加州一二十四歲辣媽,
,將其突發奇想的紅酒健身影片上傳後,
,立刻受到網友吹捧成為網路紅人。(圖取自April Storey臉書)
邊喝酒、邊健身相信是許多人的夢想,
,加州一辣媽兼健身教練就想出了一套運動方法,
,讓擁有這些愛好的人可以完成這樣心願。住在北加州二十四歲的艾普羅‧史托瑞(April Storey)在過年時突,
,發奇想地將不同大小的紅酒瓶當作啞鈴,
,在家舉重並錄成影片上傳到臉書上。沒想到,
,影片上傳之後立即受到網民的喜愛。史托瑞表示,身為健身教練的她,健身已成為她生活中很重要的一部分;但與此同時,她又不想放棄喝紅酒這一愛好,所以這一系列的運動也只是剛好完美地詮釋了她的生活方式而已。她說:「當初只是想開發一系列,在家不因道具限制而有的健身動作而已,但誰知,影片在上傳後,立刻引起網民熱烈回應。」她說:「我很驚訝大家的反應是如此地熱烈!我愛運動也同時喜歡帶給大家開心的生活。日後,我會上傳更多在家不受器材限制的健身方法!請大家拭目以待。」
紅酒健身影片
不一樣的新「視」角
號召粉絲
儘管網路上很多人批評史托瑞的做法有害健康,但也有不少人喜愛她的健身影片。她回應說:「我想(在網路上)分享我的生活。這不就是臉書的用處嗎!讓我們可以分享生活中的日常。」目前為止,這些影片已累積了一千九百萬人的按讚。★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康!(中時電子報)
文章來源:April Storey Facebook,
2007年以來全球歷經次貸金融風暴、歐債危機、中國經濟成長率保八失敗等重大經濟事件衝擊,
,各類理財商品的績效表現大不同,
,其中,
,運用「多元資產配置策略」的投資組合,
,不管是年化報酬率或波動度皆優於僅投資股市或債市,
,或者投資股債各半的金融商品。「台新全球多元資產組合基金(理人方裕元表示,
,多元資產型基金因為投資標的涵蓋廣泛,
,除了傳統的股票與債券,還納入商品、REITs、ETF等另類資產,得以有效分散風險,降低波動度,因此禁得起市場風暴的考驗。方裕元指出,在2006年12月31日~2015年12月31日期間,霸菱資產管理公司之多元資產團隊依照投資流程與風險控管,以當時所建構的比例組成的「多元資產配置策略」模擬年化報酬率達4.92%,優於MSCI全球股票指數的1.04%、Barclays綜合債券指數的3.86%,以及股債各半的3.04%。在波動度方面,多元資產配置策略模擬年化波動度為9.7%,除了高於純債-Barclays綜合債券指數的5.92%外,遠較MSCI全球股票指數波動度18.92%、股債各半波動度12.67%為低,顯示「多元資產配置策略」深具進可攻、退可守的優勢。方裕元表示,全球金融市場後市深受Fed升息與否、英國脫歐及中國經濟所牽動。就Fed最新動向來看,紐約聯邦儲備銀行總裁William Dudley於5月19日指出,Fed在接下來兩次會議中,可能會有一次升息,且機率愈來愈高,使得投資人預估Fed 6月升息的機率為30%、遠高於前次的4%,7月升息機率也增加至48%,至於第一個升息機率超過50%的月份則提前至9月份,讓市場氣氛再趨緊張;至於英國脫歐,支持與反對二方一直處於僵持的局面,不確定性持續干擾市場。方裕元指出,中國經濟變化一向深深影響全球股市,雖然三月份經濟數據佳,但四月份又轉弱,對日本、美口及歐盟的出口成長率皆下滑,此外,權威人士近期再度於人民日報放話,中國經濟將呈現L型增長,強調官方已定位股市、匯市、房市等政策方向,各市場將回歸各自市場規律,暗示官方短期間內將不採大規模激勵政策,此言論也衝擊短線多頭信心。在Fed、英國脫歐及中國不確定性升高下,預期六月全球市場仍是大幅震盤格局,最適合布局多元資產配置組合型基金。因此,台新投信特別推出「台新全球多元資產組合基金」,將於6月13日開始募集。(時報資訊),
