四物湯主要有養氣活血的功用，
，且能緩解經痛，
，而經期期間會流失大量的血，
，女性在經期後大多屬血虛的狀態，
，就是為什麼四物湯是適合女性的補品。圖片來源：健康365
女生每個月都會經歷生理期，
，且不少女性有經前症候群，經期前一個禮拜就感到頭暈、腰痛、水腫、胸部脹痛等症狀，再加上月經來潮的劇烈經痛，讓大部分女性苦不堪言；經期的不適嚴重影響生活品質，甚至造成女性的焦慮、憂鬱，因此經期調理一直是女性身體保養的重點之一，該如何不受經期困擾呢？向來被女性視為經期聖品的四物湯，日前竟被中醫師指稱是旗艦版的「腫瘤催生湯」，提供子宮肌瘤、卵巢囊腫等肌瘤優渥的營養，但有醫師指出這樣的說法其實未然，一般來說火氣大、燥熱體質或本身子宮、卵巢有肌瘤的婦科疾病患者，就不建議飲用四物湯，是因為會造成上火、不正常出血的情況，但目前並沒有科學研究證實補湯會導致婦科腫瘤或是使腫瘤更順利發展，重點是應先了解身體狀況後再進行補湯調理，並在正確的時間點飲用。四物湯主要有養氣活血的功用，且能緩解經痛，而經期期間血液會大量流失，女性在經期後大多屬血虛的狀態，就是為什麼四物湯是適合女性的補品，若女性想喝四物湯調理體質，建議應先由中醫師診斷，通常醫師會用四物的基礎，並依個人體質調整藥材比例，並應在經期後3～5天飲用。另外，依照經期規律有不同階段適合飲用的補湯，對症下藥才能真正達到調理效果；醫師建議有經痛困擾的女性，平常應補充蔬菜水果與富含鎂的食物，如：香蕉、紫菜、莧菜、黃豆、堅果等等，高纖維可促進激素排出，能增加血液中鎂的含量，能鎮靜神經並緩解經期疼痛。(中時電子報)
更多健康新知請上中時健康網，
「東京國際食品展」7日將登場，
，為推廣台灣農特產品，
，自詡為「航海王」的貿協董事長黃志芳攜手農委會主委林聰賢及8縣市首長親征，
，今天先行在日本東京強力造勢，
，聲勢浩大。黃志芳上任之初就期許中華民國對外貿易發展協會人員都是航海王，
，能擁有「大航海」時代的冒險精神，
，不畏海外挑戰，
，為台灣貿易開拓新局，商機在哪裡，貿協的足跡也到哪裡。繼3日才親征拓銷首站印尼，為迎接「東京國際食品展」7日將於日本千葉縣幕張國際展覽館揭幕，黃志芳馬不停蹄再率員轉戰日本，並於今天和林聰賢、駐日代表謝長廷及國內8大參展縣市首長一同出席在日本舉辦的展前聯合行銷記者會，齊力推廣台灣農特產品。此外，會中也邀請台灣桌球王子江宏傑現身示範用台灣蔬果手作沙拉。黃志芳致詞時表示，農業為國之根本，農產食品是各地方縣市政府積極扶植產業，精緻優良的農特產品也代表台灣優秀的農業生產和加工技術，期待東京國際食品展台灣館將成台日兩國食品貿易的重要商務平台，也是台灣地方特色農產食品的最佳展示舞台。包括高雄市長陳菊、台中市長林佳龍、嘉義市長涂醒哲、嘉義縣長張花冠、屏東縣長潘孟安、新北市副市長葉惠青、台南市副市長張政源及雲林縣副縣長丁彥哲都共襄盛舉，會中極盡所能大力推廣台灣農特產品。貿協表示，這次「東京國際食品展－台灣館」薈聚國內8大重要農業縣市政府組團參展，參展商規模逾300人，為歷年之最；同時，這次參展產品也充份顯示台灣農特產品的富饒多元，從馳名國際的高山茶到外銷主力的水產品都有，藉此推廣拓銷給更多日本消費者。1060306(中央社)，
第27屆金曲獎頒獎典禮明天登場，
，爭取4度封后的張惠妹和蔡健雅，
，迎戰唱將彭佳慧、小霞、許哲珮，
，以及來勢洶洶的歌壇新人蘇運瑩。今年最佳國語女歌手獎入圍者有許哲珮「搖擺電力公司」、小霞「小霞」、蘇運瑩「冥明」、AMIT「AMIT2」、蔡健雅「失語者」及彭佳慧「大齡女子」。許哲珮已出道15年，
，招牌歌曲是包辦詞曲創作的「氣球」，
