標籤彙整:減肥食譜

都是台灣電影

 李安在國際場合,

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,言必感謝台灣,

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,以台灣為榮,

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,昨天獲頒國藝獎時他致辭表示:「有時我也會想刻意擁抱台灣,

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,有時又會想要逃離,

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,但現在我覺得根本不必想這些問題。只要我認真拍每一部電影,

吉他

,每一部都是台灣電影。」
 李安表示,

吉他

,國藝獎評審委員王童打電話給他通知得獎消息,他一度猶豫。「我說,我一直在國外拍電影,回來領這個獎,不太好吧?王童卻告訴我,你在台灣拍得很好,對台灣電影也有貢獻,沒問題的。」
 「我究竟是哪裡人?這個問題長期在我心中打上一個問號。」李安說,某次在紐約的聚會,一位導演稱讚他是充滿紐約風格的導演,另一位導演立刻反嗆說,李安根本是位道地的台灣導演。
 李安說,當時他心頭一震,他知道對方絕對不是貶低他,相反的有某種程度的推崇,這讓他感到很榮耀。「每個導演的成長期,通常是影響他最重要的時期,我的成長期發生在台灣,種種力量都是來自於台灣,因此不管我用什麼文本來創作,台灣對我的影響都會是最大的。」
 昨天國藝獎4位得主都由對他們創作生涯影響深刻的人擔任頒獎者。李安由徐立功頒獎,作家宋澤萊從作家林文義手中領獎,兩人是40年的好友。宋澤萊表示,寫作必須高度集中精神,他常因此處在失能狀態,不知自己身在何處,甚至疏於照顧家人,心裡感到愧疚,「所以我也煮了20年的飯,用來回報家人。」
 劇作家紀蔚然從他的啟蒙恩師、美國劇作家瓦果(Edward Paul Vargo)手中接獲獎座。瓦果表示,紀蔚然念大學時表現普通,但在劇場上表現耀眼。紀蔚然感謝父母從不要他認真讀書,也不干涉他做什麼事業,唯一教給他的是善良的心及正義感。
 作曲家陳茂萱從指揮家廖年賦手中接獲獎座,廖年賦40年前演出陳茂萱《第1號交響曲》,並將此曲推廣至美國。
 作曲家陳茂宣的父親是知名民俗音樂家陳家湖,他自小隨父母學鋼琴。他說,二戰結束前,父母將鋼琴搬到防空洞,他在裡面練琴時,上有飛機轟炸伺候,洞內則有蛇鼠等小動物聆聽,記憶猶新。
 他說,人生是上帝給的五線譜,上面的音符要怎樣填,要靠自己去安排,他會持續創作下去。,

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藍綠都火大 輪番砲轟郝

     台北市長郝龍斌九日到議會施政報告,

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,藍綠議員輪番砲轟雙子星案,

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,痛批市長難辭其咎,

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,可能成為首位被檢調約談的台北市長,

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,應向全民道歉。民進黨議員更強烈杯葛,

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,在郝龍斌口頭報告時,

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,突然拍桌衝上前拉起布條,

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,霸占備詢台,

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,讓議事延宕近一小時。
     雙子星聯開案爭議多時,議員賴素如遭羈押,藍綠議員都不滿,嚴詞譴責市府上下被空殼公司耍得團團轉,疑似為太極雙星一路護航。民進黨議員王世堅、林世宗、江志銘說,市府有內鬼,為太極雙星量身訂做評選辦法,因此送郝龍斌「照妖鏡」,揪出內鬼現形。
     親民黨議員黃珊珊說,當了十餘年議員,因雙子星案頭一次感覺羞愧,她曾警告過郝,太極雙星負責人何岳儒是她的台大法律系同學,此人不可靠,切勿輕信,沒想到市府一意孤行。議員陳政忠也痛批,財政局長邱大展負責審查財務計畫,卻一再宣稱太極雙星團隊多棒,怎能撇清說自己無關。
     國民黨議員王浩則發出書面質詢,指市府九十九年至一○一年,共發出超過八三○○萬元的「評審委員出席費」,達三萬五千人次。相關費用逐年增加,卻沒有得到更縝密的規畫、進步的建設,反而帶來雙子星案等麻煩,後續還要花更多公帑解決。
     議員輪番砲轟一個多小時後,郝龍斌上台報告,但綠營議員聽完針對雙子星的發言,認為市長無意道歉,拍桌大罵「騙子市長」,一群人衝上前霸占備詢台,郝龍斌立即離席,報告中斷近一小時之久。,