強颱莫蘭蒂逼近,
,外圍雲帶已接近蘭嶼。公路總局關山工務段今天宣布,
,南橫公路霧鹿至向陽晚上6時過後封閉。關山工務段指出,
,南橫公路東段台20線153K-185K(向陽-霧鹿)路段晚上6時過後封閉。因應強颱來襲可能挾帶超大豪雨晚上6時過後封閉。造成道路邊坡落石、坍方及行車危險,
,等到安全無虞後,
,再行發布開放通車。(中時電子報),
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中國大陸河南省多次傳出宗教詐騙、斂財等醜聞,
,河南宗教局因此推動佛教與道教「標識掛牌」,
,這塊小小的牌子上還有二維條碼,
,民眾掃描後可以進入河南宗教局官網查詢相關資料。大河網報導,
,河南省宗教局7日分別在洛陽白馬寺、呂祖廟,
,舉行佛教活動場所掛牌啟動儀式和道教活動場所掛牌啟動儀式。代表河南省佛教、道教活動場所標識掛牌工作正式啟動。報導說,
,這塊標識牌上印有場所名稱和場所登記證號,
,還有一個二維碼。民眾掃描二維碼後,
,會跳轉至河南省人民政府宗教事務局官方網站的政務公開欄,能查到河南省佛教、道教等宗教活動場所的基本資訊,包括教別、名稱、地址、負責人等。河南省宗教局副局長郭國志表示,公告依法登記的寺觀,並統一懸掛標識牌,方便民眾識別,有利減少非法宗教活動場所借教斂財、欺詐信眾遊客的空間。1050609(中央社),
台北市政府建請中央為颱風假增加補班補課機制,
,高雄市政府新聞局長丁允恭今天回應說,
,宜再謹慎評估。台北市府已行文行政院人事行政總處,
,建議為颱風假增加「補班補課」機制,
,並希望由中央統一原則辦理。1050318(中央社),
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立委羅致政(右二)23日會同陳情人蔡先生(左二)舉行記者會,
,質疑公路總局烏龍錯開15多萬張機車燃料費逾期繳納罰單,
,錯罰民眾9000萬元。(姚志平攝)
公路總局錯開15多萬張機車燃料費罰單。(公路總局提供)
民進黨立委羅致政今指出,
,公路總局「誤寄」2012年度的15萬筆機車燃料費,
,導致15.3萬餘名民眾被開罰600元,
,總金額高達9000多萬元。對此,
,公路總局監理組副組長林義勝表示,
,統計截至昨晚,
,已有1萬802人繳款,
,將於兩周內退款。
公路總局錯開15萬張罰單 局長:一定懲處
羅致政今會同陳情人蔡先生舉行記者會。蔡說,當他收到罰單,因郵局、便利商店不得繳費,便致電監理站詢問,監理站竟稱「政策改變」,撕掉罰單即可,不必理之;羅質疑,交通部此舉是「違法在先,私了再後」,要求檢討。羅致政指出,燃料費徵收程序有三階段:第一,監理單位寄發首次繳費單;其次,若未繳納,將以雙掛號催繳;最後,遲未繳納,則寄罰鍰通知,金額300至600元不等。羅致政說,機車燃料費以往是換行照時,同步徵收,未繳納就不能換照;2013年起實施機車免換行照新制,燃料費改為每年寄發繳費單,卻導致欠費激增。交通部去年10月26日做出訴願決定,要求公路總局必須先寄發通知單,再催繳未果後,才能開罰,而公路總局錯寄2012年度的15萬筆罰單,就是直接寄催繳通知。對此,林義勝坦言,是在程式設計實有疏失,導致「挑檔錯誤」,未能排除2012年度的罰單,誤寄的罰單會撤銷,並重寄繳費通知,重新開徵;現已有1萬802人繳納罰款,會在2週內退款。台北區監理所課長王梅香指出,上週一寄出罰單後,週二有人來電洽詢,她就發現程式有問題,當下依照去年做出的訴願決定,指示同仁不要裁罰,也有回報公路總局。不過,羅致政則質疑,上周已回報,為何待辦公室向交通部詢問此事時才發現問題?林義勝表示,會檢討內部訊息傳遞的程序。(中時即時)
