研究指出，
，晚間7點後進食中風、心臟病風險增。（本報系資料照）
很多民眾總常熬夜、作息不正常，
，加上愛吃宵夜導致生理時鐘失調，
，進而誘發肥胖、心臟病等毛病，
，土耳其一項研究顯示，
，睡前兩小時，
，尤其是晚上7點後盡量避免進食，
，否則會增加心臟病發作和中風的風險。研究人員調查了逾700名平均年齡53歲的高血壓患者，
，發現他們在睡前兩小時進食的話，
，在夜間血壓會降不下來，比一般未在睡前進食的民眾高出2.8倍。研究人員表示，這是因為進食會釋放壓力激素，讓身體保持「高度警惕」狀態，這時身體就會覺得該放鬆，準備進入夢鄉。研究尚稱，高血壓患者本來就是心臟病高危人群，夜間血壓再不降的話，心臟病發作或中風的風險會高得多，會建議在晚餐之後盡量不要再吃東西。(中時電子報)
文章來源：Why you should NEVER eat after 7pm: Late night meals 'increases the risk of heart attack and stroke' Read more: http://www.dailymail.co.uk/health/article-3767231/Why-NEVER-eat-7pm-Late-night-meals-increases-risk-heart-attack-stroke.html#ixzz4LikxH3P0 Follow us: @MailOnline on Twitter | DailyMail on Facebook，
開學了，
，經過一個寒假大吃大喝，
，不少學童都變得圓滾滾。董氏基金會引述美國最新研究，
，建議家長，
，調整孩童飲食，
，主食改吃全穀類，
，不但可減少40%的發胖機率，
，還能提升學習力。美國塔夫斯大學的研究，追蹤792名國小三到六年級學童飲食，發現每天吃不到一份全穀類的孩童，肥胖機率比每天吃足1.5份的孩童高4成。研究中舉例，兩名身高同樣為136公分的10歲男孩，吃不到一份全穀的，體重會比吃1.5份的多1.2公斤。董氏基金會營養組主任許惠玉說，研究指的一份全榖，大約是一碗100%全穀早餐穀物脆片、半碗熟燕麥片或一片100%全穀麵包，換成台灣人的飲食習慣，相當於半碗糙米飯。只要將家中的白米改成糙米、五穀飯，多樣化攝取，就可吃到全穀類。許惠玉指出，許多人都知道全穀類好處，但日常飲持攝取卻非常不足。基金會調查，一、二年級小朋友飲食中，有一半的人完全沒有全穀類，7成家長很少讓孩子吃全榖，原因多半是覺得太硬、難吃、不習慣。全穀富含膳食纖維、維生素、礦物質及植物植化素等。許惠玉說，這類食物有助增加及延長飽足感、控制體重，同時能降低心血管疾病、腸道癌症、第二型糖尿病發生率。由於全穀類較多纖維，台北馬偕營養課長蔡一賢說，延長咀嚼時間，也可幫助消化，建議家長從少量開始，逐漸增加孩子食用全榖的比率。在白米中加入紫米、紅豆等繽紛顏色的穀類，也可增添吃飯趣味。許惠玉提到，學齡前的咀嚼會影響口腔齒顎發展、舌頭與嘴脣等口腔器官靈活度，間接影響未來說話能力。吃糙米飯最好，簡單無油無糖，也可將全小米、全燕麥入飯。點心可選擇紫米紅豆湯、糙薏仁湯等，而全麥、全榖麵包則要注意全穀比例及油糖含量。，
週二陸股小幅開低，
，滬指報3167.57點，
，跌0.12%；深成指10327.01點，
，跌0.05%；創業板指報1960.10點，
，跌0.08%。受利好消息刺激，
，零售股全面走強；醫藥商業、特鋼、黃金、能源互聯網等板塊漲幅居前；海工裝備、大飛機、油改、基因測序等板塊跌幅居前。個股方面：同濟堂、數字認證、英飛特、浙江仙通等26檔股開盤漲停。(時報資訊)，
，，
，
可愛的雙胞胎左左右右紅到國外去，
，連續兩次登上美國的Ellen Show，
，中天《瘋狂大悶鍋》班底吳怡霈也在臉書PO上模仿左左右右的照片。
吳怡霈穿上彩虹長襪、蓬蓬裙，
，戴上招牌安全帽，
，像極了左左右右的裝扮，
，頭髮也分兩邊，
，還嘟嘴賣萌搞自拍，
，詢問網友「今天扮演誰呢大家知道嗎？」
網友評價兩極，
，有人說像極了，但是變成「大隻版」，還有網友kuso說「是上上下下吧！」另外也有人說「是熊海靈扮的吧」讓網友紛紛留言討論，引起熱潮。，
新竹科學園區竹南基地及周邊特定區都市計畫相關工程，
