針對美韓宣布將在南韓部署THAAD，
，中國大陸國防部發言人楊宇軍8日說，
，大陸將密切關注美韓相關舉動，
，並會考慮採取「必要措施」維護大陸國家戰略安全和區域戰略平衡。美韓兩國8日上午宣布將在南韓部署戰區高空防衛系統（THAAD），
，以因應北韓的軍事威脅。大陸外交部隨即發表聲明表示不滿和反對，
，並召見美韓兩國駐北京大使提出交涉。楊宇軍8日晚間在大陸國防部官網新聞稿中表示，
，美韓兩國不顧包括大陸在內有關國家的明確反對立場，
，宣布將在南韓部署THAAD。大陸外交部已發表聲明，
，對此表示強烈不滿和堅決反對。他說，
，「我們將密切關注美韓相關舉動，中方將考慮採取必要的措施維護國家戰略安全和地區戰略平衡。」大陸外交部發言人洪磊8日下午在例行記者會說，大陸要求美韓雙方立即停止THAAD部署進程，不要採取導致區域形勢複雜化的行動，「不要做損害中國戰略安全利益的事情」。據大陸外交部官網，大陸外交部副部長張業遂8日分別召見駐北京的美國大使包可士（Max Baucus）及南韓大使金章洙，就美韓在南韓部署THAAD提出交涉。張業遂說，美韓此舉破壞區域戰略平衡，嚴重損害大陸的戰略安全利益，不利於維護東北亞地區和平穩定，大陸堅決反對，並強烈敦促美韓停止部署進程，「中國維護自身戰略安全利益的意志和能力不容置疑。」1050709(中央社)，
高雄市政府勞工局今天公布今年第2波違法事業單位名單，
，總計121家，
，分別開罰新台幣2萬至14萬元不等。勞工局並將持續複查，
，督導業者改善。勞工局這波公告違法名單中，
，包括大魯閣賽道樂園給付工讀生加班費未依法加成、使勞工單日工作逾12小時，
，遭罰4萬元等。大魯閣賽道樂園經理許明怡說，
，由於樂園是開放式場域，
，員工離開樂園才會打卡，勞工局當時前來稽查依員工打卡紀錄，查出兩名員工超時加班，公司卻未發加班費，但經公司調查這兩名員工準時下班後，仍逗留樂園，才造成勞工局誤以為超時加班。她說，公司除將向勞工局溝通解釋，也會以此案例加強宣導員工下班不要再逗留樂園。公司一向依勞基法對待員工，且落實一例一休制度。1060224(中央社)，
彰化縣長魏明谷說，
，一國不該兩制，
，鄉鎮市長要官派。（吳敏菁攝）
縣議員葉麗娟質疑，
，鄉鎮市長官派比較好嗎？有深入正負評估嗎？（吳敏菁攝）
鄉鎮市長官派好嗎？彰化縣長魏明谷在中彰投苗區域治理平台拋出鄉鎮市長官派的議題，
，今天議會總質詢，
，議員曹嘉豪、葉麗娟、顧黃水花痛批權力集中，
，聽不到民意、違憲。魏明谷說，
，憲法有關地方自治最低層級為縣，
，一國不該兩制，
，與議員唇槍舌戰。議員曹嘉豪說，鄉鎮市長官派，地方和人民距離拉遠，民主倒退；議員葉麗娟質問縣長，「是你的意思，還是黨中央的意見？」要做這意見，有做過正負面評估嗎？未來走向會帶來困擾在哪裡，有思考過嗎？葉麗娟說，說民主就是要直選，不推鄉鎮市農會總幹事直選，是不是有利才推直選，不有利就算了。為什麼一國好幾制，直選、官派也好，推出以前都要經大腦思考。葉麗娟說，台中市範圍上山下海，1張公文到市政府，兩星期不到，6都升格又升級，公務員職等比較高而已，對百姓真的好嗎？以前還有鄉民代表可以找，但現緩不濟及，遠水救不了近火，台南市、高雄市都民進黨執政，改官派現在都後悔了，對百姓有幫助嗎？魏明谷說，全國有2300萬人，1700萬人口隸屬在省轄市、直轄市為一級與二級政府機關，只剩下600萬人口隸屬三級政府機關，這是一國兩制，多數民眾認為二級政府機關行政效率較高，省下的人事成本，每年約可節省人事經費220億元。葉麗娟痛批違憲，憲法明定中央、地方要分權，說要層級簡化，最好總統選上後，省長、縣長、鄉鎮長都直派。魏明谷說，現在鄉鎮市民代表要廢掉，當然會反彈，這是可以理解的。但憲法規定，地方自治最低的法人是縣，沒有鄉鎮，沒違憲問題，葉麗娟說，講這些官話聽不懂，我聽到是百姓的問題，要尊重民意，不要打空砲彈，要考慮行政效率有提升，真的層級簡化了嗎？我是善意建議。魏明谷回應，所以才會在中彰投苗縣市首長會議中探討鄉鎮長是否改由官派。(中時即時)，