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旺報觀點-陸十大武器 缺實戰驗證

     由軍事迷選出的中國大陸「十大武器」,

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,除了裝載核子彈頭東風-41,

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,要到生死關頭才會祭出的絕命武器外,

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,其他陸續推出的各款軍武,

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,從數據上看來嚇人,

amigo

,但缺乏真正實戰紀錄。管不管用要到戰場才能分曉。
     美軍的先進傳統武器,

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,大都透過各種局部戰爭測試並進行修改。比如F-15、F-16兩款戰機從沒有在空戰中被擊落。F-117隱形戰機在科索沃戰爭中大出風頭。B-2隱形轟炸機在對伊拉克和阿富汗作戰,

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,證明了它的可靠性,在不加油情況下,可從美國本土到達戰場的長途奔襲能力。
     不管殲-20還是殲-31,目前都還只是在原型機測試階段,是不是真先進還只是紙老虎,都還需要驗證。只能說,中國軍方目前的研發含量,已掌握各種先進的技術,而且具有相當的自製能量,潛力不容輕忽。

…更多新聞請看《旺報》,

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NAND跌太快 威剛獲利大減

     記憶體模組大廠威剛(3260)昨(10)日公告11月合併營收為26.02億元,

彈爪

,月減13.2%低於預期,

pick

,且11月受到NAND Flash及DRAM價格下跌影響,

彈片

,單月稅前獲利僅1,

guitar

,800萬元,

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,每股稅前盈餘0.08元,

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,讓市場法人大失所望。法人表示,

guitar

,威剛11月獲利大幅衰退,看來是NAND Flash跌價太快所致,並侵蝕到DRAM事業獲利。
     威剛昨日公告11月合併營收為26.02億元,較10月下滑13.2%,累計今年前11月合併營收為306.32億元,較去年同期成長19.7%,已超越2012年全年合併營收282.32億元達8.5%。不過,受到NAND Flash及DRAM現貨價於11月快速下跌,導致威剛11月本業獲利遭到侵蝕,自結11月單月稅前獲利1,800萬元,每股稅前盈餘0.08元,累計今年前11月每股稅前盈餘12.17元。
     威剛表示,由於12月NB及平板電腦需求明顯加溫,且中國大陸1月的春節旺季可望緊接著報到,需求面將相當熱絡,供給面則因部分DRAM廠的供貨不足與良率偏低問題遲未解決,威剛認為,標準型DRAM供給不足的問題,仍將在12月及明年第1季持續發酵。,

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拚加薪 逾2成是劈腿兼差族

     1111人力銀行調查,

彈爪

,職場中有26.62%有正職工作,

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,也有兼職工作的「職場劈腿上班族」,

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,主要原因是為了增加收入提升生活品質、存錢或對相關工作內容有興趣等。
     1111人力銀行公布「職場兼差情況調查」,

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,自今年10月21日到11月4日止進行網路立意抽樣調查,

撥片

,有效樣本數為462份。
     調查顯示,

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,職場中有38.96%是兼差族群,

彈爪

,其中有26.62%為有正職工作又有兼差的劈腿族;12.34%是沒有正職工作全職的兼差打工族群。
     進一步了解為何要兼差,調查顯示,在可複選的情況之下,為了增加收入、提升生活品質就占兼差族群的54.76%,為了存錢就有44.76%,有36.67%是因為對工作有興趣。
     不過,由於許多公司、企業並不喜歡上班族有兼差行為,因此有63.41%的兼差上班族不敢讓公司知道有兼差情況或者隱瞞。
     1111人力銀行公關總監李大華表示,全職上班族薪資水準看漲無望,除了兼職另闢財源之外,更應該積極調整自己的就業心態,在原本的專長繼續精進外,更要開拓更多的專長。
     李大華提醒,若想當「職場劈腿族」,切記以不影響正職工作為主,如陷入到為兼職而兼職,為眼前的一點蠅頭小利斤斤計較,而影響現職公司對自己的觀感,就得不償失了。1021109
    ,

