台灣人口呈現加速老化現象,
,跌墜事故又以65歲以上族群最容易發生,
,內湖健康服務中心特別開闢「互動式方塊踏步運動」課程,
,以愉快有趣方式強化長者下肢機能,
,提升認知及生活機能預防跌倒。
隨年齡增加,
,長者的感覺器官逐漸遲鈍,
,身心健康狀況衰退,平衡功能退化、肌肉無力及關節僵硬,多是導致跌倒原因,據台灣事故傷害預防與安全促進學會教授白璐監測資料顯示,內湖區事故傷害種類前3名,依序為撞壓割刺案件、道路運輸及墜跌。
內湖區健康服務中心主任韓國強指出,針對預防長者跌倒,邀請受過日本特定非營利活動法人方塊踏步協會認證的護理師及志工,為長者開辦「銀髮族方塊踏步」課程。
方塊踏步運動是一種安全,不易讓人感到厭煩,有「玩樂的心」及「容易參與」適合各種年齡層運動,體驗運動樂趣外,不知不覺更在運動中訓練腦力、記憶力及下肢肌肉力量。
韓國強表示,參與課程的長者在體能檢測結果,多項指標顯示參加者的體能有所改善,特別是與跌倒有關的下肢體能指標,「30秒屈膝起立」次數顯著提升,另外,上肢肌力及上肢柔度、心肺適能也有提升,體重則下降。
內湖健康服務中心為提供更多長者參與,結合市立聯合醫院復健師提供個別運動指導,每周一、四、五下午2點至5點於聯醫內湖門診部高齡友善專區開課,詳情可洽電話:27911162分機7036陳小姐。,
桃猿本季增加辣妹加油啦啦隊,
,還有主持人帶動唱,
,球迷玩得很開心;統一獅昨在天母進行主場開幕戰,
,則強調日式風格,
,今年砸錢製作球員出場專屬音樂與動畫,
,喇叭手也增加到十二人。
前天中職開幕戰是桃猿主場,
,學習去年在亞職大賽看到的韓職樂天巨人隊加油方式,由一位男主持人搭配辣妹啦啦隊,邊唱、邊跳,幫球隊與球員加油,「台製化」變成桃猿式風格,「俗擱有力」的加油,讓球迷站起來不想坐下。
統一獅主場活動原本就很多元,結合辣妹啦啦隊與吉祥物的表演是一貫特色,今年花了廿萬製作主場開場動畫,並為每位球員製作各人特色的出場音樂與動畫,在大螢幕上播放,出場音樂都是球員自選。
可惜天母球場音響效果不佳,精心製作的出場動畫顯現不出效果,獅隊表示,回到大本營台南球場,搭配豐富的音響效果,會讓動畫更具效果。
獅隊表示,出場動畫是去年到日本觀看總冠軍賽學到的東西,未來還將加強現場樂隊的人數,把現有八名喇叭手增為十二名。吉祥物萊恩會翻筋斗也是獅隊今年主推重點,未來可能在現場推出猜萊恩可以翻幾次筋斗的活動,來帶動氣氛。,
為服務市民,
,板橋車站「智慧圖書館」春節期間照常開放,
,讓民眾春節返鄉或出遊時,
,仍可以享受便捷的閱讀服務。
新北市政府文化局表示,
,市立圖書館及各區分館2月9日除夕到12日休館,
,13日至16日開館至下午5時。「智慧圖書館」春節期間照常開放。
文化局指出,
,為讓民眾在春節假期中悠閒享受閱讀樂趣,
,圖書館特別延長借閱期限,也就是8日至18日的春節期間不計入借閱天數,讓喜愛閱讀的民眾,可以盡情沉浸在書香之中。
另外,為方便讀者,春節期間,預約取書到館日期為2月8日至2月18日期間,取書期限皆可順延至2月25日。
文化局表示,各區圖書分館將於2月1日至27日同步舉辦「銀蛇飛舞喜迎春」新春主題書展,要讓大家過節吃喝玩樂之餘,也能充實一下精神食糧,「書書服服」過新年。1020127
,
為服務市民,
,板橋車站「智慧圖書館」春節期間照常開放,
,讓民眾春節返鄉或出遊時,
,仍可以享受便捷的閱讀服務。
新北市政府文化局表示,
,市立圖書館及各區分館2月9日除夕到12日休館,
,13日至16日開館至下午5時。「智慧圖書館」春節期間照常開放。
文化局指出,
,為讓民眾在春節假期中悠閒享受閱讀樂趣,圖書館特別延長借閱期限,也就是8日至18日的春節期間不計入借閱天數,讓喜愛閱讀的民眾,可以盡情沉浸在書香之中。
另外,為方便讀者,春節期間,預約取書到館日期為2月8日至2月18日期間,取書期限皆可順延至2月25日。
文化局表示,各區圖書分館將於2月1日至27日同步舉辦「銀蛇飛舞喜迎春」新春主題書展,要讓大家過節吃喝玩樂之餘,也能充實一下精神食糧,「書書服服」過新年。1020127
