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早餐飲料怎麼選 營養師建議要多蛋白質

台灣營養基金會調查發現,

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,9成民眾習慣在早餐店買早餐,

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,近3成最常買奶茶、紅茶。營養師提醒,

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,早餐應適當補充蛋白質,

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,可多喝鮮奶、豆漿。台灣營養基金會早餐飲品購買行為調查結果顯示,

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,9成民眾最常在早餐店購買早餐,

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,原因主要是順路又快速,

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,便宜及衛生則是次要因素。調查發現,

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,最受台灣民眾喜愛的早餐飲料第一名是奶茶、紅茶或綠茶等茶類飲品(26.6%),原因是口味較好且能帶來充沛活力;第二名則是豆漿;第三名是現做咖啡類飲品,選擇鮮奶的只有2.5%。台灣營養基金會執行長吳映蓉今天表示,民眾因在意口味購買奶茶、紅茶、綠茶,但若未慎選飲料,可能會有攝取過多精緻糖類的健康風險。她說,含糖飲料空有熱量卻沒有營養,喝多了只會沒精神,還會出現「彌補心理」,中午可能有想要吃更多的衝動,或攝取更多高熱量零食的機率大增,長期下來也增加罹患代謝症候群風險。榮新診所營養師李婉萍也說,不健康的含糖飲料也與身體中不好的膽固醇有關,容易攝取過多脂肪,喝奶茶就形同吃肥肉,但民眾沒有自覺,無形中犧牲健康。李婉萍表示,優質早餐飲料應掌握幾個原則,包含低糖、有優質蛋白質、多重營養且安全衛生,建議可選擇富含蛋白質的鮮乳、豆漿,有些人早上喝鮮奶可能會鬧肚子,也可用優酪乳取代。至於很多民眾習慣早餐搭咖啡,吳映蓉說,黑咖啡對健康有幫助,不過缺乏蛋白質,建議可加入牛奶,或早餐吃完1、2個小時後再喝。1050530(中央社),

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持斧頭砍死女友 自戕男移送法辦

嘉義縣大林鎮簡姓男子日前持斧頭砍死女友,

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,行凶後持鐮刀切腹自殺;簡男今天出院,

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,由警方偵訊後,

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,依殺人罪嫌移送法辦。警方指出,

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,60歲的簡男與53歲的曾婦曾同居多年,

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,2、3年前,

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,簡男疑因毆打曾婦,

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,曾婦憤而離開;今年農曆春節後,曾婦又與簡男復合同居。本月4日,曾婦向簡男表示她欠地下錢莊,向簡男要新台幣4000元還債,2人因而發生口角;簡男一時氣憤,持斧頭行凶,等曾婦斷氣後,簡男再持鐮刀切腹自殺。簡男兒子當天傍晚返家時,發現父親與曾婦倒臥在房間內,地上血跡斑斑,現場留有一把沾滿血跡的斧頭及鐮刀。警方表示,簡男的兒子發現時,曾婦已氣絕多時,身體呈僵硬狀態;簡男雖然腹部有刀傷,但意識清楚,經送醫急救脫險,今天出院。案發後,檢警相驗,發現曾婦頭部共有9處剉裂傷、腹部有2處刺穿傷,其中腹部2處刺穿傷口為致命傷。簡男今天出院後,由警方帶回偵訊,坦承持斧頭殺害曾婦,警方偵訊後,依殺人罪嫌移送嘉義地檢署偵辦。1050311(中央社),

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中和區 蚊子廣告牌 糟蹋誰的錢?

     「蚊子廣告牌?」中和區共有37處付費廣告牌,

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,許多熱門地段出租率相當高,

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,但錦和公園旁的廣告牌卻乏人問津,

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,連1張廣告都沒有。議員江永昌痛批,

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,建設廣告牌的經費都花了,

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,卻無法產生新的價值,

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,根本就是在浪費錢。
     江永昌表示,

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,新北市29區均設有付費廣告牌,

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,地點、區域都不相同,但管理辦法卻一體適用,難怪中和區內有些廣告牌炙手可熱,有些卻乏人問津,政府單位難道不用檢討管理辦法嗎?
     江永昌說,中和區付費廣告牌去年預計收入400萬元,實際收入卻只有285萬元,今年目標額降為300萬元,但錦和公園旁的廣告牌連1張廣告都沒有,難道就不能放市政宣導、公益活動或幫助弱勢團體等資訊?廣告牌空空一片,只會造成惡性循環,反而沒有廠商敢登廣告。
     中和區公所工務課長曾國峯表示,收費標準統一由市府規定,1周收費50元,廣告大小為A4紙張尺寸,至目前為止,廣告牌收入約為150萬元,預估今年整年約200萬元,廣告量確實有衰退的情況,大約減少3分之1。
     曾國峯說,中和區內約有7處廣告牌刊登數量較少,公所原先就有規畫張貼市政宣傳等相關訊息,未來廣告牌若未出租出去,會積極整合市政訊息、公益活動等資訊,供民眾參考。,