，整體進度已突破97%大關，
，反強制拆遷大埔案的抗爭行動卻依舊波濤洶湧，
，由於是國民黨執政，
，因此從地方到中央公署幾無一倖免；反觀台南市鐵路東移爭議，
，同樣引發強拆房舍爭議而向市長賴清德抗議，
，更有居民痛批民進黨中央，
，放任綠色縣市製造「南方大埔」案。
然而，
，面對協助拆遷戶捍衛家園事件，從農民、學生乃至於社運團體，對於苗栗大埔案的關注與使出的力道，都遠遠超過「南方大埔」案，公民意識在天平兩端游移，孰輕孰重？耐人尋味。
事實上，大埔案在執行強制拆遷後，農村陣線、聲援學生團體外，在最近幾波抗議陳情行動中，反風車、反崎頂及灣寶開發等自救會，甚至嫻熟法規的律師團體都陸續加入，戰火更從國內延燒到馬英九總統出訪的中南美洲友邦。一波波激烈抗爭行動，占據偌大新聞版面與時段。但「南方大埔」案面臨被拆遷住戶的權益，彷彿頓時停留失憶狀態，偶見如台北大學副教授廖本全怒嗆民進黨外，鮮少團體撻伐南市主政者或政策爭議。
建築學者漢寶德曾表示，「民主社會最難解決的是公權力與私權力間的界線」。拆遷戶擁憲法保障居住權，處境讓人同情，但法院判官方勝訴要弱勢拆遷，癥結就在於公共利益。接連的抗爭讓警察勤務加重甚至受傷。
中華警政學會理事葉毓蘭曾說，在台灣，警察常成人肉盾牌，抗爭中常受傷，儼然成職災，呼籲社運團體追真相、挺弱勢時，也要顧及來自各方子弟的警察人權。
所謂公民意識，必須具備獨立思維與理性人格；自由判斷與選擇意識，並勇敢承擔決策的後果；其三即公民責任意識，更要在單一途徑的法律領域與多重途徑的道德領域，區分出責任與義務。綜合觀之，公民意識檢視事件，豈容游移中心點用兩套標準？更不能淪為政治權威的附屬品。，
中國大陸最大專業住宅開發商萬科企業今晚在深圳證券交易所公告，
，公司A股股票（萬科A）將在4日復牌，
，同時擬以發行股份的方式購買地鐵集團持有的前海國際100%股權。新華網報導，
，萬科在「發行股份購買資產暨關聯交易預案」中披露，
，擬以發行股份的方式購買地鐵集團持有的前海國際100%股權，
，初步交易價格為人民幣456.13億元。萬科與地鐵集團6月17日簽署「發行股份購買資產協議」。1050701(中央社)，
，，
，
，
中共中央政治局常委劉雲山接見金正恩特使崔龍海時，
，崔提到了兩個重點，
，第一是金正恩派他作為特使訪中，
，「目的是改善、鞏固並發展雙方關係」，
，「改善」兩字，
，顯示過去日子裡雙方關係確實曾發生問題，
，而此來改善，
，當然是服軟道歉之意。
至於曾什麼發生齟齬，諒不是漁船扣留的小問題，而是有關朝鮮半島緊張情勢，中方要北韓謹慎克制，北韓不聽，以至發生問題。
那怎樣向北京服軟呢？崔龍海接著說，北韓高度讚賞中方為維護半島和平穩定、推動半島問題重回對話協商軌道的努力，「願接受中方建議，同有關各方開展對話。」這就是說願意再回到「六方會談」了。
金正恩這樣一推，便把球推到習近平手上了。習必須在與美國總統歐巴馬會談時，勸歐巴馬支持重啟六方會談，在與南韓總統朴槿惠會談勸朴與北韓妥協。
金正恩是志在必得，但看北韓這次對崔龍海之行的誇張就知。去年北韓國防委員會副委員長張成澤訪中時，北韓機關報勞動新聞只在第四版一則簡短報導，這次是在頭版詳細報導崔的訪問活動。如果崔龍海空手而返，那不是尷尬嗎？金正恩「願接受中方建議」，然後會有要求嗎？果然則北京又如何報償平壤呢？
北京官方反應很平淡，也許感覺到六方會談雖能舉行，但此會的原則是朝鮮半島的「無核化」，怎樣處理北韓已有核的事實？儘管金正恩願接受中方建議與有關各方對話，但中方如建議放棄核武，北韓就萬萬不肯了。，
將鯊魚割鰭棄身的惡習，
，恐成台灣加入TPP的絆腳石？(郭芝函攝)
農曆年前，
，新竹舊港橋旁被人發現一批被割掉魚鰭、魚尾的鯊魚屍體，
，引起社會譁然！網友看了不忍，
，紛紛呼籲別吃魚翅「沒買賣就沒殺害」，
，《天下雜誌》指出，
，台灣人為了魚翅割掉魚鰭、亂丟鯊身已經不是單一個案，
，也非單純的保育問題，
