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晚間7時56分台東縣近海發生規模5地震。（取自中央氣象局）

今晚間7時56分地牛翻身！台東縣近海發生規模5地震，

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，地震深度為17.9公里。根據氣象局消息，

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，台東地區的東河、成功、池上最大震度3級；花蓮、高雄、雲林、南投最大震度2級；嘉義縣市、台中、台南、彰化、屏東最大震度1級。(集團連線報導)，

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第一帖：在網路設立平台，

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，功能有：1.制裁─以往監督媒體的想法已經落伍了，

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，不敢點名惡質媒體的鄉愿該結束了，

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，必須讓媒體直接感受民眾制裁的壓力，

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，舉凡不查證、不平衡、添油加醋、誇大不實、抹黑造謠等等報導，

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，都一一公布在網站上，

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，並註明這是哪家媒體，

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，哪位記者所為，讓躲在文字或攝影機後的人，在陽光下接受檢驗，誰違背新聞倫理，誰跨過新聞紅線，就等著婉君空襲吧！2.平反─讓遭到媒體曲解或惡意修理的受害者，有為自己澄清說明的機會；3.鼓勵─在平台上公布民眾推薦或業界學界說讚的好報導，同樣註明是哪家媒體，哪位記者所為，讓用心的記者聽到社會大眾給他們的掌聲。這個網站…就叫「亂報」或「現世報」如何？第二帖：廣告預算的正義分配，電視媒體靠廣告生存，廣告主如果能參與媒體改革，將發生巨大快速的效果。方法很簡單，請廣告主甩開收視率的牽制，將預算抽出2成或3成，鼓勵電視新聞台，在重點時段開出一節真正有價值的新聞，不談八卦、不介紹小吃、不報芝麻綠豆，讓電視台安安心心、紮紮實實做新聞；或者支持一個認真討論公共議題的新聞節目，來賓不必照劇本演出，可以各憑專業，用數據道理服人。只要有心，10家企業聯手，就可改變台灣夜晚的電視生態。第三帖：徹底改變收視率調查，終結一個不透明、不科學，卻主宰台灣電視文化的惡夢。整個媒體在1800個樣本戶的宰制下，搞得烏煙瘴氣、痛苦不堪，但實際上這是一天之內就可以改變的事。目前台灣裝設數位機上盒的家戶比例，已經接近8成，每一部電視機都有收看資料回送有線電視業者，這不是抽樣，是普查，將近400萬筆，是最準確的收視紀錄，只要有公權力的人出面整合業者，並給他們法律上的保障，這些數據在一天之內就可以擊垮尼爾森長期的獨占；但是誰來做呢？中央從NCC、文化部到科技部，年年談，年年推，看來只有一個人能做到了。就柯P啊！讓台北成為收視普查的領頭羊吧！三帖藥，很難，因為每一件都要有人跳出來整合；也不難，因為媒體改革已經是台灣的主流民意，今天不做，這一世台灣人都會後悔。（作者為資深電視媒體人），

勞動部昨天放寬公司所設短期補習班可申請聘僱外籍國際廚藝教師，

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，教育部長吳思華今天說，

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，「樂觀其成」，

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，並希望其他專業也適度放寬。法國藍帶廚藝學校與高雄餐旅大學4年多前在台籌組藍帶廚藝卓越中心，

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，受限國內法規卡關無法招生。勞動部勞動力發展署昨天公開宣布，

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，即日起短期補習班可聘僱外國教師教授廚藝工作，

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，將能延攬包括法國藍帶國際學院或日本東京製(艸果)學校等國際廚藝機構認證的師資來台。立法院教育及文化委員會今天邀請教育部和勞動部作「外國頂尖人才來台任教相關辦法」專案報告，吳思華會前接受採訪，對勞動部的鬆綁樂觀其成，並希望其他專業領域也能適度放寬。教育部今天的報告中提出多項鬆綁措施，例如建議放寬取得第二語言教學或外語教學者可以來台任教，對應外籍教師的需求。以及鬆綁國際合作辦學，推動「高等教育創新轉型條例」等。1050310(中央社)，

新北市長朱立倫（前左2）25日表示，

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，交通建設思考上，

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，不要單從「台北看台灣」，

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，捷運建設不在於賺錢，

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，而是便利交通，

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，也對都市發展非常重要。中央社記者黃旭昇新北市攝 106年2月25日

新北市長朱立倫今天中午表示，

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，交通建設思考上，不要單從「台北看台灣」，捷運建設不在於賺錢，而是便利交通，也對都市發展非常重要。台北市長柯文哲昨天指「淡海輕軌會虧到不省人事」，朱立倫表示，政府推動捷運建設，不能只計算賺錢與否，也須考量改善市民生活，帶動城市發展。朱立倫中午在新北市政府市民廣場參加印度台北協會主辦的「印度春漾嘉年華」後受訪表示，包括新北、桃園市與基隆市都在推動捷運建設，希望未來擴大便利交通規模。1060225(中央社)，