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議會遍地開花 提案廢核四

     各縣市議會正陸續召開臨時會,

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,非核家園與廢核成為最夯的議題。繼新北市議會之後,

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,台中市議會昨天有卅二位不同黨派議員連署提案,

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,要求中央終止核四興建計畫,

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,已交大會決議通過。
     民進黨主席蘇貞昌邀集核四廠方圓八十公里內的北部七縣市議員,

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,開會決議,

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,將在各議會提案要求政院立即停建核四,

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,以「遍地開花」行動,表達地方反核。
     民進黨嘉義縣議會總召的縣議員林秀琴,昨在嘉縣議會提「反核四,核電退散救台灣」的臨時動議,獲在場議員無異議通過。
     台北市議會民進黨團展開「建請行政院立即停建核四」的連署,預計四月開議時提出。
     基隆市議會民進黨團召集人洪森永表示,下周一將以緊急動議提核四停建案。
     屏縣議員曾勳任已提案,要求核四停建及核三廠除役,目前排定下周二會期將由議員表決。,

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台股盤中拉回震盪 台積電大立光回檔

台股今天出現拉回修正走勢,

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,指數跌破9400點關卡,

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,主要是台積電及大立光法人說明會後股價回檔,

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,台積電開盤跳空以180.5元創下今年新低價位,

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,多方追價買氣明顯收斂。至12時18分為止,

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,指數下跌約42點、為9368.18點,

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,成交值新台幣492.26億元。其中台積電下跌3元、為181.5元,

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,大立光則下跌20元、至4220元價位。盤面強勢股包括光學的玉晶光及太陽能族群環球晶、台勝科等。法人表示,

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,台股受到美股持續創新高及外資回流的激勵,近期震盪走高,並一度攻克9400點關卡。不過今天呈現利多出盡走勢,主因是台積電對上半年展望相對保守。根據統計,台股近10年2月上漲機率高達8成,平均漲幅4.8%,台新2000高科技基金經理人沈建宏表示,今年農曆過年較早,建議投資人在農曆過年前、1月中旬左右,需提防大戶與丙種套現、回收資金的市場賣壓,台股短線為震盪格局,以類股輪動與個股表現為主。(中央社),

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霸道濫權 羅智強:蔡英文「超馬趕扁」

小英總統的表姊林美珠(左)將接掌勞動部長。(資料照片/方濬哲攝)

蔡英文總統的表姊林美珠接任勞動部長,

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,引發諸多質疑批評。前總統府秘書長羅智強貼文表示,

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,蔡英文「超馬趕扁」令人嘆為觀止,

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,馬英九不屑「內舉用親」、陳水扁不敢「外舉避仇」,

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,蔡英文上台後霸道濫權全做了。

羅智強》外舉必避仇
羅智強今天在臉書貼文,

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,指蔡英文上台後,

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,又何止「內舉用親」,

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,全面打撃異己、吃乾抹淨的「外舉必避仇」更是讓人嘆為觀止。除了機關洗綠外,

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,甚至連民間公關公司,

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,都大喇喇地列名單分藍綠,請問,這種明示的封殺,把預算指定給特定的親綠公關公司,和綁標何異?這種明示性的公然綁標、圖利和利益輸送,不要説馬英九不會做,連廣涉貪腐的陳水扁也不敢明著做,蔡英文倒好,超馬趕扁,為馬英九所不屑為,陳水扁所不敢為。林美珠的任命,要看得豈只有「個人」,真正的問題出在,蔡英文「英派獨霸」,用人唯親,又打撃異己不遺餘力的霸道濫權。(中時電子報)

文章來源:羅智強臉書

羅智強》外舉必避仇,

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教部認定課綱行政規則 黃國昌疑避送立院

時力立委黃國昌今天質詢指出,

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,根據高等行政法院和最高行政法院解釋,

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,都認定高中課綱是法規命令,

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,教育部卻堅持是行政規則,

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,質疑堅持行政規則的理由是因為不用送立法院。立法院教育及文化委員會今天邀請教育部技職司、終身教育司進行業務報告,

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,教育部次長林思伶、教育部技職司長馬湘萍、教育部終身教育司長黃月麗等人備詢。時代力量籍立委黃國昌質詢時詢問教育部,

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,「認為微調課綱是行政規則還是法規命令?」教育部表示,

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,課綱屬於行政規則,

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,並未沒有提昇到法規命令位階,也一直都走不是法規命令的訂定程序。黃國昌表示,根據高等行政法院和最高行政法院解釋,都認定課綱是法規命令,但教育部仍堅持課綱是行政規則,認為解釋權是專屬,法院都不能挑戰,質疑教育部堅持課綱為行政規則的原因是不用送立法院。1050502(中央社),

