參加測驗的68歲洪葉阿嬤，
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，檢測身體年齡61歲，
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，肌力稍微不足，
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，檢測人員提醒多做相關運動加強，
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，但身體年齡比實際年齡年輕7歲，
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，她說祕訣就是吃飽飯後走路40分鐘，
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，多參加活動。自行車暨健康科技工業研究發展中心協理吳宏生表示，
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，體適能測驗讓長輩了解健康狀況，
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，停止不好生活習慣，
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，達到凍齡效果，藉由搭配的運動處方，維持健康標準，國家醫療支出也會相對減少。，