中共第一代領導人毛澤東活了83歲(1893年─1976年)、鄧小平93歲(1904年─1997年)、陳雲90歲(1905年─1995年)。他們有何養生之道或長壽祕訣?大陸及香港網站4日透露,
,毛自創養生16字箴言,
,其中有「遇事不怒」;鄧小平則認為人要樂觀;至於自喻「木炭汽車」的陳雲則認為,
,睡眠和吃飯最重要。
《毛澤東私人醫生回憶錄》作者李志綏曾任毛的保健醫生,
,他透露,
,毛澤東成為中國領導人後仍然保留農村習慣從不刷牙,
,「睡醒後,
,最多不過用茶水漱口,叫他看牙醫更是比登天還難。」
毛不愛洗澡愛擦澡
但毛重養生,即使到74歲的年紀,還率眾泳渡長江。毛澤東對外談及自己的養生之道時,總結出了「基本吃素,飯後百步,遇事不怒,勞逸適度」的健康16字訣。
毛澤東遇事不怒及養生之道和其早年學習晚清中興名臣曾國藩有關,例如曾主張飲食清淡,養心制氣,就影響毛一生。毛說過:「余於近人,獨服曾文正,觀其收拾洪楊一役,完滿無缺。」
外傳毛喜歡吃紅燒肥肉,但他的廚師透露,毛澤東其實不常吃,而且吃的時候一定是塊大量小,單純是要解饞,反倒是魚類,他較愛吃,因為有降血脂功能。
籍貫湖南的毛澤東也喜歡吃辣椒和大蒜,而且每餐必備,無形中也提高了免疫功能,還有就是毛澤東每天起床一定會喝一杯綠茶,豐富的兒茶素可以降低血清膽固醇。
毛因怕麻煩不愛洗澡喜歡叫人擦澡,毛澤東曾建議陳雲每天用冷水擦身體,並說:「擦一、二年可收大效。」。從1953年至1979年,陳雲堅持冷水擦身體達26年。
毛最喜歡的運動是散步,不管天氣如何,不管遇到什麼事情,他每天都要散步。他常常勸誡身邊的工作人員:「要多活動,要自己照料自己,不論天氣如何都要散步。」另外,就是游泳。
毛樂觀,鄧小平也不遑多讓。1984年10月11日,在原聯邦德國總理科爾請教鄧長壽秘訣時,鄧說:「我一向樂觀,天塌下來,我也不怕,因為有高個子先頂著。」因為樂觀,所以鄧能在政壇三起三落。
鄧小平看報紙、逗小孩
1991年鄧談到自己的養生之道時說:「主要還是靠日常的運動,如散步、打拳、游泳等;對問題、對事物多抱以坦然樂觀的心情;生活正常,調理得當;讀書、看報、打橋牌、看足球、逗小孩。」
專長經濟調控的陳雲,身體向來不好,但他卻相當注意日常飲食細節而長壽,陳雲曾將自己比喻為「木炭汽車」─走走停停。能長壽得力於其夫人于若木是中國著名營養學家。
陳雲的生活哲學是「睡眠第一,吃飯第二」。陳雲也主張飲食簡單,他嚴格控制飲食,每頓中飯吃二兩米飯,晚餐則吃一兩半米飯。家中還自備「量米筒」。
步入晚年,陳雲主要是靠散步、做體操、懸腕練字強健身體。他每天散步,上午半小時,下午20分鐘。他還自編了一套體操,以適合自己的身體狀況。
…更多新聞請看《旺報》,
平價時尚女表以金銀雙色為主流,
,結合特殊材質、色彩打造秋冬表款樣貌。SEIKO精工旗下LUKIA、CASIO卡西歐旗下SHEEN女表不約而同以雙色加乘美學,
,前者將女性唇彩的柔嫩色澤加入面盤設計、SHEEN選用白色陶瓷表圈,
,對比鮮明,
,宛如曲風輕快甜蜜的製表旋律。
SHEEN秋冬推出白色陶瓷腕表,
,雙層表圈以陶瓷設計,
,外層電鍍金色或銀色,光芒與溫潤的陶瓷色澤相映優雅,陶瓷表圈上印有羅馬數字時標,表盤布局也有新創舉,兩計時功能表圈搭配扇形的星期顯示窗,除玫瑰金色時標,6、9、12時標另鑲水晶點綴。
LUKIA絢爛裸金腕表於4、8、12時標揮灑玫瑰金色大型數字,與不鏽鋼的銀色對比和諧,美國品牌JUICY COUTURE推出Stella雙色系列腕表異曲同工,皆以平價揣摩奢華。,
一周前爆發武裝衝突的南蘇丹,
,緊張情勢持續升溫,
,大陸除撤離約300名大陸籍石油工人外,
