中秋連假期間，
，許多人熬夜狂歡，
，白天又睡到自然醒，
，作息大亂，
，到了上班日感到更疲倦甚至失眠。專家提出幾點提醒，
，教你找回正常作息。董氏基金會今天表示，
，根據台灣睡眠醫學學會去年調查，台灣平均每5人就有1人有睡眠障礙，國外研究也顯示，睡眠不足不單是影響大腦判斷能力，也會影響情緒調節功能，容易憂鬱及焦慮。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，中秋連假4天，不少人晚上熬夜、白天補眠，日夜顛倒打亂睡眠週期，到了上班日不但感到更疲倦，晚上該睡覺的時候又翻來覆去睡不著，陷入惡性循環。台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸今天表示，長期失眠恐導致焦慮、憂鬱情緒、注意力不佳，還可能出現頭痛、免疫力降低等身心症狀，提醒如每週有3天以上睡眠狀況不佳，且出現心情差、注意力不集中等，就應注意睡眠狀況。對於有失眠問題的民眾，劉嘉逸建議，每日定時起床掌控睡眠週期相當重要，且盡量不要在白天補眠，另在白天時運動約30至60分鐘，也有助增長睡眠時間。葉雅馨則建議，失眠民眾可利用泡澡、腹式呼吸、靜坐等練習放鬆，睡前少做激烈運動，以免讓交感神經更加活絡，反而難以入眠。飲食方面，葉雅馨呼籲少吃辛辣、刺激或含酒精、咖啡因的食物，睡前也別喝太多牛奶或吃含大量水份的水果，以免半夜跑廁所中斷睡眠。1050919(中央社)，
據媒體報導，
，于美人媽媽昨(29)晚傳出與她丈夫James爆口角衝突，
，于美人媽媽受驚嚇，
，至台北市松山分局民有派出所報案，
，于美人因不捨媽媽受驚嚇，
，決定聲請保護令，保護媽媽。
于美人目前已和丈夫James分居，James昨(29)晚回于美人家，疑因汽車問題跟丈母娘爆發口角，于媽媽不堪驚嚇決定報警；于美人得知後立刻停止錄影趕到派出所。
為母聲請保護令 于美人淚控夫
中央社
主持人于美人控訴丈夫與她的母親發生嚴重口角，差點拳頭相向，她已聲請保護令。她淚流滿面說，「我成為一個不孝順的女兒」。
媒體報導，于美人的丈夫James(王維倫)因故和于美人的母親爆發嚴重口角衝突，于母受到驚嚇，由員警陪同到派出所報案，當時正在錄影的于美人聽到消息，也立刻趕往派出所處理，于美人並決定為母親聲請保護令。
于美人傍晚出面召開記者會，說明事發經過以及這陣子家中發生的事情。她首先澄清和丈夫並無分居，但丈夫和她的母親常常發生爭吵，母親一直都很忍耐，這次又再度發生嚴重口角，
「我們一直都是住在一起的，我一直都很在乎這個家，所以呢，我盡我最大的努力，還有包容，希望維護這個家的完整」。
于美人說，這些年來，James和于媽媽多次發生爭吵，但她一直容忍，想辦法溝通；後來，因為母親摔傷行動不便，住在家裡，爭吵更多，29日晚間又因為爭吵，James不但差點對于媽媽拳頭相向，甚至威脅要趕于媽媽出去。
于美人聲淚俱下說，「如今我成為一個不孝順的女兒，我讓我的母親遭受這樣子的威脅，而要為我隱忍；我讓一個我曾經託付終身的男人這樣子的對待我，讓全心依靠我的小孩手足無措的坐在客廳一個晚上」。
于美人一邊擦淚一邊說，昨天是因為哥哥擔心母親，特地來家裡跟她的先生溝通，「結果哥哥才進門，先生就報警，不得不走法律程序」。
于美人還說，自己「好努力、好努力」拚命賺錢養家，曾100天連續錄影不休息，「我沒有我想像中那麼堅強」。
在于美人召開記者會後，一篇署名自稱于美人先生「王維倫」的聲明，透過曾在媒體服務的親友以電子郵件寄發給媒體記者，內容指于美人對媒體指控的內容，所言不實，昨天發生的事情有全程錄音，他將在法律程序中說明清楚，必要時公布錄音。1030330，
