演藝圈女星為了維持體態,
,往往會朝飲食方面下手。(圖/取材自網路)
雖然說走闖演藝圈「美」與「瘦」不一定是唯一指標,
,但在過去女星常因外型不如別人亮眼,
,而錯失不少工作機會的大有人在,
,即便現在風氣已經不流行「紙片人」,
,外型也不再是觀眾首選,
,但可謂「愛美是女人的天性」,不少女星仍是想盡辦法讓自己變瘦、變美,例如健身、微整形、吃藥調身體等方法層出不窮,有人說減肥可以,但要瘦得健康,由於曾有女星因節食而罹患厭食症,所以健康飲食成為瘦身重點,可是依舊有女星三餐吃少少,「驚人菜單」公布嚇壞不少人,直呼:「超變態!」
「國民妹妹」IU的「飲食菜單」揭曉,少量到讓人錯愕。(圖/取材自微博)
南韓「國民妹妹」IU(李知恩)是清純可人的甜心代表,歌唱實力備受肯定,近期又跨足戲劇,擔任韓版《步步驚心:麗》女主角「海秀/高夏真」,年僅22歲就成為南韓新生代代表人物之一。即便紅遍半邊天,IU仍對身材不滿意,於是嚴格控管自己的飲食,曾做到5天瘦了5公斤的紀錄,但她透露瘦身方法除了持續的運動,少量的飲食是必須的,IU表示一天只吃「1顆蘋果、2個紅番薯、1杯牛奶」,讓不少人傻眼,但更錯愕的是這些東西還得「分開吃」。
曾經「肉肉的」朴信惠也靠著控管飲食,成功瘦身擺脫過去土樣。(圖/取材自微博)
而靠著《繼承者們》《皮諾丘》事業攀上頂峰的26歲女星朴信惠也曾經歷過一段「肉肉的」日子,曾和許多南韓大咖如張根碩、鄭容和、李敏鎬等人合作過的她,被觀眾指出在電視上看起來臉圓圓的,模樣稍嫌土氣。如今瘦身有成的她也擠身「女神行列」,但她的三餐也是讓人避之唯恐不及,朴信惠的午餐是「半碗白飯+少許白菜」,晚餐更是只有「1根黃瓜+少許白菜」。
黃正音不吃白飯的三餐也讓人不敢恭維。(圖/取材自微博)
在今年靠著韓劇《她很漂亮》入圍韓「第52屆百想藝術大賞」電視劇部門「女子最優秀演技賞」的黃正音,也為了讓自己上鏡頭好看、為求體態完美,僅吃「豆腐+少許黑豆」,而且還是「三餐」都這麼吃,簡單且份量少到讓人直呼:「告訴我這不是真的…」只能說女星為了維持體態,即便「折磨」自己也都是一種「享受」,但這些飲食並不適用於每個人,畢竟女星有瘦身需求,除此之外還有專業營養師根據效果配合調整食譜,普通人輕易嘗試可能會造成反效果,甚至瘦出一身病來,盼大家若想減肥,還是以運動為主,健康飲食為府才是上策。(專題報導),
美國學者簡淑賢撰文指出,
,解放軍近期動作不應僅視為回應總統當選人川普,
,這是軍事化戰略。北京學者已警示,
,中方將運用美軍的南海策略,
,逼近台灣的12浬領海與領空。前美國國會研究處研究員簡淑賢(Shirley Kan)10日在智庫「2049計畫協會」(Project 2049 Institute)網站,
,發表「中方對台軍事挑釁不僅是回應川普」專文,
,說明中國大陸近期在南海、東海與台海的軍事動態,不能僅視為為了回應美國總統當選人川普(Donald Trump)與總統蔡英文通電話或出訪,而是長期施壓的計畫。簡淑賢認為,美國選前,外界已關注中國在美國政權移轉之際,將升高區域態勢,以考驗美國新政府,特別是當鬆懈的歐巴馬與缺乏經驗的川普交接之際。簡淑賢指出,美國與其他各國不應視北京對日本、菲律賓、新加坡、南韓與台灣的挑釁行為,為新的、讓人訝異的,或是回應川普的動作。這是中方宣示西太平洋與南海軍事化的侵略性行為,北京還同時動用媒體發起政治宣傳戰。簡淑賢表示,她在2016年夏天就收到熟悉中國大陸高層的北京學者的警示,中方將動用各種手段對台施壓,包括逼近台灣的12浬領海與領空。由此看來,這是運用美國的南海策略來對付台灣,解放軍已在空中進行類似任務,預料也將在海上實踐。她批評將卸任的總統歐巴馬指出,歐巴馬在卸任記者會中的說法已改變美國政策,並削弱美國的立場。他如果依據台灣關係法,在去年11月底或12月初通知國會,完成剩餘的對台軍售項目,對情勢才有所助益。簡淑賢寫到,台灣方面確保戰力、危機處理能力與發揮有效嚇阻也相當重要。台灣的國防部提出增加策略溝通讓人感到鼓舞。但面對中方脅迫與可能的衝突,台灣軍民領袖有必要強化策略協調,並向內部與國際傳達,軍民有意願和能力防衛國土。1060113(中央社),