,大陸外交部長王毅25日在沙烏地阿拉伯訪問時已表示,
,將派遣特使前往南蘇丹,
,和各黨派溝通。
大陸在南蘇丹有重大經濟利益,
,據新華網報導,
,中石油在蘇丹經營已數10年,蘇丹產油區80%在南蘇丹,出售給中國的石油占中國每年進口石油總量的1/3;2011年南蘇丹獨立後,仍有大批中國籍石油工人在當地工作。
隨著南蘇丹情勢惡化,從25日起,在南蘇丹最大油田──上尼羅河州工作的中石油的大陸籍工人已開始撤離。
對於大陸在南蘇丹面臨的困境,日本《外交學者》雜誌網站評論稱,南蘇丹的新一輪暴力衝突尤其令中國頭疼,因為在南蘇丹獨立之前,北京在蘇丹的石油產業中投入了鉅資;南蘇丹的獨立意味著中國追求的大部分石油現在都位於一個完全不同的國家境內。
北京已經在南蘇丹投入了很多。自該國創建以來,北京以各種發展項目的形式向南蘇丹政府提供貸款和援助,包括今年9月簽署的一項向南蘇丹採礦業提供援助的協議中國消費了南蘇丹出口石油中的80%,現在,中國再一次發現其投資處於危險境地。
…更多新聞請看《旺報》,
勞勃派廷森與克莉絲汀史都華復合後,
,為《暮光之城:破曉2》宣傳上電視,
,兩人搖身演技派,
,彷彿什麼都沒發生過,
,還瞎扯萬聖節裝扮。過去3位主角常分組受訪,
,但這次為避免情事成焦點,
,泰勒洛特納全程當電燈泡。談到最後一集的床戲,
,勞勃笑說就像《第六感生死戀》裡捏陶那場戲一樣純情。他記得第一集試鏡時緊張到快昏倒,
,當時導演要他脫掉上衣,
,他說:「要是靠這個評斷的話,我肯定得不到角色了。」,
去年台灣咖啡機市場風起雲湧,
,包括雀巢、迪朗奇等品牌推出膠囊咖啡機、飛利浦Saeco引進大容量咖啡機等,
,銷量都不錯,
,成為小家電市場的明星商品。新的一年迪朗奇、KENWOOD及Nesperesso等品牌,
,紛紛引進強調設計造型的入門義式咖啡機及配件,
,讓咖啡機市場更為熱鬧、繽紛。,
,,
金門漁村海邊出現臭氣沖天的「內湖」,
,鄰近住戶抱怨上游1家牛肉加工廠排放廢水,
,害他們不敢開窗戶,
,不能好好欣賞海景。廠方則強調將盡快改善,
,金湖鎮公所也將疏通淤積死水。
金湖鎮漁村海岸,
,近年蓋了不少別墅型住屋,
,居高臨下遠眺蜿蜒海灘,
,頗為賞心悅目。但住戶抱怨坐落於更高處的1家牛肉加工廠,長期直接排放廢水,在海岸堵塞形成死水「內湖」,蚊蚋叢生臭氣沖天。
陳姓民眾表示,住戶常因風向關係,不敢敞開窗戶,否則可能被「臭」到頭暈,更別談欣賞美景,生活品質大受影響。
金湖鎮代林長鴻也表示,上游塔后、后園等自然村廢水,有些直接排入溝渠,也是汙染源之一,縣府應檢討汙水接管工程,是否仍有待加強地方。
另也有民眾指縣陶瓷廠排放廢水,導致「內湖」更加混濁惡臭。廠長許一傑則澄清廢水處理系統正常運作,陶土製程廢水也沒有臭味,鄉親可以放心。
縣環保局表示,該牛肉加工廠已承諾在10月29日以前,將排放廢水納入環島南路汙水幹管,金湖鎮公所也將於近期疏通出海口淤積汙水,環保局會持續追蹤稽查。,
北市林森公園內有二座鳥居靜靜坐落,
,其中大鳥居是日治時期第七任台灣總督明石元二郎墳墓所屬,
,他也是唯一埋葬台灣的總督。紀念「明石會」成立一周年,
,其孫明石元紹十一日到園內舉辦慰靈追思會,
,他說,
,祖父選擇葬在台灣,
,家人儘管不捨,
,但相信這是台日間源遠流長的連結,
,他很感謝。
明石元二郎一九一八年六月至隔年十月擔任台灣總督,
,有創立台灣電力株式會社、確定日月潭水力發電計畫等政績,雖在故鄉福岡往生,但他遺願葬在台灣,遺體安葬在台北三板橋墓園(今林森公園),並建鳥居。
後因十四、十五號公園闢建,明石墳墓遷到三芝,鳥居遷至二二八公園,從此鮮為人知,不少日本觀光客來台瞻仰卻撲空,市議員陳玉梅接獲陳情,前年終於讓流落在外十二年的鳥居重回原址。