北檢偵辦檢察總長黃世銘涉洩密案，
，昨晚大動作以證人身分傳喚馬英九、江宜樺和羅智強。藍營立委看法兩極，
，國民黨立委蔡正元認為，
，此司法衝擊將影響到馬英九、江宜樺的政治威信；但國民黨立委陳學聖則表示，
，馬總統、江揆兩人以動作展現願意坦然面對司法，
，不至於衝擊選情。
立法院長王金平到昨晚截稿為止，
，都沒有針對此事發表任何意見。
國民黨中常委李德維表示，
，馬英九赴北檢作證的身分，雖然是總統而非國民黨主席，但仍會對國民黨的形象造成衝擊。過去馬英九一直以道德標準攻擊王金平，「只要黃世銘被起訴，被認為涉及違法，馬也被捲入洩密案中，所有的道德高度就會立即消失！」
國民黨中常會前天首次出現大量對現況不滿的聲音，雖然沒有直接批評馬，但包括江宜樺、黃世銘、羅智強、國民黨祕書長曾永權等馬身邊的人都被點名批評。李德維認為，依目前黨內的氛圍，11月舉辦的全代會，馬會過得「很辛苦」；如果有人被起訴，馬不要說要「實質領導」黨，連「名義領導」都很困難。
「馬王政爭」延燒1個月，已衝擊國民黨2014年選情，馬、江現以證人身分出庭，是否雪上加霜？國民黨立委林國正直言，對選情一定有重大影響。其實基層對於馬王政爭「都不具有好感」，而且在經濟不好的情況下，馬英九拚命接受專訪，談的都是政爭、釐清和黃世銘見面的過程，反而不談國家大事，「讓人民很失望」。盼總統以蒼生為念，在僅剩的2年多任期，趕快做點事。
蔡正元表示，多少會影響兩人的政治威信；不過整起事件，仍要等待檢察官決定，目前還無法看出政治效應有多大。
不過也有藍營立委沒那麼悲觀。陳學聖說，馬、江以證人身分出庭，表示願意坦然面對司法案件，是「滿好的示範」，而北檢也證明沒有「官大、壓力大」的問題。但後續地檢署仍然會面臨龐大的壓力，若認定馬涉洩密，會激起藍營不滿；若認定馬無洩密責任，綠營也會不平，「最後很難善了」。
國民黨書記長林德福也說，目前還都只是證人去說明案情，還不至於影響選情。
民進黨立委蔡煌瑯則說，馬總統現在的民調已經很低，早就成為國民黨選舉的包袱，昨天北檢以證人身分傳喚馬總統的畫面看在全民眼裡，顯示馬總統一向堅持的司法紅線和清廉都已經破功。，
新北：周男（四十二歲）廿七日晚間渾身酒味跑到樹林中華路某牛排館中，
，並大喊「我要吃牛排」，
，由於店家已準備打烊婉拒，
，周男竟拿出自製汽油彈朝店旁巷弄丟擲，
，警方廿八日循線在大同公園逮獲周某並依公共危險罪嫌送辦。，
，
《如懿傳》全陣容曝光。（取自新浪微博＠電視劇如懿傳）
《如懿傳》官方微博公布完整演員名單。（取自新浪微博＠電視劇如懿傳）
張鈞甯（左）已投入《如懿傳》演出。（取自新浪微博＠電視劇如懿傳）
電視劇《如懿傳》官方微博今天（12月3日）下午公布完整版演員名單，
，其中，
，張豐毅飾演雍正皇帝，
，讓網友非常期待：「越來越想看了！期待這次的四爺。」張豐毅出道以來，
，演過多位歷史上文治武功兼具的皇帝，
，包括電視劇《秦始皇》秦始皇、《武媚娘傳奇》唐太宗、《揚州八怪》乾隆皇帝，以及電影《西楚霸王》的漢高祖劉邦，這次是第一次演雍正皇帝。已拍了100多天的《如懿傳》，除了男、女主角霍建華與周迅之外，還有陳沖、張鈞甯、鄔君梅、董潔、童瑤、李沁、曹曦文、張佳甯、辛芷蕾等人參與演出。(旺報)，
美國黑幫老大肖恩•米勒遭員警通緝時，
，肖想模仿電影情節，
，易容成老人蒙混過關，
，但仍被眼尖員警識破。(圖取自人民網)
彷彿好萊塢電影情節，
，美國黑幫老大肖恩•米勒（Shuan Miller）遭麻塞諸塞州員警追捕時，