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神秘兵工廠 製造飛彈中樞

三峽有好山好水,

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,山裡頭還有兩個重要國防重地─系統製造中心及國防醫學院預防醫學研究所,

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,前者是我國製造飛彈武器重鎮,

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,後者則是製造生化防護武器秘密基地,

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,兩者平日門禁森嚴,

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,傳言還有山洞互通,

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,但地方民眾繪聲繪影的同時,

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,對裡頭設施卻緣慳一面。位在三峽大埔的中科院系統製造中心,

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,在地人俗稱「兵工廠」,

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,光看名字實在不知製造什麼武器,但「系統」指的就是飛彈,系統製造中心更是台灣製造飛彈中樞,天劍、天弓都出自於此,為了運輸飛彈,不僅中心門口有個特大號圓環,通往大溪的台三省道也都是二線道,系製中心也經常在深夜「忙進忙出」。系製中心前身為信義區聯勤四四兵工廠,後移往三峽現址,極盛時期營區內有上萬人力,當地薇多利雅社區也應運而生,房價甚至不輸北市:至於系製中心內的農銀、郵局,也都以「光武」為名,對提升我國防戰力有絕對重要性。與系製中心遙遙相對的國防醫學院預防醫學研究所,則是國軍生化防護作戰秘密基地。位在北橫支線入口、保一總隊大埔營區附近的預醫所,由和台灣有軍事合作關係的以色列規畫,與系製中心約10分鐘車程,地方傳言兩機關有山洞互通,但未獲證實。預醫所最為人津津樂道的,就是擁有全台唯一、甚至獨步全球的P4級實驗室,若非當年SARS橫行,時任總統陳水扁下令預醫所研發疫苗,國人還不知三峽山區竟有這等軍事重地。預醫所幾可與生化防護武器畫等號,入口特別設計一道土壘高牆,避免閒雜人一覽無遺,整預醫所隱蔽在山裡更增添神祕感。不僅國人對預醫所感到神秘,三峽系製中心、預醫所及龍潭中科院核研所,也是各國衛星瞄準對象,堪稱全台最神秘軍事重鎮。,

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《金融股》元大人壽:癌症治療費用高,應注重全方位保障

根據衛生福利部公布104年統計報告指出,

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,癌症已連續34年居國人十大死因榜首,

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,因癌症就醫的病患人數便高達63萬9千人。然而,

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,隨著醫療科技的發達,

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,癌症的治療也從住院進行手術、放射線治療、化學治療,

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,延伸至標靶藥物注射、口服等各種療法,

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,癌症患者的存活率也漸漸提高。元大金(2885)旗下元大人壽表示,

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,長期來看,

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,癌症醫療照護費用負擔將逐年上升,因此,規劃好全方位的癌症保障,便顯得非常重要。早期的傳統型防癌險,理賠給付大多必須以住院醫療為前提,像是各項手術及放射線治療、化學治療皆須住院始得進行申請給付,但在日新月異的醫療技術進步下,許多癌症的相關治療不需住院即可進行,民眾也應定期檢視自身持有癌症險保單相關給付是否包含門診相關治療的給付,或是癌症一次性給付的保障額度是否足夠,才能夠讓投保的癌症險真正發揮功效。目前市場上常見的癌症險商品類型,主要可分為「分項給付型」和「一次給付型」二種;「分項給付型」是針對所接受的治療方式或項目不同,提供不同的保險保障,例如:手術費用、住院費用或門診費用等。而「一次給付型」癌症險則是當被保險人確診罹癌時,理賠金可一次整筆給付,保戶可自行安排運用,讓被保險人及家人能安心的休養及接受後續的醫療照護,不必面臨突然籌措不到醫藥費或收入來源減少的困境。元大人壽建議,民眾在建構全方位的癌症險保障,可靈活搭配「分項給付型」和「一次給付型」的癌症險商品,藉由初次確診罹癌時的「一次給付型」之理賠金,讓自己接受較為完整的初期治療與照護,再透過後續的「分項給付型」理賠金,作為長期抗戰癌症所需的醫療費用支出,被保險人及家人才可免於承受重大醫療費用的重擔。(時報資訊),

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《業績-半導體》宇瞻Q1毛利率升至18%,EPS 0.6元

宇瞻科技(8271)第一季營收較去年同期下降,

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,但毛利率大升約5.8個百分點,

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,單季獲利年增約5成,

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,單季EPS 0.6元,

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,帶動股價開高,

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,盤中漲幅逾4%。宇瞻公布105年第一季經會計師核閱後財報,

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,單季營收14.99億元,

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,年減約3成;但隨著產品組合優化及DRAM價格跌幅收斂,整體毛利率由去年同期的12.23%強升至18.06%,帶動營業淨利回升至1億元以上水準,稅後盈餘9102.9萬元,年增率50.91%,EPS達0.6元,為去年以來單季新高紀錄。(時報資訊),

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