，曾參與製作樂團Tizzy Bac專輯，獲第18屆金曲獎最佳專輯製作人獎；以「搖擺電力公司」首次角逐歌后，甜美嗓音、輕快樂風，音樂充滿童話元素。首次入圍的小霞，本名黃曉霞，擁有扎實唱功，另一個名字「黃綺珊」更為人所知，2013年參加中國大陸歌唱節目「我是歌手」走紅。以「小霞」身分出輯，嗓音清新迷人，用真摯歌聲溫柔傾吐故事。以新人之姿爭后的蘇運瑩，來自中國大陸海南島，憑自創曲「野子」在中國大陸歌唱節目「中國好歌曲2」打開知名度；以首張專輯「冥明」入圍，擁有獨特轉音技巧，被形容為「鬼馬精靈」，創作和唱功都驚豔華語歌壇。出道20年的張惠妹，已是第13次入圍，2002年以「真實」獲第13屆金曲獎最佳國語女演唱人獎；2010年以分身AMIT封后，去年「偏執面」再登后座，以「AMIT2」力拚連莊、4度封后，曲風有搖滾、雷鬼、電音等元素，AMIT再次展現詭譎多變個性。9度入圍的蔡健雅，出道19年，2006年以「雙棲動物」奪第17屆金曲獎最佳國語女演唱人獎，2008年、2012年再拿兩座歌后。向來以情歌創作為主，放下熟悉的木吉他，挑戰電子音樂，以「失語者」拚第4座歌后。彭佳慧1997年以「說真心話」奪第8屆金曲獎最佳新人獎，歌聲高亢、渾厚、有爆發力，被封為「鐵肺歌后」，出道20年以「大齡女子」首度爭后，用細膩情感詮釋歌曲，唱出女人心聲。1050624(中央社)，
鴻海聖誕節在購物網站開賣六○吋電視「空機」，
，首波限量預購五百台，
，贈送萬元購物金，
，雖限定企業用戶購買，
，仍不到三小時全部賣光。鴻海旗下通路賽博數碼表示，
，銷售情況遠優於預期，
，今日將再度追加五百台。據了解，
，鴻海在商用訂單消化告一段落後，農曆年前將開放「非企業」的民眾買空機。
賽博數碼自昨日開始，連續三天與「雅虎奇摩超級商城」合作，開賣貼牌RadioShack的大電視。因只對商用市場銷售，需輸入企業統一編號才能購買。但據了解，網站不會驗證消費者是否真為公司採購，因此，民眾只要輸入統一編號，依然可進行購物動作。
賽博數碼董事長張瑞麟指出，鴻海大電視第一波鎖定商用市場，希望能取代企業內部對投影機的需求。
由於夏普同尺吋電視，最低價仍在七、八萬元左右，通路品牌可提供經濟實惠的選擇。
鴻海六○吋電視空機首賣定價五．八八萬元，高過外界預期，但網路預購回饋萬元賽博數碼購物券，或可選擇附贈價值一．五萬元的藍光光碟播放機、及音響組合，折算下來，電視售價僅在四．五萬元左右，仍相當有競爭力。
雅虎奇摩超級商城昨自上午十一點開賣，到下午一點半，限量五百台已全數賣光。
賽博數碼表示，今再追加五百台，後續是否再加量，視銷售狀況而定，與雅虎的合作到廿七日為止，賽博數碼自家的電子商務網站將接棒上陣。
鴻海董事長郭台銘親自上陣、每每在公開場合大力推廣的六○吋電視，創下銷售佳績。儘管未有明星品牌的光環，台灣民眾還是對「郭董」牌埋單。
鴻海內部預估，綁約中華電信、凱擘系統的電視銷量，到今年底可衝破一萬台，到明年春節前，總出貨量將超過兩萬台。
郭台銘成為自家電視的最佳代言人，「鴻海製造」成為另類品牌。為延續當前熱賣的氣勢，鴻海計畫明年四月再推出七○吋電視，初步仍採取與電信商、寬頻營運商綁約模式。新機上市前後，預期再有一波優惠促銷。，
美網前哨戰之一羅傑斯盃戰至4強，
，上屆殺進決賽的中國金花李娜，
，昨天以7比6（1）、6比2擊敗斯洛伐克選手齊布科娃，
，連續4屆殺進羅傑斯盃前4強，
，她將與羅馬尼亞好手科絲提亞爭奪決賽門票；另一張決賽門票則由世界球后小威廉絲與斯洛伐克蕾巴里科娃廝殺。
再度參加羅傑斯盃，
，李娜想重溫超過半年未有的女單冠軍滋味，