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社論-激情過後 省思中華隊為何不能更上層樓

     世界棒球經典賽進入最後四強決戰,

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,中華成棒隊的賽事,

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,則已在上周告一段落。許多球迷非常感謝中華英雄們帶給國人長達一星期的激情,

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,再一次喚起大眾對棒球的感動。但中華隊終究沒能更上一層樓,

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,箇中緣由頗值深究。
     猶記四年前,

彈爪

,中華隊於九月個內先後在北京、東京兩度敗給中國大陸隊,

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,面臨舉國上下一致的撻伐;與今年近千餘球迷前去機場迎接中華隊返國的盛況,

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,際遇可謂天差地遠。
     四年過去,中華隊不也是同樣帶著兩敗戰績從東京返台嗎?然而,球迷這次在三場預賽中,先熱情看到了王建民壓制澳洲隊的精彩投球;再看到中華隊在劣勢下逆轉擒服荷蘭;更看到了陽耀勳浴血迎戰韓國的堅毅…球員的拚鬥精神,燃起了大家的爭勝企圖心、看到了中華隊的希望!
     激情過後、感謝之餘,此刻應該沉澱下來、重新省思,中華隊第三次在經典賽征戰東京,究竟在賽場上、在球場外的表現,是不是還有應該成長、必須改進的空間?答案當然是肯定的。
     旅日棒球明星郭源治在中華隊前進東京時,到休息室裡為大家打氣,他對球員說:「希望你們能打出代表台灣棒球文化的野性。」在比賽場上,棒球的確可以打得豪放狂野;但是,它其實更是一項很細膩的競技,尤其在實力相當、戰況膠著時的比賽,更容易體會出一個小細節上的疏忽,往往會成為最後的勝負關鍵。
     以這次中日之戰的第三局為例。當時,中華隊第九棒郭嚴文率先二壘安打,日隊先發左投能見篤史在失分壓力下已有控球失準情形,中華隊卻讓狀況極佳的預賽MVP陽岱鋼執行短打,難道只想掩護跑者推進至三壘?能見篤史隨後對林哲瑄、彭政閔接連投出四壞、觸身球,中華隊又未能耐心等待其自亂陣腳,而錯失一舉擊潰能見篤史的良機,最終僅靠周思齊在滿壘下的四壞保送擠回一分。
     當比賽來到日隊追平比數的八局下,彭政閔、林智勝於無人出局時接連安打攻占二、三壘。該如何讓彭、林二人攻回本壘,要回原來的兩分領先,讓陳鴻文能更篤定的完成終結任務?自然十分緊要。在那當兒,教練團是否仔細審度了戰局,在日本隊只剩九局上半的最後進攻機會下,該不該換上有速度的跑者,替代可能已不需要他下一次打擊的林智勝,更積極地搶下這足以確保勝局的第二分?
     在彭政閔藉周思齊的安打攻得超前分之後,中華隊仍無人出局、跑者分占一、三壘局面,這是另一個以代跑者替換林智勝的時機。
     中華隊陣中,不乏適合人選可以在九局上半接替游擊區的守備;此際更換代跑,不但升高日本隊防守上可能面臨再次失分的壓力,更增添中華隊教練團執行戰術的空間,不是嗎!棒球比賽的迷人,正是存在於交戰雙方間這些細膩的鬥智之處。
     今年一月過世的前巴爾的摩金鶯隊棒球名人堂總教練厄爾韋佛(Earl Weaver),曾有一句名言:「教練如果在比賽中作風保守,只想贏一分取勝,他的球隊常常會以一分輸球!」咀嚼厄爾韋佛的經典名句,回顧中日兩軍的對戰過程,實在讓人期待中華隊的教練們,在下一次大賽來臨時,能夠有讓人耳目一新、更具企圖心的細膩布局。
     至於在球場之外,在台中預賽一切順遂的中華隊,為什麼會在抵達東京之後,由媒體、網路上陸續引爆出:球員沒有早餐吃、聯盟會長沒有證件、中華隊沒有獎金、球員返台沒有包機的爭議性訊息。這些球隊行政作業上的疏失,因何而來?行政作業是讓球員得以在前線安心作戰的後勤支援,棒球作為全台灣最受矚目也最有市場的體育項目,行政工作更不該出現「暴投」或者「漏接」的失誤;再說,棒球經典賽今年也已是第三屆了,在中韓之戰固守本壘力保不失的高志綱,是唯一的三朝元老,可有人曾去請他比較一下,中華隊的行政管理,今年和過去兩屆有何不同?主辦大賽的美國職棒大聯盟,提供參賽球隊的待遇和以往可有落差?這些負面訊息背後的事實真相又是如何?
     主管國家體育大計的教育部體育署,在特案獎勵中華健兒的同時,必須以最快的速度、嚴謹的態度,召集一同分擔中華隊選、訓、賽的棒球協會和職棒聯盟,推派參與運作的負責人,一同出面向關心棒球運動發展的國人說明、澄清一切,還給中華健兒們一個應有的尊重,讓球迷的熱情持續澎湃下去。,