針對駐韓美軍日前向媒體展示美海軍「雷根號」航母在黃海實施艦載機起降訓練，
，該航母為參加美韓聯合軍演而前往南韓周邊海域。大陸國防部今呼籲，
，各方應保持冷靜克制。大陸國防部官網公布新聞局回應，
，對於近期美韓在南韓周邊海域舉行聯合軍演，
，中方保持著密切關注。大陸方面希望有關各方保持冷靜克制，
，不做加劇地區局勢緊張的事情。(旺報)，
，，
據陝西省紀委消息，
，日前陝西省紀委對西安市委原常委、組織部部長鍾健能違反換屆紀律問題進行了立案審查。經查，
，鍾健能嚴重違反政治紀律和政治規矩，
，嚴重違反組織紀律和換屆紀律，
，在中央和省委三令五申嚴明換屆紀律的情況下，
，肆意妄為，
，在省委換屆考察前向多人拉票；違反廉潔紀律，
，收受他人所送提貨卡並送給其中個別拉票對象，
，其行為已構成嚴重違紀，且屬於頂風違紀，性質嚴重，影響惡劣。陜西紀委消息指，依據《中國共產黨紀律處分條例》等有關規定，經省紀委常委會審議並報省委批准，決定給予鍾健能開除黨籍、行政撤職處分，降為主任科員。(旺報)，
受到西南氣流影響，
，嘉義地區今天出現較明顯雨勢，
，且易有短時強降雨發生，
，低窪地區要慎防淹水，
，山區應嚴防落石或溪水暴漲。中央氣象局表示，
，持續受到西南氣流影響，
，嘉義地區各地已出現較明顯雨勢，
，今日整天為陰陣雨或雷雨天氣，容易有短時強降雨發生，已發佈大雨特報，籲請民眾多加留意瞬間大雨及雷擊，並攜帶雨具備用。由於今天是端午節連假的第3天，許多民眾已安排出遊，氣象局提醒用路人，大雨可能影響能見度，請用路人在雷雨區中小心慢行，以免發生危險。嘉義地區從凌晨就出現較明顯雨勢，阿里山鄉的里佳觀測站24小時累積雨量為103毫米，集中在上午6時至8時，其他地區較高的時雨量，也都集中在上午時段，在低窪地區民眾要慎防淹水，山區應嚴防落石或溪水暴漲。1050611(中央社)，
除了醫事領域仍是鐵板一塊，
，持平而言，
，陸生「三限六不」政策已有多項放寬。但在開放之外，
，教育部及相關部門仍應兼顧兩岸開放的對等和品質。
少子化成了今年大專校院校長會議的最大話題，
，即將到來的研究生考試，
，台成清交報考人數腰斬，
，更別提他校的窘況，
，各校急迫之情可以理解。問題是大陸大學，
，尤其頂尖陸校對台灣學生是挑精揀肥，
，篩選學測成績後還要學生親赴大陸面試，相較之下，台灣對陸生只要求到高考二本線，也缺乏面試機制，難怪陸生多認為來台是「較差選項」。
根本的做法是台灣高等教育應狠心調整體質，「強本西進」，才不會讓陸生看扁。但此次大學校長會議根本沒提到最基本的減少大學校數，齊頭式平等拉低了所有學校的素質。
兩岸對等原則還包括，大陸對台生只給大病健保，台灣對陸生卻考慮給予連補牙都補助的全民健保。這並不是單純將陸生跟外籍生、港澳生一視同仁就可以說得通，而是應全盤檢討健保相關規定，再視實際情況訂定適宜的政策。
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各報頭版要聞
重點要聞
●總統：公教勞年金改革 拚520過關蔡英文總統昨天對媒體表示，
，公教及勞工的年金改革迫在眉睫，
，分區座談、國是會議召開後，
，明年3、4月間，
，行政考試兩院會將年金改革的相關法案送交立法院，