,
湯姆克魯斯(阿湯哥)離婚至今6個月,
,桃花朵朵開,
,他日前被拍到和瑞典女星珍妮佛艾柯曼佛親密泡夜店,
,兩人急撇否認,
,最近又被爆料愛上26歲紐約某餐廳女經理辛西亞。據《In touch》雜誌報導,
,他某次用餐後就對辛西亞瘋狂迷戀。
阿湯哥使出最老套也最有效的把妹招數,
,親自打電話到辛西亞上班的餐廳約她吃晚餐,兩人開始展開交往。消息人士透露,他會開車在餐廳外面等她下班,兩人見面滿臉甜蜜。他還曾帶她上夜店,夜店目擊者指出,兩人親密擁抱,上演貼身熱舞,毫不忌憚旁人眼光。
他拍《神隱任務》時,難忘一場猛踢敵人下體的戲,踢人「蛋蛋」踢到自己腳都受傷,他笑說:「當我踢前10次時,心裡想,喔耶,好爽!踢到第50次,我的腳就腫起來了。」該片敘述前軍事調查員「傑克李奇」抽絲剝繭追捕殺人兇手,已在台上映。,
兩名炸彈犯昨遭收押禁見,
,嫌犯胡宗賢委任律師方南山表示,
,引發社會軒然大波,
,胡感到很抱歉,
,會有如此結果,
,胡也始料未及;他認為,
,胡全力配合檢方偵辦,
,應無羈押必要,他會在法定期間內提出抗告。另,友人透露,胡宗賢疑有情緒障礙。
方南山表示,胡獲知遭收押後,情緒平靜,加上胡本身是律師,會遭羈押禁見,早已心裡有譜。
方南山說,胡已全力配合偵辦,對於檢方提問,知無不言,向法官建議具保、限制出境或定時報到等替代羈押方法,未被法院接受,他們尊重法官最後裁定,但會在法定期間內提出抗告。
不過,方南山指出,胡患有疾病,已一個多禮拜沒有吃藥,但檢方在偵查過程中拒絕讓胡用藥,他認為胡若身體發生閃失,可能導致胡的供詞可信度下降,認為檢方應兼顧被告用藥權利。
新北地檢署指出,胡在接受偵訊時,身體狀況並未影響他的供述,如果胡男真有需要,進入看守所後,會適時戒護就醫並開藥。
胡宗賢台中律師事務所的助理任正明十七日透露,胡宗賢疑有情緒障礙,曾聽共同友人提及,胡曾因情緒不佳自殘,離婚帶給他很大的打擊,他鮮少向友人吐露感情事,猜想胡可能受到刺激,才會放炸彈,藉此讓大眾看見他。任正明指出,胡和前妻離異後,情緒一度很低落,但後來朋友們看到他續接案件露臉,似乎寄情於工作,認為其心情已有改善,但得知他是炸彈犯的消息,嚇了一大跳。
他說,感情和家庭是胡宗賢的致命傷,胡不太和他人討論,有時朋友問他幾句,胡不高興轉身就走,此外,胡和人聊天也曾突然不發一語,令人摸不著頭緒,應是情緒障礙導致。,
中華職棒今年邁向第24年,
,新球季開幕戰預計在3月23日開打,
,今年最大改變是新增季中選秀,
,依規劃在7月進行,
,將吸納高中或大學畢業球員,
,提早進入職棒戰場。
去年中職球季在3月19日開打,
,今年因世界棒球經典賽要打到3月20日才結束,中華隊即使打進最後冠軍戰的機會不大,中職仍然把今年球季開打日期,延後到經典賽結束後。
經典賽在2006年舉辦第1屆,中職當年開幕戰是3月18日,2009年第2屆經典賽,中職在3月28日才打開幕戰,創下中職史上最晚開打日紀錄,今年在3月23日開幕戰,則是中職史上次晚開打日程。
今年中職最大變革是季中選秀,因應高中或大學球員在6月中畢業,所以季中選秀約在7月才會進行,只要是曾入選青棒或大學、成棒國手的畢業球員,都可以報名參加。
中職曾在2000年第1次舉行季中選秀,統一獅前投手曾翊誠是選秀狀元,王金勇是在該次選秀加入兄弟象,陳致遠在2001年季中選秀進入象隊,中職季中選秀到2003年結束,隔了10年再度復辦。,
敘利亞政府軍遭指控動用化武殘殺百姓,
,但是最近曝光的一支影帶裡,
,卻清楚可見反抗軍殘酷不仁的程度和政府軍不相上下。
畫面中,
,反抗軍拿槍對著7名光著上身的男子,
,他們全是遭反抗軍俘虜的政府軍,
,等著被處決。這群戰俘雙手都被反綁,
,一個個趴在地上,
,有些人背部與手臂滿布紅色鞭痕。
在他們被處決之前,一名綽號「大叔」的反抗軍領導人大聲朗誦一首詩:「50年來,他們是貪汙腐敗的同夥人。我們對神發誓,我們會復仇!」大叔唸完詩,便朝著一名俘虜的後腦開了一槍,他的屬下也紛紛跟著照做,7名俘虜的腦袋瞬間開花。