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關懷重障 扶輪社贈化痰器

     高雄市大發扶輪社長李德安廿六日上午帶領社友關懷天主教敏道家園,

彈爪

,捐贈十台「超音波噴霧化痰器」,

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,幫助需要拍化痰的重障院生,

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,並和扶助的十七位院生相見歡。因嘉縣善心資源不比大都會區,

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,受到景氣影響,

彈片

,募款更形困難,

pick

,讓敏道家園師生十分感激。
     去年大發扶輪社至敏道家園參訪時,

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,得知院內化痰器因老舊經常得維修,

pick

,影響拍化痰服務品質,遂特別號召五十三名社友發起勸募活動。由於深怕送到不堪用的儀器反讓院方困擾,李德安積極洽詢醫療專家建議,自己接觸多家廠商了解後,認購十台歐姆龍超音波噴霧化痰器,讓服務的教保老師與修女「足感心」。
     除了捐贈化痰器,社內同時發起貧困家庭身心障礙個案認養,獲得社友們熱烈迴響,一口氣認養十七位個案,昨捐贈儀式上也安排社員與認養個案相見歡,了解個案認養緣由和生命故事。李德安表示,嘉縣資源不比都會區,希望拋磚引玉,激發民眾愛心,在歲末年終時踴躍協助重障院生。
     院長劉振旺表示,目前院內服務一○九位身心障礙者,多來自中、低收入戶家庭,能全額自費者僅七位,感謝扶輪社伸援手幫助急需管路、輔具維修和醫病看護十七位個案。,

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終結醫美亂象 衛生署推「醫美認證」

國內美容醫學將出現重大變革!從明年元旦起,

彈片

,醫美診所、醫院附設美容中心等美學醫學機構都可以向「醫策會」申請參與「美容醫學品質認證」。未來民眾要進行雷射、整型、微整型等美容醫學,

吉他

,最好選擇通過認證的機構,

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,才能獲得較好的保障。
  為改善醫美亂象、整頓醫美市場,

撥片

,衛生署將推出認證制度,

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,衛生署醫事處處長許銘能指出,

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,美容醫學品質認證將分為「廣告管理」、「執業人員資格管理」以及「機構認證」三大塊,

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,其中,

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,機構認證方面由醫策會執行。
  醫策會執行長李偉強表示,機構認證標準分成三部份,包括是否為成立兩年以上的合法登記的醫療院所,且過去沒有違反相關規範,第二部份則是注意院所的環境品質及安全性,包括在消防安全、感染管控、藥品器材是否合法、是否有處理麻醉的能力等,最後是醫療院所是否有處理突發狀況的能力,以及是否提供良好的事後照顧。
  李偉強說:「我們主要是會分三個面向來認定,第一個是合法性,我們希望這個美容中心或美容診所是成立滿兩年以上、並且在過去沒有嚴重的違規的,第二在硬體設施方面,我們會很強調環境的安全,特別是防火以及感染管制,在程序方面我們強調手術麻醉的安全以及在做任何的治療之前都能由醫師和民眾有充份的溝通,包括這個治療的風險、價錢等,而從業人員除了要有專業資格之外,也要能夠有處理緊急事情的能力。」
  李偉強指出,在品質認證規定中將醫美分為針劑注射、光電治療、以及外科手術等三類。前兩者屬於低侵入性,如果醫美機構通過品質認證,將授與綠色證書;至於後者為侵入性手術,通過審核者給予紅色證書。證書的有效期間是兩年。
(責任編輯張柏仲),