    　日本海軍陸戰隊說閩南語、台灣海軍陸戰隊說日語，

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，中國海軍陸戰說的更是一口道地的關東腔日本方言，

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，三支精銳部隊，

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，如果在可能的奪島作戰中遭遇，

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，誰的槍口會對著誰？
    　日本自衛隊的作戰想定，

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，是當最強悍的特戰部隊「西普連」登島作戰時，

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，起碼要學會基本的閩南語，

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，其實目標設定就是面對中國和台灣的部隊時，如何欺敵。
    　真正開打，對釣魚台都宣稱有主權的中國和台灣，都有可能出兵和日本開幹，而且三方陸戰隊的戰袍都有點類似，如果先開口說對方懂的語言，確實有機會取得先機，特別像攻占釣魚台這麼小的島嶼時，「兵不厭詐」更是速戰速決的最高原則。

…更多新聞請看《旺報》，

中華隊取得亞太區代表權，

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，參加世界少棒聯盟（LLB）舉辦的世界青棒錦標賽，

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，今天首戰以7比1擊敗拉丁美洲代表庫拉索。LLB世界青棒賽在美國南卡羅來納州的伊斯利舉行，

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，美國組6隊、國際組5隊共11隊參賽。中華隊以桃園市平鎮高中為班底，

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，先發投手張竣凱有效壓制，

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，打線串聯攻下7分，

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，首戰搶下好彩頭。中華隊在台灣時間31日凌晨4時出戰波多黎各隊，

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，獲勝可取得國際組冠軍戰的資格。張竣凱5局失1分，朱益生後援2局六上六下，聯手拿下勝利。中華隊第2局展開攻勢，林靖凱率先安打上壘，對方2次暴投，辛元旭擊出二壘安打先扳平比數，黃子軒適時安打超前。第5局接連安打、對手失誤，拉開比數，終場中華隊7比1擊敗庫拉索隊，後段棒次辛元旭、黃子軒各有雙安表現。1050728(中央社)，

冬天因日照短、天氣陰溼，

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，不少老人減少外出頻率，

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，長期呆坐家中恐產生寂寞和孤立感。根據國外期刊指出，

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，適時接觸藝術或文化活動，

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，可讓老人覺得開心、減少孤單感並趕到健康。醫師建議，

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，無論任何活動，

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，老人只要參與自己感興趣的活動，都能有效減緩退化的時間。台灣邁入高齡化社會，據統計，我國超過65歲的長者約佔總人口12％，長輩健康已是社會最重視的議題之一。董氏基金會心理衛生中心表示，一篇發表於〈ComRes〉刊物的研究指出，藝術和文化活動能促進65歲以上老人的健康、生活品質和幸福感。該研究抽樣700名65歲以上老人，原因都因冬天氣候關係，鮮少外出活動而感到寂寞和孤立，但在接觸藝術和文化活動後，76％老人感到開心、57％老人因此增加社交活動、51%老人減少孤單感、更有60%老人表示感到更健康了。林口長庚醫院精神科醫師劉嘉逸表示，隨著年齡增長，老年人會出現腦部退化、行動與感官衰退、情緒低落等狀況，進而影響老年人參與活動的意願，在門診經驗中，會協同親屬、陪伴者透過行為的支持，或以半強迫的方式鼓勵老年人外出參與活動。劉嘉逸建議，無論任何活動，只要能讓高齡者感興趣參與的都是好活動，包括歌唱班、橋牌等等，都有助於改善其情緒低落和孤寂感。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，根據另一個德州大學研究，比較老人在從事需要學習與持續心智工作的高挑戰度活動，和不努力學習的低挑戰度活動時的腦部變化，結果證實前者能改變大腦功能，讓大腦更年輕。葉雅馨建議，除了傳統的藝術文化活動，老年人可多從事麻將、下棋、畫畫等具挑戰力的活動，更鼓勵老年人學習使用簡易3C產品，不僅鍛鍊腦力，可過社群軟體和家人聯繫互動，甚至使用簡易電玩，減少長輩的孤獨感。(中時即時)，

勇士傳奇中鋒瑟蒙德17日去世。(摘自勇士推特)

勇士隊退役中鋒、名人堂成員瑟蒙德(Nate Thurmond)17日因血癌去世，

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，享年74歲(下周才滿75)。勇士官方推特發文哀悼，

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，他們隊史首次有3位球員入選奧運夢幻隊，

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，可惜瑟蒙德無緣看到後輩們馳騁里約。綽號「大奈特」的瑟蒙德是1963年選秀探花，

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，生涯前11季效力勇士，

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，橫跨舊金山勇士、金州勇士兩代，

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，累積14437分、14464籃板。瑟蒙德在1967-68球季締造單季平均20.5分、22籃板的「雙廿」數據，隊史上僅次於超級中鋒張伯倫。瑟蒙德生涯最後一季在騎士度過，勇士將他的42號球衣高掛場中，他於1985年進入籃球名人堂。與他同期的球星，現任勇士董事的魏斯特也對瑟蒙德的辭世深感悲痛：「瑟蒙德是我場上最強勁的對手之一，我會永遠懷念他。」(中時電子報)

文章來源：@warriors

中時電子報運動專頁，