，連TPP(泛太平洋夥伴協議)都可能因此拒絕台灣。為什麼會和TPP扯上關係，原來台灣非法捕鯊魚已經被國際盯上，非法事件卻一再上演，早在今年新竹事件之前，去年9月、前年11月都發生過割鰭棄身、非法轉運魚鰭等相關案例，非法捕魚一再發生，歐盟執委會去年10月將台灣列為「非法、未報告、不受規範漁業」不合作第三國警告名單，再不改善，最嚴重將禁止台灣漁船的漁獲物出口至歐盟，一旦禁止輸歐，損失龐大，但更嚴重的後果就是近日已經簽屬等待生效的TPP，TPP會員國之間對於漁業有很嚴格的規定，台灣這幾次的非法割鰭棄身，再加上之前捲入的非法漁工、虐待漁工事件，不僅形象受損，更不符合TPP關於漁業協議的規定。台灣積極爭取加入TPP，卻不知任意將鯊魚割鰭棄身是一種重傷害，不僅賠掉國際形象，還可能被國際排擠無法加入貿易組織，整個台灣都會受傷。(中時電子報)
文章來源：天下雜誌，
來自福州的陳女以自由行名義來台賣淫，
，被警方在旅館外查獲。(林郁平翻攝)
北市松山警分局執行「淨城掃黃」專案勤務，
，在興安街某旅館外，
，當場查獲李姓馬伕載送30歲陳姓大陸女子從事賣淫。警方調查，
，來自福州的陳女以自由行的名義來台，
，陳女供稱，
，大陸經濟最近不景氣，
，賺錢不易，
，加上先生失業，
，還有2名幼子要撫養，才會想到以觀光簽證來台賺取「生活費」。警方表示，陳女加入應召站後，以每次5000元價碼從事性交易，並赫然發現陳女若跟男客聊得來，她還會讓男客殺價，有時3000元即可成交。陳女被警方查獲時，難掩失落表情，經帶回三民派出所偵訊後，全案依妨害風化罪嫌移送法辦。(中時即時)，
Facebook旗下的Ocululs VR頭盔大降價，
，一次就降200美元，
，降幅高達25%。(圖／翻攝Oculus官網)
你期待體驗最高階的VR(虛擬實境)，
，讓自己宛如沉浸在遊戲世界之中，
，但卻因為現今高階VR頭盔(HMD，
，頭戴式顯示器)都太傷荷包而作罷嗎？好消息來了！Facebook旗下的Oculus主動宣布為了VR設備降價，
，且總降幅高達200美元，
，破新台幣6千元，
，雖不能說省很大，
，但省下這一筆也是不無小補！根據Oculus官網公布的訊息，Oculus Rift頭盔從599美元降到499美元，搭配使用的Oculus Touch手把也從199美元降到99美元，如此一來兩者組合的總價就等於從798美元一下壓低到598美元，降幅高達25%。據市調公司Super Data統計，2016年VR裝置全球出貨量共630萬組，當中三星Gear VR賣最好，總出貨451萬台。而2016年10月才上市的Sony PlayStation VR則出貨75萬台、HTC Vive則是42萬台，Oculus Rift則是25萬台(Ocululs Rift當初定價599美元、HTC Vive則是799美元)。2014年Facebook CEO Mark Zuckerberg曾表示，希望VR頭盔在10年內銷售5000萬至1億台。從2016年Oculus Rift的表現來看，距離這個目標還相當遙遠。由此來看，不難推敲出Oculus主動降價的其中一個原因，肯定就是期待拉抬銷量。針對Oculus Rift降價，Oculus產品主管Nate Mitchell表示，他們知道價格是一個讓人擔心的問題，但隨著製造技術進步、零件價格下降，可以預見成本將會降低，為消費者降低開銷。然而即便已降價200美元，Oculus VR首席工程師Jack McCauley仍認為Facebook VR頭盔(Oculus Rift)的價格仍太高。他認為價格如果超過300美元，就很難打開遊戲市場。而且不要忘記，想使用Oculus Rift，你還得有一台夠強大的PC來驅動。這些電腦最低也要500美元起跳，最貴的可能上看3000美元。基於當前高階VR設備大多與電腦之間都是有線連接，且價格高昂等因素，不少專注開發VR設備的公司都開始尋覓價格更經濟、體積更精巧的解決方案。2016年10月Oculus就對外展示了無線VR頭盔的原型(prototype)，而他們的競爭對手之一的HTC據傳也有類似計畫。在經歷過2016年VR元年的洗禮之後，投身VR產業的玩家應該都學到一些功課，並且針對未來擬定了不一樣的作戰計畫。從Oculus Rift降價以及無線VR頭盔的出現，可以預期更便宜、更厲害、更不受「線」制的VR設備，在今年都可望在市場上出現。最終受惠的除了這些主要VR廠商之外，消費者的負擔也將降低至一定程度，擴大VR市場的規模。(中時電子報)
文章來源：Oculus官網，
