員警從吳男肛門處取出安非他命。(李義翻攝)
吳男把毒品塞入肛門後,
,再用膠帶黏住肛門以防止滑出。(李義翻攝)
35歲吳姓男子有吸毒習慣卻不曾被警方查獲,
,遇警方登門搜索,
,竟把毒品塞入肛門逃避查緝,
,員警搜身未查獲,
,見他走路姿勢怪異,
,揚言要再搜身,
,他才乖乖從肛門裡取出1小包安非他命。高雄市苓雅警分局民權路派出所22日接獲線報前往他的租屋查緝,在屋內發現吸食器卻未搜獲毒品,搜身也未找到毒品。員警眼尖覺得他走路姿勢怪異且不時摸褲子,斥喝要他自己交出毒品,否則要再搜身。吳男見事跡敗露,才自行取出塞進肛門再用膠帶封黏的0.33公克安非他命。並坦承,見警方登門搜索,知道會被搜身,情急之下,就將毒品塞入肛門,並用膠帶貼住肛門以防止滑出。警訊後依違反毒品危害防制條例移送高雄地檢署偵辦。(中時即時),
72歲急智歌王張帝19日因身體不適,
,家人急送耕莘醫院住院5天,
,26日下午原本要錄民視《三星報囍》,
,但他步履維艱,
,頭暈目眩,
,緊急取消。
屬馬的他逢上本命年,
,主持人余天認為他可能因去高凌風靈堂弔祭時「煞到」,
,隨後由弟弟張魁帶他去行天宮拜拜「化解」。
張帝昨由太太攙扶進棚,
,每走兩步路就要休息,他眼眶發黑、面容憔悴,余天勸說不要錄了,「如果他發生什麼事情,是我要負責!」
張帝昨虛弱說,他17、18日接連去高的靈堂,19日中午在家突然天旋地轉後不省人事,據家人告知在醫院昏迷兩天,但已承諾余天要錄影,所以住院5天後趕辦出院,他今日將做核磁共振檢查腦部,「我認為因為高走了,心情受影響才這樣。」
張魁說從沒見過張帝這樣過,他沒病史,身體好得很,但這次路也不能走了,連錄影都不能錄了,雖然張帝沒特別信仰,但「寧可信其有」,去行天宮走走來避煞。,
府院黨「執政決策協調會議」今天討論中生納保議題,
,會中結論,
,全民健保法修法方向為,
,中國大陸學生比照僑外學生納入健保體系。僑生、外籍生、中國大陸學生保費應全額自付。府院黨「執政決策協調會議」今天討論中生納保議題,
,會中結論,
,請民進黨黨團依下列方向提出全民健康保險法修正案,
,包括,
,一、基於人道考量與人權價值,
,中國大陸學生比照僑外學生,
,納入健保體系;二、基於政府資源的有限性,與社會保險的公平性,僑生、外籍生與中國大陸學生的保費應全額自付,但修法前已來台就讀的僑外生權益將不受影響。總統府說,三、若機關有政策考量,針對特定國家或家境清寒學生提供協助者,應自行編列計畫經費。1051024(中央社),
減糖、斷糖飲食所學習的正是歐美的飲食型態,
,將主食摒除在外,
,因為所有食物中含醣質最多的就是主食。圖片來源:健康365
幾乎所有人只要持續三天的減糖.斷糖飲食,
,都能明顯感受到體重減輕、小腹變瘦的減重效果。這種立即見效的成果正是「限制醣質減重法」吸引人的秘密之一。一、戒掉主食首先第一步是「不吃主食」。大致來說包括米飯以及麵包、烏龍麵、蕎麥麵、拉麵、麵線、義大利麵、米粉、冬粉等所有麵粉製品,
,全都不能吃。看到這裡,
,應該很多人都嘆氣了吧。但請各位再繼續往下看,
,絕對不會讓你吃虧。日本的基本飲食型態是米飯、麵包或麵類等「主食」,
,再搭配主菜、配菜和湯品。因此很多人就算吃再多主菜和配菜,但「沒有吃飯就不覺得是在吃正餐」。就連點菜也都是先考慮主食,例如「吃麵、吃麵包還是吃飯」。然而,主食的概念全世界只有日本人才有。在歐美只有前菜和主菜之分,麵包或米飯只算是副餐,不會稱為主食。減糖、斷糖飲食所學習的正是這種歐美的飲食型態,將主食摒除在外,因為所有食物中含醣質最多的就是主食。只要戒掉主食,就能達到很好的減糖效果。各位也從現在開始就拋棄主食的觀念吧。接著便是以「主菜」為考慮重點,例如「是要吃肉還是吃魚?用烤的還是用煮的?」,從這個角度來設定主菜。主菜吃得夠豐盛,就算沒有主食,同樣會有飽足感。