這支影帶攝於2012年4月,最近才被偷運出境。主要是因為一名前反抗軍表示,他受不了部隊同袍殘酷殺戮政府軍的行徑,因此暗地錄下自家人的暴行,並將影片交給《紐約時報》。
影帶曝光時間,剛好碰上20國集團(G20)高峰會在俄羅斯聖彼得堡召開,並聚焦於是否對敘利亞動武議題上。
儘管敘利亞巴夏.阿塞德政府軍疑似動用化武屠殺百姓,讓美、法等國高呼應對敘國祭出懲罰性攻擊,但影帶也顯示,反抗軍殘酷血腥的程度也不遑多讓,可能讓呼籲積極動武的各國陷入兩難。,
大陸劇《後宮.甄嬛傳》一再重播,
,也在日本、韓國爆紅,
,觀眾不斷重看的同時,
,也追問何時拍續集?該劇導演鄭曉龍日前公開表示「不拍」,
,原因很簡單:「雍正皇帝死了,
,只剩甄嬛當太后,
,續集很難拍!」未來有可能的是拍電影版,但他希望是原班人馬演出。
《華商報》報導,各界一直揣測《甄嬛傳》拍不拍續集一事,在女主角孫儷表示不參與續集演出後,不少網友也開始爭論最適合演「嬛嬛」的女星人選。不過,鄭曉龍與製作電影《人再囧途之泰囧》的光線傳媒董事長王長田日前應邀在一場論壇對談時,正式宣布不拍《甄嬛傳》續集。
鄭曉龍表示:「我自己在同一個題材裡複製,是非常困難的……現在電視劇市場急功近利,很多人依然懷著『拍片子賺錢』的心態,導致電視劇市場出現了大量『可怕的複製』。」
成功與拍片態度有關
他認為《甄嬛傳》之所以成功,與他拍戲的態度有關,「拍之前我特地去故宮好幾次,找裡面的導遊跟我說故事。這首先是一個態度,因為我拍這個片子是先想這個片子是什麼樣的片子,首先得做到一個認真的態度,然後你就會把很多地方想得比較細。」
製作公司已提劇本
不過,鄭曉龍不拍續集最主要的原因,還是考量故事架構,在陳建斌主演的雍正皇帝殯天,後宮已由甄嬛一人獨大,曾經的愛恨情仇已不存在,的確很難再拍續集。鄭曉龍表示,目前已有製作公司提出《甄嬛傳》電影版劇本,將看劇本再決定是否拍電影。
他也透露目前正在籌備一齣古裝劇,以戰國時期最具爭議性的女強人:秦國宣太后為主角,而他心目中的最佳詮釋人選就是「嬛嬛」孫儷,但他也強調要等最後劇本出來以後,才能做最後決定。,
兩岸貨貿邁入最後一哩,
,兩岸將有高達90%貿易額納入互免關稅範圍。兩岸經合會我方首席談判代表、經濟部次長卓士昭表示,
,《貨貿協議》目前已有2/3文本完成協商,
,經濟部工業局副局長連錦漳也指出,
,台方預計以90%貿易額減免關稅為目標,
,預計涵蓋的海關稅則項目約達80%至85%。
此外,
,雙方在產業合作也出現重大進展,
,同意由原來LED照明、無線城市、冷鏈物流、顯示產業、汽車等5項,增列紡織及電子商務2項,另雙方產合工作小組也同意就陸方提出園區對園區合作,進行研究,這也意味兩岸區域對接首次在官方平台交換意見。
經合會5會 成果豐碩
兩岸經合會第5次例會10日登場,海基會副董事長高孔廉與海協會副會長鄭立中擔任召集人,我方由卓士昭主談,陸方則由首次參加經合會的首席談判代表商務部副部長高燕主談。
卓士昭表示,《貨貿協議》已有相當進展,其中原產地規則與海關程序已大致完成協商,共有2/3左右文本已經談完。他透露在市場開放部分,雙方就產品降稅安排、市場開放比例及產品特定原產地規則等,已充分交換意見,但目前彼此重點關切、尚未達成共識的產品,將另安排產業對口協商,尋求解決方案。
卓士昭強調,由於涉及彼此產業發展與利益,雙方各有堅持,許多產品仍需更多時間協調。對於何時能完成談判,卓士昭僅表示「盡快」,不願對海協會長陳德銘之前所預期的上半年時間點做出承諾。
電商合作 多項達共識
此外,本次經合會最大亮點在於兩岸產業合作,雙方除同意擴大產業合作項目外,在兩岸矚目的電子商務合作上,我方商業司長游瑞德透露,雙方已就電子商務商品檢驗互認、商品快速通關、簡易繳稅等達成共識,並規畫在產合小組加設電商產業小組。
除此之外,台方也提出台灣電商業者申請ICP(網路內容服務商)執照,持股比例應由服貿的55%增加至67%以獲得主導權,游瑞德說,陸方已收到要求並研究相關可能。
…更多新聞請看《旺報》,