去年「明石會」設立後訪台,得知林森公園內的舊墓園鳥居,特來參謁,今年五月籌備再組團來訪,並在陳玉梅、康樂里長王金富協助下,舉辦追思會,明石元紹終能一圓心願。
追思會由日本耆老宣讀祭文,表演「黑田節」祭舞,隨後舉行小型音樂會,其中一曲「給台灣諸位」是日本音樂家為了感謝台灣對三一一大震的資助,特別創作。
明石元紹已從日產汽車退休,他本人和台灣淵源不深,但其父親隨祖父來台,念到小學畢業,他自己則是現任明仁天皇的兒時玩伴。他說,當年祖父的身後事多虧台灣鼎力協助,他心懷感謝。
王金富說,林森北路周邊日本觀光客多,他都會請店家特別介紹明石鳥居,成為一處重要景點。,
近日傳出,
,無論是否為色情郵件,
,蘋果雲端服務iCloud會自動將內容出現「barely legal teen」(剛成年少女)等詞彙的信件刪除。
英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,
,將這3個英文字以不同順序排列反覆測試後發現,
,無論郵件內容淫穢與否,
,iCloud都會啟動自動過濾機制將它刪除,
,即使是正常信件也難逃封殺。
1名女性發言人坦承,蘋果的自動掃除垃圾郵件機制,有時也會過濾掉正常信件。
她告訴專門關注蘋果產品的雜誌Macworld:「自動垃圾郵件過濾機制偶爾會誤將正常郵件擋掉。如果客戶認為內容正常的信件被過濾掉了,我們鼓勵他們向AppleCare舉報。」
長期以來,蘋果一直堅決反色情,禁止含色情成份應用程式在其應用程式商店販售,或相關內容在電子書店上架。
蘋果曾經拒絕1本描寫嬉皮運動的電子書在電子書店販售,原因是內含裸體人物照片。
然而,蘋果的過濾機制並未違法,因為使用者在註冊時,就已同意蘋果刪除不當內容。1020303
,
男子張凱翔不甘與大他四歲的周姓女友分手,
,也不滿周女在臉書中傷他,
,酒後先打電話嗆聲說「我要照三餐堵妳!」隨後前往前女友住家,
,先破壞1樓公寓大門後,
,再用膠帶封住女友住家門鈴,
,讓門鈴響個不停,
,周女嚇得報警處理。
警方調查,
,25歲張嫌從事房仲業務,耶誕節晚間飲酒後,發現周女在臉書指桑罵槐中傷他,一怒之下打電話嗆聲說:「妳全家不得好死,我要照三餐堵妳!」周女氣得將電話掛掉。
豈料,張嫌破口大罵後仍心有不甘,特地從新莊騎機車到周女位於中和區環中路的住家,他先持螺絲起子破壞1樓公寓大門,上樓後持榔頭等物不斷敲打周女鐵門,再用膠帶封住門鈴,讓門鈴響個不停。
警方獲報趕抵現場,張嫌正準備離開。警方在機車置物箱內起出西瓜刀、水果刀、榔頭、膠帶、螺絲起子、剪刀、膠帶等物。,
面對日本安倍政權頻頻向北京示威,
,加之高調展現輕型航母「出雲」號的軍武能量,
,此舉已然觸動中國大陸敏感神經。有陸媒直言,
,「出雲」號象徵日本懷念軍事帝國主義的吶喊,
,北京只能以發展真正的航空母艦來回應。
日艦「出雲」號下水消息一出,
,大陸民族主義色彩濃厚的《環球時報》刊登社評指出,
,「出雲」號較英國、義大利、西班牙部分現役航母還大,
,雖名為護衛艦,其實就是「輕型航母」。由於日本《和平憲法》禁止建造航艦,這是日本政府打的又一個「擦邊球」。
評論說,「出雲」號是日本重回軍事大國強烈願望的象徵,是懷念當年曾有20幾艘航艦,把美國人打得暈頭轉向那段歷史的無聲吶喊;日本太想重新登上亞太政治、軍事的主舞台。
文章還說,日本不要以為建造先進艦隊和發展大規模殺傷性武器,就能實現其在亞太政治軍事「突圍」;對「出雲」號這種打著「護衛艦」名義的輕型航母,「中國只能用發展真正的航空母艦做出回答」。
…更多新聞請看《旺報》,