對於一些有強烈醣質依賴症、「一定要吃到主食才行」的人,一下子就要求「三餐都拿掉主食」,難度可能太高了。這時可以先試著戒掉晚餐的主食,等到適應之後,再慢慢培養習慣,把連早餐和午餐的主食也一併戒掉。二、以肉類和魚類為主菜戒掉主食之後,取而代之的主菜就以動物性蛋白質為主,主要是為了要攝取肉類中的必需胺基酸。人體本身就可以合成出脂肪酸,因此並不需要特地再從食物中攝取。既然目的是必需胺基酸,就以肉類當中能攝取到最多必需胺基酸的「紅肉」為主要選擇。牛肉和豬肉部分,腿肉和菲力會比里肌肉適合;雞肉則是胸肉比腿肉來得好。不需要選擇脂肪較多的高級肉,因為脂肪多相對地蛋白質含量就比較少。肉類還能攝取到各種營養素,例如豬肉有維生素B1,雞肉有維生素B6,牛肉能攝取到鋅。此外,霜降牛肉則含有許多糖分。火腿、香腸、培根等肉類加工品在製作過程中會添加砂糖、麥芽糖、葡萄糖及果糖等,最好避免。除了肉類之外,也可以多吃海鮮,特別是鯖魚、沙丁魚、秋刀魚等青魚都含有EPA和DHA等營養素。這些不只是組成細胞膜和紅血球的材料,還具有清血及提升大腦作用的功效。貝類和甲殼類則含有牛磺酸(taurine),可以降低膽固醇、血壓和血糖。至於海鮮加工品也請盡量避免,例如魚板、竹輪、半平等魚漿製品,這些在製作過程中都會添加天婦羅粉和砂糖作為黏著劑。三、慎選蔬果一般人都以為蔬菜是健康食品,事實上蔬菜也含有許多醣質。尤其是烹調過後會釋放甜味的根莖菜類更是含有大量醣質,例如紅蘿蔔、牛蒡、蓮藕、洋蔥、南瓜等。若是為了改善健康而飲食以蔬菜為主,反而很難做到減糖和斷糖。當然也有醣質較少的蔬菜,例如豆芽等芽菜、酪梨、香草類,其他還有菠菜、小松菜、水菜等,都是醣質含量較少的蔬菜。維生素和礦物質最好還是從肉類和魚類上攝取會比較有效,維生素A可以選擇鰻魚和銀鱈魚,牛肝、牡蠣和蛤蜊等則富含維生素B12。其中只有維生素C,在減糖.斷糖飲食中比較容易攝取不足,因此可以藉由營養補給品來補充。另一個必須多攝取的是膳食纖維。膳食纖維可以幫助整腸,減緩醣質的吸收。建議可以多吃海帶芽、羊栖菜、海苔等海藻類,以及鴻喜菇、舞菇等菇類。較甜的水果也最好避免,例如一顆蘋果(兩百五十公克)就含有約三十三公克的醣質,一根香蕉(九十公克)也有約十九公克的醣質。這些當然也可能成為無法消耗的能量,最後轉變為體脂肪囤積在體內。尤其水果所含的糖是「果糖」,非常容易形成中性脂肪。四、善加利用蛋和豆腐蛋對於減糖.斷糖飲食來說是非常方便的食物,而且蛋幾乎含有維生素C以外的所有營養素,是種全方位的營養食物。此外,蛋也富含蛋白質,因此也具備了必需胺基酸。雖然蛋的營養成分很高,但一顆蛋所含的醣質卻僅有0.2公克,所以就算每天吃上三至四顆也沒問題,肚子餓時不妨就吃顆水煮蛋當點心。由此可知,蛋對於減糖.斷糖飲食來說是不可或缺的食物。說到蛋,有人會擔心膽固醇的問題。事實上完全不必擔心,因為人體血液中的膽固醇幾乎都是由肝臟自行合成,從食物中攝取的份量影響非常小。況且近來的研究報告也證實高膽固醇對健康反而有益,大家就放心地吃蛋吧。和蛋一樣,豆腐也是優質蛋白質的來源,而且非常方便。後續中會加以詳述,將豆腐以平底鍋乾炒製成的「胺基飯」,可以用來取代米飯食用,非常好吃。豆腐真的是一種很好的冰箱常備食材。不過,同樣是黃豆製品,豆漿和豆渣就必須留意盡量避免。黃豆本身含有65%的澱粉,而豆腐在製作過程中幾乎會將黃豆中的所有醣質完全消除,但豆漿和豆渣卻是利用黃豆中的醣質所製成的食物。五、無酒精飲料和酒精飲料減糖、斷糖飲食所喝的飲料以開水和紅茶為主,香甜的果汁幾乎都含有許多醣質,自然不建議飲用。有些人每天會喝上好幾罐罐裝咖啡或汽水,這就是典型的醣質中毒。大家都知道可樂含有許多砂糖,相對地,對於不加糖、不加牛奶的黑咖啡就覺得一定沒有問題。不過很遺憾地,這也是一種誤解。將植物果實或種子磨成粉,製程中澱粉會完全釋放,因此所製成的飲品一樣含有醣質。也就是說,黑咖啡同樣不能喝。抹茶也是富含醣質的飲品之一,若是要喝茶,請選擇保留茶葉完整形狀、沒有經過磨粉過程的綠茶、紅茶或烏龍茶等發酵茶。(中時電子報)