，異想天開的易容成老人，希望能蒙混過關，但仍被眼尖的員警識破落網。據《BBC》，美國員警根據線索追捕當地黑幫逃犯，包圍了麻塞諸塞州南亞爾莫斯市（South Yarmouth， Massachusetts）的一座民宅，勒令屋內逃犯出來。但出乎警方意料的是，從屋內走出來的竟是一位鬚髮灰白、滿臉斑點的老頭。不過，在場員警很快發現，這位「老人」原來就是他們搜尋已久，綽號「老人」（Shizz）的31歲逃犯肖恩•米勒（Shuan Miller）。米勒因非法販運海洛因，在4月時遭到刑事起訴，隨後畏罪潛逃。員警在他藏匿之處查獲2把裝彈手槍和3萬美元現金。★中時電子報關心您：吸毒有害健康！(中時電子報)，
賣座國片都具備有哪些吸睛元素？威秀影城大股東中環集團的董事長翁明顯透露，
，就近年電影類型和票房綜合分析，
，有愛情、本土、勵志、音樂等元素的劇情片，
，都創下不錯的票房，
，值不景氣，
，他尤其看好勵志片的市場錢途。
翁明顯昨（20）日為新片「世界第一麥方（ㄆㄤˋ）」開鏡記者會站台，
，此片改編自世界冠軍麵包師傅吳寶春歷經奮鬥、實現夢想的真實故事，
，最大賣點是熱血勵志，總投資約6，000萬元，由中環、導演林正盛的雨龍三景製作與吳寶春三方投資。
翁明顯指出，國片票房在過去6年間成長20倍，未來還有很大成長空間，中環將共襄盛舉積極投拍國片，預計一年投資4~5部國片，近日除了「世界第一麥方」，已投資的國片還有「南方小羊牧場」、「志氣」、「宅女神探」。
中環娛樂總經理吳明憲表示，中環投資國片，又分為財務性投資和策略性投資2種，後者將掌握電影發行，由威秀轉投資的電影發行商威視電影執行。威秀是國內最大電影院連鎖系統，年營收約40億元，市占率45％，威視發行量也有Top3（扣除美商八大）。
據統計，今年前3季已有35部國片上映，累計7部國片在台北的票房破千萬元，吳明憲樂觀預估，今年國片票房可望達12億元。，
女生心裡想什麼？真心話大調查。(圖/fumufumu提供)
誰都曾經夢想過結婚這件事，
，穿著純白的婚紗步上紅毯……但是大家有沒有想過結婚典禮完之後的事呢？對，
，就是有關於新生活的開始，
，如果一切都能盡心如意就在好不過了，
，但是如果突然老公要被外派？或是接下來住在一起的種種？今天我們就實際婚姻生活中會發生的情況來調查時下女生們的意見。■無法想像老公一個人外派的人佔多數？馬上一題一題來進行調查，
，首先對於婚後老公一個人外派的調查結果。「如果在結婚的時候，老公突然要派遣到外地，妳會贊成嗎？」，這個問題中，「賛成11.0%＆相較起來賛成19.0%」，賛成派合計有30％，「反對5.7%＆相較起來反對20.3％」反対派合計26%。很明顯的分成兩派的意見。
(表/fumufumu提供)
雖然說一個人外派，但還是有分成東京的近郊等幾個小時可以到得了的地方，或是海外外派等很多種，這樣的問題也很難一下子決定贊成或反對吧。順帶一提我自己的女生朋友，也有結婚後老公被外派到海外的情況。他們在分隔兩地半年之後，還是決定兩個人一起住在海外，果然一個人派遣海外真的很讓人不安呢。■跟老公的父母一起住超過半數以上反對。繼續我們來調查一個十分困惱的問題，就是跟對方的父母同居的問題。「如果妳結婚的話，贊成跟對方的父母一起住嗎？」，這個問題中「反對28.7%」「比起來反對30.7%」，果然反對的人佔了59.4%，超過了一半以上的結果。
(表/fumufumu提供)
如果跟對方的父母相處不好的話，每天的生活就如同在地獄中了。果然過半數以上都會煩惱跟另一半父母處得好不好問題，但是跟自己的父母住情況又不一樣了。■但是跟自己的父母住的話OK嗎!？最後我們就跟另外一半跟自己的父母一起同居的調查。「如果結婚後，讓對方跟自己的爸媽一起住你同意嗎？」，這個問題中「比起來的話反對23.7%」「反對12%」，反對派加起來共35.7%，減少了不少。
(表/fumufumu提供)