，她希望在520就職一周年，
，年金改革法案能夠通過，
，明年夏天，
，改革就成為進行式。●為納粹風波止血 光復中學校長請辭新竹市光復中學納粹變裝風波一發不可收拾，
，校長程曉銘飽受各界抨擊，25日決定辭職下台以示負責，並透露前晚已將辭呈傳真給在國外的董事長陳東和，並口頭向部分董事說明辭意，就等董事長回國批准，盼風波能到此為止；校長引咎辭職，學務團隊士氣低落，覺得害到無辜的校長，更有學生在臉書上表示，只是想藉表演諷刺冷血獨裁，但現在學習到對這種爭議性的主題還是少碰為妙，真的很對不起。●不納入公教勞年金改革 林萬億：軍人退撫 另案設計在年金改革分區座談登場前夕，身兼年改會執行長的行政院政務委員林萬億昨日表示，考量軍人職業特性，委員會議已達成共識，軍人的年金改革將單獨設計，不納入國是會議討論議題。其中，軍公教勞退休採計年資議一致化，以15年、20年、25年為三項備選方案。
重點要聞
●亂搞 廣告公司「造雪景」 闖秘境撒鹽毀生態污染生態又扯謊！北市一家廣告公司前天到宜蘭芃芃溫泉拍廣告，為營造雪景竟在溪床撒兩百公斤鹽巴，遊客拍照po網引發撻伐，該公司道歉時聲稱「已清理八、九成鹽巴」，縣府昨說該公司未通過申請擅自闖入拍攝，又遺留大量鹽巴及垃圾，已採集水和土壤化驗開罰，而委託拍攝的手遊公司也聲明不會採用這次拍攝內容，專家則痛斥，鹽分過高恐讓藻類、魚蝦死光，破壞當地生態，實在亂來！●救護車線上給藥 救心肌梗塞從死神手中救人！高市林姓男子上周五突胸痛，向茄萣消防分隊求助，送醫途中包括高級技術救護員在內的兩名救護員在車上幫林男做心電圖，傳給醫師確認心肌梗塞，在醫師線上指導下給林男服用抗凝血藥物，讓林男抵達醫院後，能第一時間進行氣球擴張手術，及時救回一命，創下國內第一個在救護車線上給藥搶救心肌梗塞病例。●遼寧號繞航東部外海中共軍機繼日前繞台後，解放軍首艘航空母艦「遼寧號」，昨在至少7艘驅逐艦、護衛艦伴隨下，首度穿越「第一島鏈」，經日本宮古海峽及我東部外海，展開首次航母戰鬥群的遠海訓練。日本防衛省昨公布觀測到的共軍航母動向。我國防部官員昨透露，中國航母艦隊預計今凌晨通過我東部海域，將進入西太平洋。
重點要聞
●年金改革方案出爐 公教勞最高都繳18趴國家年金改革首場分區會議本周六登場，政院年金改革辦公室擬定討論備選方案也出爐，未來公、教保費費率最高將逐年調至百分之十八，勞保最高達十八點五；年金請領年齡一律調高至六十五歲，並降低所得替代率，平均投保薪資期間最多拉至廿五年，同時也要十八趴優惠存款盡速走入歷史，簡單說是「繳多、領少、延後退」。●遼寧艦跨區訓練 大陸航母作戰力提高解放軍遼寧艦航母編隊赴西太平洋海域首次遠海訓練，大陸中央電視台昨曝光廿四日在東海海域訓練畫面，數架殲—15艦載戰鬥機升空完成多個訓練項目。 這次「跨海區的訓練」，凸顯大陸航母編隊遠航、適應與作戰能力等已大幅提高。●年金改革在即 蔡提名李逸洋任考試院副院長年金改革在即，考試院副院長高永光日前請辭，總統府昨天宣布，蔡英文總統已決定提名考試院保訓會主委李逸洋為新任考試院副院長人選，今向立院送出咨文，由立院行使人事同意權。
重點要聞
●蔡：18趴可提早4年內退場蔡英文總統與陳建仁副總統昨天邀集各報社主管，在總統官邸聽取年金改革簡報。蔡總統指出，這次的年金改革，最重要的目標是健全年金制度使其能夠永續，確保國民的老年生活不虞匱乏，希望至少讓一個世代不用擔心年金的領取會有問題。●政院：國民黨把日食輸台公聽會當黨魁選舉比武場政府加開日本食品輸台評估及管理公聽會，昨天因會場爆發衝突混亂而改開座談會；行政院發言人徐國勇及衛福部次長何啟功昨晚表示，國民黨似把公聽會當成黨主席選舉的比武場，且有人蓄意挑起仇日情緒，對此感到極為遺憾。●黨主席提前選舉黨中央強行通過 國民黨中常委今狀告黨主席國民黨中央上週在逾廿位中常委缺席下，仍強行在中常會通過下屆黨主席等選舉期程，投票日較往例提早約兩個月，引爆重大爭議。國民黨中常委姚江臨昨表示，已委任曾替前立法院長王金平打贏「馬王政爭」官司的律師許英傑，於今早到台北地院提起民事訴訟，狀告黨主席洪秀柱及黨中央。(中時電子報)，