「台北試演場」具備排練及試演功能。(北藝中心提供)
「台北試演場」5月正式啟用!前身為「迪化溫水游泳池」的「台北試演場」,
,將成為全台第一個具備排練、試演功能的大型排練空間,
,並在台北市文化局加以活化後,
,不僅將提供給演出團體使用,
,更肩負培養觀眾、教育人才、活化社區等多重功能,
,也延伸成為台北表演藝術中心(簡稱北藝中心)的劇場後台。目前登記在台北市的表演藝術團隊共計1390團。有鑑於絕大部份的團隊,並沒有自己的排練空間,就算有租賃場地的費用,也不一定找得到適宜的空間可供使用,因此創作過程,往往與時間賽跑。台北市文化局因應表演團隊需求、投入經費,歷經1年進行「迪化溫水游泳池」的整修工程,希望給予表演藝術團隊一個實用的排練場地,一個能夠安心孕育創意的空間。「台北試演場」中內含大小2個排練場,它們前身分別為「迪化溫水游泳池」的成人主池和兒童池。「游泳池」能夠搖身一變成為排練場,有其特殊優勢,包括空間挑高6米以上、空間完整無柱等。對此,台北表演藝術中心籌備主任王孟超指出,如此挑高又寬敞的格局是劇團夢寐以求,足以把舞台、燈光、影像等設備全都放置進去。此外,對2017年落成的北藝中心來說,「台北試演場」更扮演劇場後台的角色,團隊既可以在等比例的空間內進行測試,也能以更充裕的時間,完成進入劇場前的準備工作。(旺報即時),
台灣第一座取得國際最高認證的「中華電信雲端資料中心」於今日啟用,
,中華電(2412)董事長蔡力行指出,
,期望藉由本次的雲端資料中心,
,引進國外大廠和國內產業結合,
,藉此推動國家數位經濟能力,
,最終當然是期望將台灣打造成「亞洲矽谷」,只是這絕對是需要政府方面的相互合作。蔡力行指出,期望今日落成的「中華電信雲端資料中心」,可以是台灣國家數位經濟推動的主力之一,中華電本次投資130億元建造雲端資料中心,這不單是國內最大,也是東亞地區技術最先進且規格最高的資料中心,也希望以這樣好的設施,可以引進國外大廠和我國國內產業結合,資料中心是現在數位經濟的核心能力,希望可以藉此推動國家數位經濟能力。蔡力行也說,期許雲端資料中心可以成為亞太資料匯集中心,現在資訊發達、數據傳輸無遠弗屆,但台灣卻沒有一個匯集中心,中華電信有高速海纜、高速頻寬等資源,都是很好的資源,當然會期望將台灣打造成「亞洲矽谷」,這絕對是需要政府方面的相互結合幫助。另外,蔡力行指出,期望中華電可以成為金融證券業群聚的中心,因為證交所就在雲端資料中心隔壁,雙方連接很緊密,在數位科技發達的今天,金融業會發展新的商業模式,創新的服務模式,希望中華電的雲端服務中心,可以提供群聚效益,攜手台灣產業共創更高的產值。(時報資訊),
清明掃墓將至,
,新北市民政局推出四大便民措施,
,包括一五一輛掃墓專車、一三五個掃墓服務站、金紙集中焚燒、協助身心障礙及中低收入戶整理墓園等,
,其中,
,掃墓專車路線更結合「谷歌地圖」,
,讓民眾一目了然。
民政局昨舉行清明掃墓記者會,邀請民俗專家到場講解掃墓習俗,會中也由台藝大戲劇系同學,以Kuso方式來表達年輕人對清明節慎終追遠的另類想法。
民政局長江俊霆表示,今年新增加十一條掃墓接駁專車,總計有六十二條路線、一五一輛清明掃墓接駁專車,民眾可透過民政局清明節專網查詢接駁方式、交通管制和停車資訊。
其次,今年各地共設置一三五掃墓站,包括鋤頭、鐮刀、手套、雨衣等掃墓工具一應俱全,民眾只需準備祭祖供品,不需要再另外帶任何物品。