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勞工所得替代7成?立委:馬總統又被唬了

    馬總統又出來掛保證,

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,勞工退休所得替代率有七成,

彈爪

,這個數字是拉近了軍公教勞的距離?還是天方夜譚?「魔鬼果然藏在數字裡」,

匹克

,中天新聞《台灣顧問團》深究發現,

吉他

,勞工退休所得替代率是「勞退的27%+勞保46%」,

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,但不是現在就有這樣的高水準,

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,國民黨立委楊麗環指出,

amigo

,勞退的27%所得替代率,

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,必須在個人退休金投報率4%、個人薪資成長率1%、以及工作35年才達得到,

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,這三個條件太高,「目前不太可能有 4%的投報率」。
    楊麗環說,馬總統可能太忙了,幕僚也沒有給他完整資料,才會說出勞退加勞保所得替代率有70%,「總統府只要打一通電話給我,就能清清楚楚」。
    楊麗環強調,未來勞保絕對不可能達到七成的所得替代率,因為改革只會朝向繳多、領少又領久的方向努力,政府最重要的就是安民心,告訴民眾勞保不會破產。
    資深評論員周玉蔻則痛批,不要再嚇唬勞工,勞保不會破產,需要的只是改革。周玉蔻說,馬英九說的七成所得替代率就像是「天上的雲朵,但勞工看的是腳邊的花」,許多勞工真的以為勞保要破產,急著一次領完,等到吃了虧也回不了頭了。
    全國聯合總工會理事長任睦杉說,這個七成的所得替代率數字,根本是委外算出來的,「連勞委會都沒有承認這個數據」。他更直言,勞保破產問題癥結在弊病一堆,例如職災傷害透過勞保黃牛,沒病都可以領職災、利用職業工會鑽漏洞等等,這些問題誰敢大刀闊斧的解決?就算勞團提出解決之道,又有誰聽得進去,後還恐怕落得「被清算」,他說,「馬總統只想聽好聽的話,勞團進總統府,都在拍馬屁」。
    勞保黃牛等的勞保黑洞一一浮現,環球科大副教授歐崇敬說,政府官員如果仍舊是公務員心態,面對問題拖一天是一天,多做多錯不做不錯,最後還是勞工被犧牲掉。他呼籲,馬政府不要只在乎整體經濟負債多少,應該先保住勞工存活問題,因為勞工才是國家最大的基礎 。
    ,

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全國電子花蓮館開幕 東台首家體驗館 創新消費模式

     全國電子「花蓮數位家電體驗館」廿七日開幕,

撥片

,百餘坪的寬敞空間,

彈爪

,樹立各大品牌展示體驗區,

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,並有來店禮、家電九折等活動,

amigo

,吸引不少民眾前來。全國電子執行長彭成兆表示,

健康蔬菜

,這是全台第九家、東部第一家體驗館,

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,讓花蓮鄉親也能親身體驗各項產品的便利。
     全國電子從去年五月起,

彈爪

,陸續在桃園、高雄等地開設八家「數位家電體驗館」,

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,強調「創新」與「體驗」的新消費模式,有別於標準店約六十坪大小,體驗館提供逾百坪舒適明亮的購物空間,設立各家電品牌專區,鼓勵民眾試用體驗,更有專人一對一的服務,讓人宛若在家般自在。
     「抱歉我們來晚了!」全國電子執行長彭成兆說,走迷你精緻化服務的全國電子,在花蓮深耕數十年後,「花蓮數位家電體驗館」除是東台灣第一家體驗館外,也是花蓮第八家門市。希望在體驗館的帶動下,將花蓮地區的市占率由目前五十%拉高到六十%。
     「這是一種社會責任」,彭成兆說,在東部開大型店面是很難賺錢的,尤其以花蓮廿幾萬人口來說,原本七家門市在密度上就已足夠;但透過體驗館的成立,讓民眾不必北上,就能試用產品,並享受被尊重、專人服務,那是線上購物得不到的樂趣。
     全國電子也結合資深音樂人黃韻玲,在六期重劃區舉辦「獻給天下母親-春暖花開演唱會」。天空雖下著毛毛細雨,但滿場的觀眾仍絲毫不減熱情,帶給花蓮鄉親難忘的夜晚。,

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