠不止於此。據網友統計,北京戶口有80多項福利。
中國人民大學碩士生陳峰道指出:「沒有北京戶口,不好買車買房,只能算是『漂著』,所以畢業找工作一定要找能解決北京戶口的。」
一位網名為「海歸之家」的仲介,為客戶算了一筆帳:一套地處大興區的76平方米的經濟適用房,市價180萬元。但擁有北京戶口、具備申請經適房資格的人,入住總價才42萬元,比沒有北京戶口的人便宜近140萬元。
…更多新聞請看《旺報》,
曼尼離開之後,
,中職該如何面對「後曼尼時期」,
,才是真正考驗的開始。台灣的職棒還是需要靠本土球員經營,
,拿出最佳球技、服務球迷,
,延續曼尼製造出的熱潮,
,而下半季將是中職本季票房轉折點。
從曼尼來台傳聞的沸沸揚揚,
,到突然變身成中職的救世主,
,加上台灣棒球在經典賽效應下,兩相輝映之下,中職票房屢創新高,沒人再心存質疑。
義大總教練徐生明在二周前跟曼尼談過話,他感謝曼尼帶給台灣棒球的一切,似乎早已嗅到曼尼要離開。徐生明表示,剩下的日子就要靠自己去打拚,本土球員當自強,不能一味依靠外力。
統一獅領隊蘇泰安則認為,如何讓曼尼帶起的票房成果持續延燒,是各隊當務之急,找回旅外球員如郭泓志…等人回台,或許是一種方法。
義大創辦人林義守在商言商,看到曼尼效應,已指示球團要找更有名氣的大聯盟球員來台,再炒熱中職的氣氛與票房,吸引更多球迷。領隊楊森隆也朝此方向著手,原本要找王建民,但他已上了大聯盟。
此外,桃猿今年經營球場活動的模式,似乎可供他隊參考,讓球迷進球場能享受一場「棒球秀」,隨啦啦隊熱舞,球員也熱情回應,不論輸贏球迷都帶著滿足感離場,即使戰績不佳,依舊吸引球迷願意買票進場,這或許也是可努力的方向。,
行動生活平台LINE全新角色熊大的妹妹CHOCO個人官網「CHOCOs HOME」今日首度公開,
,除了有熊大與CHOCO的互動影片之外,
,也可下載15張CHOCO手機版桌面。CHOCOs HOME目前僅提供手機版,
,網址為http://linefriends.com/choco。 另外也可透過Instagram追蹤CHOCO(http://instagram.com/choco.linefriends)。LINE表示,
,即日起成為CHOCO的好友或追蹤CHOCO的時尚資訊,
,就有機會獲得神秘好禮。1050329(中央社),
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太平洋上「群颱亂舞」。(圖翻攝自高知大學氣象情報頁)
輕颱「獅子山」各國路徑預測圖。(圖翻攝自香港地下天文台)
日本氣象廳針對輕颱「獅子山」之路徑預測。(圖翻攝自日本氣象廳)
中央氣象局針對輕颱「獅子山」之路徑預測。(圖翻攝自中央氣象局網站)
太平洋上「群颱亂舞」,
,24小時內3颱相繼生成,
,第9號輕度颱風「蒲公英」及第11號輕度颱風「圓規」預計影響日本地區,
,對台影響小。第10號颱風「獅子山」則是朝琉球方向接近,
,中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮今(21)日貼出歐洲中期預報中心(ECMWF)模擬51次的系集預報表示,
,輕颱「獅子山」路徑如「炸彈開花」,
,表示未來動向很不確定,
,此時不宜對颱風的影響程度過早作定論。吳德榮今在其專欄表示,7、8月至目前為止已有11個颱風形成,比氣候平均值多了2個,如此看來今年「夏颱少」已是不可能,還有可能會更多。因為有利颱風生成的「季風低壓」型態,還會持續一段時間。輕度颱風「獅子山」上午8時中心位置位於北緯 30.0 度,東經 134.5 度,以每小時8轉4公里緩慢速度,向琉球方向接近。吳德榮說,依歐洲中期預報中心(ECMWF)模擬51次的系集預報顯示路徑預測分歧,呈現岀「炸彈開花」的路徑分布。「獅子山」的路徑預報之所以呈現如此分歧,吳德榮說主要原因是當輸入電腦的資料一開始就存有一些小差異,這種差異會隨時間的運算,愈來愈擴大。這次的個案牽涉到3個颱風的位置、強度、結構,三者之間的相對距離,再來就是包圍在外的「季風低壓」環流,可以存在誤差的地方實在太多。吳德榮提醒,此時確定性的預報(採取系集平均或其他方法)誤差會比平常大很多,觀察新的預報資料,持續去作修正,是必要且唯一的選擇,此時自然不宜對颱風的影響程度過早作定論。(中時電子報),