民俗專家指出,如果在墓園內跌倒,最好要請人收驚,以免招來惡運;女子月事期間千萬不要爬上墓園;清明掃墓既然是慎終追遠,最好能全家在一起,讓家人一起體驗先祖下葬處的優良磁場。
民政局強調,過去網站上的掃墓專車,大都是密密麻麻的文字,今年網站的掃墓專車,路線結合「谷歌地圖」,讓人一目了然,非常便民。
另外,各地公所也有不同的掃墓措施,例如深坑、坪林提供身心障礙、中低收入戶民眾,如果無力整理墓園,可請公所清潔隊員協助整理;土城區則由新北地院社會勞動人協助清明掃墓的勞務服務。,
(中央社記者鄭景雯台北2日電)為弘揚中華文化,
,由國策顧問李錫奇提案發起、策展人張雨晴策展的「百年華人繪畫巡迴展」,
,即日起至7月13日在長流美術館台北館舉行,
,展出包括張大千、溥心畬、黃君璧等作品。「百年華人繪畫巡迴展」台北場,
,由文化部指導,
,長流美術館及國立台灣藝術大學、山東省美術館聯合主辦。展覽呈現百年來在華人繪畫史上具有影響力的近現代大師級藝術家,
,包括張大千、溥心畬、黃君璧、李可染、傅抱石、吳昌碩、黃賓虹、李苦禪、齊白石、潘天壽、李叔同、吳湖帆、徐悲鴻、常玉、潘玉良、林風眠、吳作人等藝術家。以及當代一時之選藝術家,
,包括趙無極、朱德群、劉國松、歐豪年、李奇茂、鄭善禧、黃光男、胡念祖、蘇(峰)男、林進忠、袁金塔、李錫奇、(ㄏ龍)均、蕭勤等活躍於當代藝壇的名家,徵集了100多件經典傑作,分為水墨畫與油畫二大類,並出版展覽畫冊及論文集,為難得的藝壇勝事,留下永恆的印記。台北場展出的近百位藝術家精品,題材、風格多樣,既有中國傳統山水花鳥,又有典型的西式油畫,更有前衛風格與抽象油畫,呈現出多樣化的繪畫技法與創新的藝術語言,演繹出創作者們對悠久傳統文化的理解、尊重與解構、重組。「百年華人繪畫巡迴展」,即日起至7月13日在長流美術館台北館舉行。1050602(中央社),
中國大陸股市今天開低震盪,
,其中,
,上證綜指在連續6個交易日收紅後,
,今天收跌。滬深兩市較昨天量縮人民幣千億元。機構多分析,
,漲多後面臨壓力,
,股市短期可能震盪。上海證券交易所綜合股價指數(上證綜指)收盤報2862.56點,
,跌38.83點,跌幅1.34%。深圳證券交易所成份股價指數(深證成指)收9523.15點,跌209.58點,跌幅2.15%。創業板指收1970.81點,跌31.38點,跌幅1.57%。成交量方面,滬市成交1770.73億元,深市成交2495.03億元,兩市共成交4265.76億元,較上一交易日大幅量縮近1100億元。根據新浪財經,陸股今天開低與大宗商品暴跌有直接關係,拖累上證綜指出現較大調整。對於後市的看法,中航證券認為,上海股市經過連續6天上漲後,出現一兩天調整是正常的。巨丰投顧分析,陸股連續反彈中成交量始終未能有效釋放,並且反彈中放量滯漲,短期面臨前高附近壓力,震盪需求提升。1050309(中央社),
中秋月圓人不圓,
,陳凱倫的兒子陳銳服刑近3個月,
,他太太昨去教會做公益,
,他陪80多歲的媽媽過節,
,媽媽問想吃什麼?他說「煮碗麵就好」。兒子不在身旁,
,他坦言起初是「上台一條龍,
,下台會落寞」,現在心情平靜,把一切交給上帝。
他每天在臉書抒發心情,一天兩、三篇,字數破千,老婆因低調而反對,不解他為何事事與人分享。他說自己靠分享療傷,這是他情緒宣洩的出口,他在臉書回憶40多年演藝生涯,退伍後他在錄音室碰到音樂人梁弘志,先唱了梁創作的〈恰似你的溫柔〉,後來歌曲版權易主,捧紅了蔡琴。
3年前,陳銳出事,他為了增加收入離開待了15年的大愛台,太太則是靠做公益轉移心情。他最近像是想開了般,常和友人聚會、度假,不過還是努力工作,到上海和浙江台教主持,還到台藝大選修導演和編劇課,「我要做給陳銳看,爸爸在念書,你出來也可以,要讓人刮目相看。」,