「幫我拍一張！再一張！就是這個角度！」，
，許多遊客把握端午連假期間，
，呼朋引伴到海芋的故鄉「陽明山竹子湖」一窺究竟，
，此起彼落的快門聲，
，讓盛夏的繡球花田好熱鬧。竹子湖海芋季雖然剛落幕，
，但繡球花的接力演出，
，讓上山朝聖的人潮不減，
，一台台車輛塞滿道路，
，就連一旁餐廳業者也忙得不可開交，即便端午連假下了點雨，但前來一睹繡球風采的民眾仍人手一台相機，自拍、仰拍、貼著花拍，招式不受限。竹子湖地區雖有大片繡球花田，但僅「水車寮」及「大梯田」兩處農場對外開放。水車寮位於東湖區湖田國小旁步道內，沿途有水圳、清溪相伴，宛如走入綠色世界；下湖區大梯田的繡球花有如「下樓梯」，不只遠拍近拍兩相宜，也可在高處喝杯咖啡，享受悠活時光。層次分明的繡球花隨著品種改良，擁有紫紅、淺藍、深藍、白色粉邊、純白等5種顏色。業者表示，目前竹子湖地區的繡球花共有7個品種，而繡球花也會隨著土壤酸鹼值不同綻放不同色彩，例如酸性培育出藍紫色、中性培育白色、鹼性則是粉紅色，想當奇妙。湖田里長曹昌正呼籲，竹子湖地區每遇假日往往湧進大量人潮，為避免停車問題，建議民眾可搭乘公車小8、小9前往，在「竹子湖(湖田國小)」站下車即可看見水車寮步道，步道平坦易行，且有潺潺溪水相伴，全程約15分鐘。1050610(中央社)，
中秋佳節將至，
，不少台灣民眾愛吃烤肉慶祝，
，然而現代人生活節奏快，
，吃東西速度也快，
，吃得快無形中會吃更多，
，不僅無益健康，
，更可能導致身材走樣。(圖/達志影像 shutterstock)
中秋佳節4天連假，
，不少台灣民眾愛吃烤肉慶祝，
，然而現代人生活節奏快，
，吃東西速度也快，吃得快無形中會吃更多，不僅無益健康，更可能導致身材走樣。美國營養師指出，吃飯時謹記20分鐘法則，並提出5招讓人「慢食」更健康。當食物進入胃後，需花20分鐘才能將「吃飽」的訊息傳遞到大腦。美國營養師Susan Bowerman表示，吃得多並不會讓訊息傳遞得更快，因此說明了有時候快速地大吃一頓後，卻仍感到飢餓。此外，Susan Bowerman表示「慢食」需要耐心練習，並提出5招，幫助人們由快至慢，調節出「慢食」的節奏。1. 一道一道吃比起一次將所有菜餚端上餐桌，可以試試看一道一道慢慢吃。從沙拉或青猜開始，先讓胃接收低卡路里的食物，接著再吃主餐。若是必須在有限的時間內吃完飯，如工作日的午餐，則建議先吃完主餐，其餘的留著當點心，如此可以減輕必須在短時間內將所有食物吃完的壓力。2. 小口咬吃得越大口，就越快將飯吃完，若改為小口小口咬，則須花更多時間將飯吃完，也有時間讓大腦能獲得從胃傳來的訊息。若是在吃需要切的食物，如牛排等，則建議切一口、吃一口，避免全部切完，然後一次全吃光。3. 多吃高纖維食物高纖維食物不只比低纖維食物更有飽足感，也須花更多的時間進食。新鮮的蔬菜水果和全穀類需要花更多時間咀嚼，減緩吃飯的速度。4. 吃完再夾若習慣口中的食物還沒吃完，就急著夾好下一口菜，那麼Susan Bowerman建議做個小改變，應習慣將口中食物吞下後，再著手夾下一口菜。5. 吃飯時多喝水讓自己習慣吃飯時多喝幾口水，不僅可以讓吃飯節奏變慢，也可以幫助增加飽足感。(中時電子報)
文章來源：Discover Good，