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行政院長林全今天表示,
,希望未來在不擴建電廠前提下,
,減少尖峰時期用電量,
,並擴充綠能建設,
,以改變發電結構,
,這方面將多吸取國外經驗,
,持續努力。林全下午接見美國國務院主管澳洲、紐西蘭及太平洋島國事務副助卿暨APEC(亞太經濟合作會議)資深官員馬志修(Matt J. Matthews)。馬志修7日晉升為「APEC大使」(Ambassador to APEC),
,過去曾派駐台北,
,並在台學習中文,最近一次訪台為去年11月。林全表示,馬志修這次訪台首要目的為參加「台美全球合作暨訓練架構-亞洲地區能源效率研討會」,並擔任主講人。馬志修很喜歡、熟悉台灣,相信對未來台美業務交流會有許多幫助。他說,台灣非常重視能源問題,為因應全球暖化現象,已設定相關節能減碳措施,但未來核能電廠除役後,如何順利度過能源問題,是目前政府面臨的挑戰,將努力尋求解決方法。馬志修表示,能源問題對全球及台灣都是非常重要的議題。這次會議,企業或政府方面都有專家共同參與,實施節能減碳不僅對經濟成長有幫助,也對人類未來生活與環境具重要關鍵性,希望台美間在APEC會議有更多意見交流。1050616(中央社),
樂陞出售Tiny Piece剩下的22億元交割款項,
,原訂今日將入帳,
,確定將延宕,
,預計下午3時30分於櫃買中心召開重大訊息記者會,
,說明延宕原因,
,恐再面臨分盤交易處置。樂陞在2014年9月,
,為擴大事業版圖,
,斥資9643萬美元(近新台幣29億元)收購Tiny Piece九成股權,是當時台灣遊戲產業史上最大的境外投資案,樂陞認列相關業績的期間曾獲配股1800萬美元,並已全數認列在去年財報中。但今年3月樂陞以Tiny Piece以兒少遊戲市場廣告為主的商業模式,未來在精準行銷工具日益普及下挑戰日增為由,宣布處分Tiny Piece,由Tiny Piece原團隊斥資28億元,買回樂陞手中握有的Tiny Piece股權。相關處分金額將分批入帳,首批6億元資金已落袋,尚有22億沒入帳。而今日樂陞股價一度觸及跌停價33.7元,股民看著股價一直往下跌,心情跟著一直向下沉,股民擔憂處分轉投資Tiny Piece的新台幣22億元尾款,是否能如期在今天最後期限前入帳。早盤就有不少股民開始猜測「看來不妙」、「可能是22億元沒入帳」。樂陞董事長許金龍於8月底臨時股東會時表示,9月底資金會進帳,今日原定為截止日,但卻宣布「Tiny Piece收款延宕」,櫃買中心要求樂陞召開重大訊息說明原因,說清楚後續處理問題,並不排除祭出變更股票交易處分。1050930(中央社),
大陸外匯交易中心昨日公布的人民幣兌美元匯率中間價再創新高,
,來到6.2891,
,較前1交易日上漲29個基點,
,即期匯率開盤不久再度觸及漲停為6.2262。自9月以來,
,人民幣已強勢升值約2%;多家金融機構分析師預測,
,明年底人民幣將達到6.2的水準。
繼人民幣兌美元中間價前日創新高,
,中國人民銀行(大陸央行)昨日再度調高中間價,
,打開即期匯率上揚空間。此外,人民幣兌美元即期匯價前天也升破6.23關口,昨日仍延續漲勢觸及漲停。
新華網報導,歐元集團會議沒有結果,希臘無法立即獲得貸款,加上大陸經濟穩定帶動10月信貸結構進一步優化,帶動人民幣兌美元匯率中間價連續第6天上漲,再創新高。
摩根大通首席中國經濟師朱海濱表示,年底前人民幣升值空間不大,但貶值空間也有限,預期年內人民幣兌美元匯率將保持穩定,明年將有1%至2%的升幅空間,明年底達6.2的水準,此預測值與澳盛銀行、渣打銀行、匯豐銀行等外銀經濟分析師所見略同,多落在6.2至6.19之間。