總之真的不想跟自己不知道處不處得來的人，或是不瞭解的人互相生活，但是對於早就已經生活在一起多年的人就沒關係的感覺吧。結婚不是一個終點而起起點，從這個方向想的話真的很多需要煩惱的事呢。但是開始一個新的生活，還是要互相溝通，偶爾吵吵架這樣彼此包容的走下去。總是沒有任何事都是順心的，但是還是希望大家都能有一個很好的緣分找到好老公呢。(圖文轉載自合作網站《fumufumu》女孩們關心的情報網站)(專欄作家)
fumufumu》更多女孩們關心的情報，
針對大法官作出的745號解釋，
，財政部賦稅署副署長宋秀玲今（9）表示，
，將依據大法官解釋，
，在兼顧量能課稅與簡政便民原則下，
，尋求適合方式。未來薪資特別扣除額可能採取「雙軌」制，
，也就是「定額扣除」和「實額減除」，可能新增定率或核實方式列報成本費扣除，並於2年內完成相關法案規定，最遲108年2月完成修法，也就是109年5月報稅時適用。根據統計，104年綜所稅總申報戶共613萬戶，其中薪資所得申報戶數約540萬戶，且薪資所得者適用稅額試算服務的比例達9成以上，對薪資所得者確實有簡化申報及大幅節省成本與時間的效益。宋秀玲說，過去考量個人薪資所得如屬中低，成本費用減除舉證有困難度，才使用定額減除方式，而從大法官解釋意旨來看，定額減除有其合理性與必要性，目的尚屬正當，且採行定額扣除方式，成本低於薪扣金額的民眾可以適用，也節省徵納雙方的成本。只是實際成本費用超過定額費用的人，若不准減除則欠缺合理性與公平性。不過，就目前財政部蒐集到主要國家的薪資所得扣除方式，美國採列舉扣除（無上限）、日本採定率扣除、韓國採所得稅額扣除、大陸跟我國相同採所得定額扣除的方式，各國規定不同，會盡力搜集資料，選擇最好的方式。宋秀玲解釋，並非要廢除定額扣除，而是未來可能採取「定額扣除」和「實額減除」雙軌併行方式，亦即超過定額扣除部分，用實額減除的方式，同時，會在考量徵納成本、稅額試算業務推廣中找平衡點。宋秀玲指出，由於大法官要求財政部於2年內檢討完成，最遲108年2月完成修法，即109年5月申報時可以適用。(工商)，
6月消費者信心指數僅78.36點，
，創2年半新低，
，央大台經中心主任吳大任表示，
，今年經濟成長率保1機率不到5成，
，基於三大理由，
，預估將從0.92%向下修正。中央大學台灣經濟發展研究中心今天舉辦 6月份消費者信心指數（CCI）調查成果，
，調查指出， 6月CCI總數為78.36點，較上月下降 1.46點，為103年1月以來新低。中央大學台經中心主任吳大任受訪時強調，台灣綜合研究院對台灣今年經濟成長率的 0.92%預估仍偏向樂觀，基於能源問題、罷工事件以及出口疲弱三大理由，預估台灣今年經濟成長率將自0.92%下修。他說，台灣缺電問題將影響企業投資意願，尤其，當核一廠除役，加上再生能源若無法適時補上時問題將顯現，其次，華航罷工事件，可能引發其他行業勞工跟進的連鎖效應，進而影響企業投資意願，甚至可能影響企業離開台灣，加上出口持續疲弱，台灣今年經濟成長率保1的機率不到5成。同時，吳大任也指出，CCI指數自去年4月來到92.93點歷史新高後，由於出口為台灣主要經濟動能，反映出口欠佳，主要機構紛紛下修台灣經濟成長率預估，進而影響此次總指數調查。6 項子指標中，以投資股票時機跌幅最大，吳大任說明，指數下跌主要反映民眾對新政府政策不明朗的不確定疑慮，若再加上英國脫歐影響，投資股票時機的跌幅會更大。此外，值得關注的是，6 月購買耐久性財貨時機為89.55點，創3年新低，吳大任指出，該指數自去年12月跌破100的偏向樂觀後，今年6月進一步跌破90點，顯示民眾對購買耐久性財貨，尤其對房市的看法進一步悲觀。1050627(中央社)，