，要先闖過世界排名第27的科絲提亞這關，兩人對戰雖由李娜以4勝1敗占優勢，但科絲提亞本屆連克尋求衛冕的可維托娃、楊珂維琪與沃茲妮亞奇等名將，近況不差。
男子單打方面，球王喬柯維奇將提前於4強遭遇納達爾，雖然兩人最近一次交手是喬帥在法網4強落敗，但球王在硬地球場已4連勝蠻牛，讓這場提前上演的龍爭虎鬥更顯話題性。，
喬柯維奇與納達爾去年的澳網男單冠軍戰，
，打了5小時又53分鐘才結束，
，寫下大滿貫史上最長決賽的紀錄。為提升比賽流暢度，
，職業男網協會（ATP）除於今年起實施發球限制25秒新制，
，大滿貫賽發球限制20秒的規定，
，也將在澳網落實。
「做為大滿貫之一，澳網將會落實20秒的規定。」澳網賽會總監提利強調加速比賽的決心，但也要球員不必擔心，裁判們會用良好、公正的態度來執法。
其實，對於每次發球之間，時間不得超過20秒的規定，大滿貫賽已訂定多年。但並未強制實施，大牌球員也不當回事。以去年澳網決賽為例，喬帥與納達爾就常拖了近30秒才發球。
「比起一直看諾瓦（喬帥名）拍球，我想球迷只想看更多的比賽。」前溫網冠軍凱許認為，限制發球時間也是尊重球迷之舉，他支持強制實施。
ATP在上月通過25秒發球時間限制，並獲得球員工會同意，首次違規將遭到警告，第2次就要判處罰分。然而，這還只是3盤2勝制的ATP巡迴賽，在5盤3勝制的大滿貫男單賽事，發球拖延更讓比賽冗長而破碎，在提升流暢度的呼聲下，過去僅供參考的20秒發球限制，也必須開始落實。
當然，新制將迫使球員改變發球節奏，可以預見不少火爆浪子會因被抓發球超時，而在澳網向裁判抱怨，甚至發飆。，
巴基斯坦17歲少女瑪拉拉10日在挪威首都奧斯陸，
，和印度兒權活躍人士薩蒂亞提共同領取諾貝爾和平獎。瑪拉拉在演說中表示，
，她要告訴世人她的故事，
，不是因為它獨特，
，而是「這故事代表很多女孩。」瑪拉拉說，
，這個獎「屬於渴望受教育但遭遺忘的人們，屬於驚恐、期盼和平的孩子，屬於希望改變卻無法表達的孩子。」她說，自己站出來爭取他們的權利，「現在不是憐憫、而是採取行動的時刻，才能不再讓孩子的受教權遭剝奪。」薩蒂亞提致詞時感性地說，他代表「沉默之聲」，以及「千千萬萬遭拋下的孩子」。他刻意在觀禮席留1個空位給那些孩子，「拒絕兒童的夢想，是最殘酷的暴行。」瑪拉拉9日接受訪問時透露，希望從政，立志成為巴國總理。瑪拉拉說，自己受巴國已故女總理布托激勵：「若透過從政並當總理是我能為國服務的最好方式，我會選擇從政。我的夢想是希望巴國成已開發國家，孩子都能受教育。」瑪拉拉因提倡女孩受教權，2012年10月遭塔里班槍擊頭部，和她一起的另2個女孩藍然和瑞雅茲也受傷，瑪拉拉特邀2人到奧斯陸。3人目前都在英國求學，瑞雅茲說：「只要受教育，什麼都能做。若未受教育，什麼也做不了。」瑪拉拉曾力邀巴、印總理觀禮，促成世仇和解，但2人未出席，讓她很失望，「國家有邊界，但不必痛恨對方。」，
「我不會逃避責任！」新北市長朱立倫1日表示，
，國民黨這次受到的衝擊或教訓，
，「可能是歷史空前」，
，人民的怒吼與不滿，
，黨須徹底深自檢討，
，謙卑聆聽下一代的聲音，
，甚至要有面對2016政黨輪替的心理準備。朱立倫昨日分別出席國民黨新北市黨部安排的溪南與溪北感恩茶會。「把馬主席換成朱主席，