台灣專注力研究學會今舉辦ADHD治療方針共識研討會,
,呼籲家長不要誤信坊間偏方。(倪浩倫攝)
噴精油噴霧、用香精肥皂洗手可治過動?據統計,
,台灣過動兒盛行率約5~8.4%,
,但診斷率卻僅0.59%。專家表示,
,主要原因為家長常誤信偏方,
,曾見有人寧可花5000多元、買號稱可治療過動的香精皂,
,也不願帶來醫院接受檢查,讓正規臨床與行為治療受到考驗。為提高注意力不足過動症ADHD診斷率,讓病童能獲得正確且完善的治療,台灣專注力研究學會今舉辦ADHD治療方針共識研討會。台安醫院精神科主任許正典解釋,ADHD是因大腦前額葉發展不成熟,症狀包括注意力不集中、易分心、坐不住、行為衝動、沒耐心等。我國ADHD的診斷率從2006年起,就停滯在0.59%上下,約每12名病童、僅1人獲得正確診斷和治療,美國則在近30年前、診斷率便來到0.9%。台灣專注力研究學會理事長、馬偕醫院兒童青少年精神科主治醫師臧汝芬表示,這「低得離譜」的數字,和不少家長誤信坊間偏方有關。臧汝芬說,曾聽過有家長,花5000多元買了4塊標榜「用來洗手可治過動」的精油肥皂。許正典也說,甚至看過有人買香精噴霧、能量水給病童,企圖藉此他們「體質」,但其實上述物品根本不能治療ADHD、毫無醫學根據,反而讓家長誤信而捨棄正規療法、延誤治療。臧汝芬指出,部分病童在3~4歲便可能出現病狀,但依照美國精神疾病指引建議,滿6歲以前不應做出診斷、不給藥物治療;6~18歲則是治療黃金期,延誤治療恐讓孩子未來出現低成就、憂鬱症、情緒障礙、反社會性人格甚至藥物濫用等後遺症。許正典說,家長陪同的行為治療,是治療ADHD的一大有效方法。他常建議家長在孩子上學前一起「晨運」,因為運動有助於提高腦內啡和多巴胺濃度、達到平衡血清素效果,觀察發現,晨運後的孩子,白天在學校多能維持穩定的行為,就算要搭配藥物治療,也僅要開短效型即可。高醫中和紀念醫院精神科主治醫師顏正芳說,有些人會質疑醫師對孩子過度診斷,但其實ADHD目前無法利用抽血診斷,醫師除了要按照美國頒布的精神疾病診斷及統計手冊中的指引進行評估,也會要求監護人和學校師長蒐集資訊,並排除其他病因,診斷方式嚴格、不至於過度診斷。臧汝芬強調,不同年齡有不同治療方式,因國人普遍對藥物治療觀感不佳,多會提醒其他醫師,在行為治療無效後再開處方。(中時),
台灣導演侯孝賢去年5月在法國坎城影展以「刺客聶隱娘」拿下最佳導演獎,
,時隔近一年,
,終於要於9日在法國登上院線。同時,
,「刺客聶隱娘」編劇之一謝海盟的著作「行雲紀:刺客聶隱娘拍攝側錄」(Nuages Mouvants: Chronique sur la realisation du film The Assassin)也將於9日在法國出版法語版,
,內容另收錄劇情大綱及劇本,
,並由法國影評人傅洛東(Jean-Michel Frodon)寫序。駐法國台灣文化中心表示,將與研究台灣電影的法國學者傑曼尼(Waga Ghermani)於3月26日在巴黎電影影帶暨圖書專門發行公司Potemkine舉辦「刺客聶隱娘」電影及「行雲紀:刺客聶隱娘拍攝側錄」座談。文化中心表示,「行雲紀:刺客聶隱娘拍攝側錄」一書是文化部推廣台灣文學外譯計畫的一部分,出版社L’Asiatheque負責人提歐里耶(Philippe Thiollier)推廣台灣文學不遺餘力,去年就已出版編劇朱天文和吳念真的「悲情城市」法語版劇本,以及作家紀大偉的「膜」法譯本。隨著「刺客聶隱娘」上映,法國國家電影資料館(Cinematheque Francaise)於3月規劃長達一個月、共60場次的侯孝賢回顧影展,放映多達21部影片,是台灣電影人在巴黎的最大規模影展。1050308(中央社),