…更多新聞請看《旺報》,
隨著川普就任的日期越來越近,
,美元的走勢卻出現快速回貶走勢,
,似乎升息效應已經逐漸冷卻。不過,
,純粹就技術面看,
,美元指數在過去三個月,
,每當觸及兩月均線,
,都會出現反彈、甚至回升走勢,
,就算跌破兩月均線,
,位於100點附近的季線,也將提供強力支撐。簡單的說,在川普1月20日就任前,美元應該能夠維持區間震盪走勢。既然美元能更維持區間震盪,近期和美元連動密切的台幣,應該也將呈現區間震盪走勢,等川普就任後,再視美元的走勢,決定未來的趨勢發展。我們認為,短期內,台幣應在31.83-32.1元間震盪,但是就中長期走勢而言,美元應該還有升值空間,台幣也應該還有貶值空間。本波台股自去年12月26日展開反彈以來,已經反彈了9天,其中只有兩天收小黑,看回不回走勢相當強勁,我們原本預估本週大盤將展開回檔走勢,但從本波多頭氣勢看來,不排除本週的上半週,大盤還有更高點可期,下半週才展開短期回檔的可能性相當高。也就是說,除非國際股市出乎意料之外的出現重挫走勢,否則在本週三前,多單還是可以續抱。(華信投顧提供)(時報資訊),
學測國文、英文科非選擇題閱卷近日啟動,
,大考中心一共動員389名教師,
,藉由電腦閱卷,
,給12萬多名考生打分數。國文科230名委員來自各大學中文系、國文系、語文教育系、通識中心教師。國文非選一共3題,
,占54分,
,包括文章解讀、文章分析、和占分最高的引導寫作「關於經驗的N種思考」。國文科閱卷召集人、台師大國文系教授顏瑞芳說,
,只要能針對「經驗」舉出事例加以思考、論證,
,符合結構嚴謹、見解深刻等要求,
,引導寫作就能拿到A等19分以上(最高27分)。英文科159名委員也都是大學英文科系教授,
,英文非選兩題包括中譯英及英文作文。閱卷召集人、台師大英語系教授陳秋蘭說,不少學生不會拼寫或未用動名詞「征服(conquering)」。每份試卷都會經過兩名委員分別評分,最後以兩個給分的平均為準,如果兩委員給分差異太大,將由第三位委員評閱決定。大考中心今天說明兩科閱卷評分原則,都由正、副召集人和協同主持人先抽閱一定份量的樣卷,討論和草擬出評分原則,其他閱卷老師則根據原則評分。1060204(中央社),
「我沒什麼才藝,
,以後就只能靠考試成績升學。」雲林縣飛沙國中二年級吳采叡每周一到周五、晚上七時至九時都要到口湖鄉的博幼基金會輔導中心上課,
,對於十二年國教,
,她沒有太深刻認識,
,但努力要提升學業成績。未來升學,
,她只能靠這一項。
博幼基金會在雲林口湖鄉租了一棟二層樓民宅,
,為宜梧國中、口湖國中、飛沙國中、文生中學、建國國中及北港國中六校的三十八位經濟弱勢學生免費上輔導課,
,他們主要來自外籍配偶、單親及隔代教養等家庭。
博幼基金會雲林中心督導顏綉其說,
,來上課的學生必須家庭每人月收入平均低於五千元,譬如一對夫妻加兩個小孩四人,每月家庭總收入不到兩萬元,才是課輔對象。鄉下地方晚上路暗、風大,博幼基金會還派車接送住得較遠的學生上下課,確保安全。
談到十二年國教,博幼基金會口湖鄉課業輔導中心英語教師黃孟婷直言:「這是一個對弱勢生不利的政策。」弱勢生要搞好課業都不容易,家裡更沒能力讓他們去學才藝,但十二年國教升學要比的東西太多,只會讓他們更難翻身。
黃孟婷說,以前高中職主要依基測成績招生,弱勢學生表現已常不如都會學生;一○三年十二年國教上路,雲林區百分百免試入學、無特色招生,但有會考,還要看競賽成績等進行超額比序,讓弱勢生的升學之路更困難。
北港國中一年級劉俊義每天傍晚學校放學後,要搭約四十分鐘公車到口湖課輔中心上課;晚上九點輔導課結束時已沒公車,由博幼基金會的人送他回家。對於十二年國教,他聽過、但不知詳細內容。他說,下象棋比讀書好玩,但他只參加過校內比賽。以後他想讀高職,會努力達成目標。,