，國民黨就有救了！」在溪南感恩茶會上，國民黨立委羅明才率先開炮，「不管朱主席、王主席、吳主席，總之就是馬主席要換人」，台下歡聲雷動，一旁的國民黨新北市黨部主委張逸華表情尷尬。朱立倫隨後出席溪北感恩茶會，他針對新北市選舉結果致詞表示，不少人面露難色，請幹部告訴大家，「你們都做得很好，應該檢討的是市長，他須負最大的責任」，希望這一席話，會讓眾人心情好一點。朱立倫話鋒一轉，提及國民黨此次慘敗，他說，國民黨過去經歷過這麼多風風雨雨，這次所受到的衝擊或教訓，可能是歷史上空前。對於媒體問到是否會爭取黨主席？朱立倫表示，目前最重要是讓人民看到國民黨知道反省，知道如何面對新世代，讓下一代看到希望，大家都必須要面對所有問題，「甚至面對2016政黨輪替，都要有心理準備」。他說，如果大家還是像媒體標題「誰要來參選、誰不要來參選」，這只會讓人民唾棄與反感，「黨主席還要跟以前一樣嗎？」「我不會逃避我的責任」，現在是21世紀，該怎麼做，有太多公民團體與世界範例，值得我們學習。朱立倫強調，與從政第一天國民黨的處境與條件相比，今日更加險峻、更險惡，因此，我們絕對不可以空喊改革沒有實際做為，只有從中央到地方深刻反省、徹底檢討，才能重新獲得人民的信賴。他說，世代之間絕對不是隔閡，絕對是傳承，但我們為什麼跟新世代間有這麼大的隔閡，「錯一定在我們，國民黨只有重新獲得新世代、年輕朋友的認同，黨才能站起來，贏得人民對我們的信任。」，
通緝犯黃姓男子將毒品藏在行動電源內，
，被逮時作勢要撞牆，
，並抵抗導致員警受傷。（呂素麗翻攝）
通緝犯黃姓男子將毒品藏在行動電源內，
，被逮時作勢要撞牆並抵抗 ，
，導致高市長明派出所巡佐鄭榮濱手腳挫傷。（呂素麗翻攝）
通緝犯黃姓男子將毒品藏在行動電源內。（呂素麗翻攝）
因公共危險案遭通緝的黃姓男子，
，日前偕妻兒入住高雄市三民區1家飯店，警方據報，飯店內有人疑似毒品交易，前往查緝，黃嫌發現東窗事發後，企圖逃逸並假裝撞牆，警方逮捕時他又頑強抵抗，導致長明派出所巡佐鄭榮濱受傷，警方逮捕後在黃嫌的行動電源內起出6包安非他命。三民一分局長明派出所巡佐鄭榮濱及警員蕭乃維上周2，接獲線報指轄內某飯店內疑似有毒品交易，遂立即前往查緝。在該飯店房間內查獲有毒品、搶奪等多項前科的黃姓男子（35歲），查出他為高雄地檢署發布的公共危險案通緝犯。警方依法執行逮捕，未料黃嫌頑強抵抗，致巡佐鄭榮濱左肩膀及雙手與雙膝多處挫傷，但員警仍奮力將黃嫌制伏，在搜索時發現他所攜帶的行動電源裝置有異，黃嫌坦承，為躲避警方查緝，將毒品藏在行動電源內，警方當場在行動電源內起出6包、重15.3公克的安非他命，當場查扣。警方調查，黃嫌平時擔任臨時工，2011年間因毒品案受觀察勒戒處分，於今年又因毒品案遭警查獲移送，家裡有1名3月大的兒子，由妻子照顧；警方訊後將黃嫌依公共危險通緝、毒品防制條例及妨礙公務等罪嫌移送法辦。★中時電子報關心您：保護自己、遠離毒品！(中時)
通緝犯黃姓男子將毒品藏在行動電源內，被逮時警方起出6包安非他命。（呂素麗翻攝），
米可白今在臉書揭露「第三者」。（圖／本報系資料照片）
毛小孩「秀秀」很黏主人，
，讓米可白直呼「秀秀是我們的第3者」。（圖／取材自臉書）
幸福人妻米可白2013年在跨年晚會上答應謝銘杰的求婚，
，並於2014年5月完婚，
，近期忙拍《加油！美玲》的米可白，
，忙到連生日都在工作中度過，
，她今(12日)則是在臉書揭露「第三者」。結婚2年的米可白在臉書曬出「第三者」，
，家中毛小孩「秀秀」每天都硬要跟米可白擠一個枕頭，
，讓她直呼「秀秀是我們的第3者」，不過看狗很黏人，米可白也感性說：「很少遇到這麼親人的小孩」。米可白因為忙拍戲，近期也很少陪毛孩子，因此每當她一回家後，秀秀總會先舔米可白20分鐘，跟跑到廁所外等主人洗澡、到書房陪她讀本，人狗溫馨互動，更是感動眾人。(中時電子報)
田麗鬆口隱婚2年！好媳婦返台幫公婆買保健品
修杰楷入伍後首合體賈靜雯 梧桐妹路跑初體驗
結婚生子超低調 曝好男人謝祖武不為人知家內事，