公路總局錯開15萬張罰單 局長:一定懲處,
羅志祥(小豬)為明年「舞極限」演唱會安可場的主題曲〈舞魂再現〉拍MV,
,黑色造型服配金色流蘇,
,頗有當年崔苔菁「銀管裝」的意味,
,據悉他定裝時看到衣服,
,就唱起她的〈但是又何奈〉,
,這次向她致敬。
但拍攝時怪事頻傳,
,解剖室場景布滿假的斷手斷腳、血跡斑斑的電椅、電鋸等,
,似乎真的招「魂」;4位畫殭屍骷髏妝的舞者上吐下瀉、片廠的狗狂叫、瓦斯火特效失靈,
,拍攝中斷,助理趕緊買供品拜拜,才順利拍完。
羅爸過世8年,小豬把寫給父親的新歌〈如果還有如果〉加進歌單,挑戰情緒控制,他說:「唱這首歌比開場跳4.5公尺高更恐怖。」演唱會明年1月25日在高雄巨蛋舉行,7日中午12點於ibon開始售票。,
彰銀(2801)繼獲得ISO 14001:2015環境管理系統認證後,
,日前再通過台灣檢驗科技(SGS)ISO 50001:2011能源管理系統認證肯定,
,今(21)日於彰銀總行大樓舉行授證儀式,
,由SGS台灣暨東亞區副總裁黃世忠頒授證書,
,彰銀總經理施建安代表受證。施建安表示,
,巴黎氣候協定已於4日正式生效,
,力抗暖化、捍衛永續環境已成全球共識。彰銀近年來致力於推動環境及能源政策,
,遵循能源相關法規及相關國際準則規範,
,建置能源管理系統,並定期檢討能源議題,持續推動改善措施、推廣節能理念。施建安指出,彰銀不僅將採購節能產品、建置節能環境,納入能源永續管理要項,同時訂定能源績效指標及短、中、長期改善目標,提高能源績效,以適切地保護自然環境,期許和全球居民攜手達成地球永續之使命。彰銀指出,環保節能向來為該行內部宣導及經營管理的實踐重點,除了公文系統e化,並鼓勵客戶多利用電子下單、網路銀行交易及申請電子對帳單等e化服務;亦結合環保議題參與「城市廣播網.燈不亮月亮」關燈節能活動,藉以推廣節能減碳的環保理念。此外,為促進能源有效使用,彰銀依能源管理法設置能源管理人員,每年進行能源查核網路申報,亦積極配合政府宣導的各項環境政策,向員工宣導節約用電及用水政策,為地球環境保護盡一份心力。彰銀表示,該行長期以來關注社會脈動,致力履行企業社會責任,在推動公司治理、發展永續環境、參與社會公益等各方面均投注相當大的心力。通過能源管理系統認證是一種肯定,更是一份責任與承擔,未來將持續推動各項環保節能措施,以具體行動實踐企業社會責任。(時報資訊),
金管會30日公告證期局最新人事,
,主要職位一律內升。證期局代局長張麗真退休,
,由另一位副局長王詠心升任局長,
,原證期局主秘周惠美與證券發行組組長張振山則升任副局長,
,投信投顧組組長蔡麗玲升任主秘。證期局主管國內龐大的資本市場,
,即股市、債市、期貨等市場,
,加上2千多家的上市櫃公司,
,現金管會主委丁克華、政務副主委桂先農、常務副主委黃天牧、主任秘書吳桂茂等,
,都曾在證期局任職。前證期局長吳裕群跟著前任政府一起卸任後,
,即由證期局副局長張麗真代理局長一職,但隨著證券周邊單位人事變動,張麗真將轉任櫃買中心總經理,市場一度傳出是「吳裕群模式」,即會由已到業界任職的原證期局官員回鍋接任局長,但金管會公布人事後發現,這波所有新主管都是證期局多年培育出的官員,內部升任,似乎是新一波證期局勢力崛起。(工商),
沃爾是巫師首輪得以直落四橫掃暴龍的功臣,
,前5場季後賽平均拿下17.4分、12.6助攻,
,助攻更居今年季後賽所有球員最高,
,卻在次輪首役因倒地支撐左臂受傷,
,當時他還忍痛打完比賽。相較於沃爾傷情加重,
,快艇後衛保羅左大腿傷勢好轉,
,昨已重新練球,
,他在首輪第7戰不慎拉傷,隨後缺席次輪前2戰,不過快艇教頭瑞弗斯僅強調保羅會在這個系列戰復出,今天第3戰能否上場要等賽前確認。,